开始我辟谷

天山鹰 · 发表于 2011-2-28 21:54:45

第五天了，一觉醒来除却了昨天的疲惫，练内功后，喝蜂蜜水一杯，上班了，天公作美又下起了雪，上午没有喝水吃东西。中午在家里喝了杯水后吃了一把瓜子，小憩后上班。下午喝茶叶水500毫升，吃生瓜子一把，在风雪里走了20分钟。春雪美景无限好，银装素裹扮枝头；辟谷五日感触多，人说神经也不过！晚上喝杯白水，吃杏仁三枚，热水泡脚半小时睡觉。

让心搁浅 · 发表于 2011-3-1 21:09:33

今天下午接到一个朋友电话问我究竟怎么，说别人说我神经了，走火入魔了，好端端几天不吃饭，哈哈哈！我是不是真的神经了，谷友们？
天山鹰发表于 2011-2-28 18:20

哈哈哈，在现实生活中不理解辟谷的人都会这么说我们的，不理他们就是啦。

天山鹰 · 发表于 2011-3-1 22:12:16

第六天，早上醒来练功后，大便一次很少，小便黄，蜂蜜水一杯。天气转好倒走三圈，上午喝水约500毫升，瓜子少许，精神不好，感觉冷，对太阳服气后稍好。中午，在家里客厅里面对太阳站桩20分钟，吃枣两枚，睡觉半小时。下午比上午稍好，喝水200毫升，感觉冷。由于冷是我感觉不舒服，晚上吃南瓜子一把，杏仁6个，葡萄干20个，外出练习动功一个小时，精神恢复，回来洗脚半小时。上床打坐半小时睡觉.

天山鹰 · 发表于 2011-3-2 18:06:38

今天是辟谷的第七天，练习内功后起来感觉不错，喝蜂蜜水一杯，倒走三圈。喝茶水300毫升。中午吃杏仁6枚，小憩片刻。下午散步5000米，感觉良好！准备晚上10点弄点东西吃，算是恢复饮食吧！

卢无不才 · 发表于 2011-3-2 20:27:02

辟谷七天了还能散步5000米啊！佩服！

冬冬 · 发表于 2011-3-2 20:58:17

散步5000米？天山鹰好厉害呢。

天山鹰 · 发表于 2011-3-2 21:58:29

不是厉害，我经常是这样的！

天山鹰 · 发表于 2011-3-2 22:01:10

刚从外边回来，用豆浆机打了碗薏米小米粥喝，很舒服啊！这就算是辟谷结束吧！为自己自豪！成功了，过些时候在准备第二次辟谷吧！

黯影浮香 · 发表于 2011-3-3 02:20:57

辟谷成功！

lzf_1969 · 发表于 2011-3-3 08:01:28

恭喜天山鹰楼主辟谷七天成功，也期望见到楼主的七日辟谷总结，分享收获，总结不足。。。。。。

williamzw · 发表于 2011-3-3 08:38:04

恭喜楼主！完成第一次辟谷，后来没见到你老婆怎么诱惑你呀。

以后要常来哦。

修女 · 发表于 2011-3-3 09:28:07

恭喜楼主辟谷成功向你学习

牛大叔 · 发表于 2011-3-3 12:04:56

哈哈~很多同感！等我写下我的心得

津津 · 发表于 2011-3-3 12:16:00

恭喜恭喜，你好顺利啊

地天泰 · 发表于 2011-3-3 12:20:11

楼主有老婆的诱惑，，呵呵~~~~~真是太幸福了啊·~~~~~

恭喜辟谷成功！{:7_144:}

天山鹰 · 发表于 2011-3-3 21:37:06

谢谢大家的关注！

天山鹰 · 发表于 2011-3-3 22:09:54

辟谷之后给的人的感觉是神清气爽身轻如燕。体内毒素的排除，体重的减轻，让人很舒服。在辟谷之前我体重80G之后75G。使自己的神志得以升华，我用一个“悟”字来表达。只有经历了，用心去体验了，才能感受到。
对于这次辟谷对我来说，只能说是熬够了七天，不能算是圆满！因为还有很多的不到之处：首先缺乏详细的计划安排；二是随意性过强；三是日记写的不好;四是对辟谷的认识不够。最后希望所有想辟谷的朋友能够通过努力，使自己有一颗快乐心，有一个健康的身！

冬冬 · 发表于 2011-3-4 09:59:22

天山鹰谦虚呢，你是我的偶像。

津津 · 发表于 2011-3-5 19:29:02

不是一般的谦虚，有点像自我检讨，哈

让心搁浅 · 发表于 2011-3-5 21:26:55

恭喜楼主！你能辟谷成功跟你练内家拳的功底分不开的。

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