我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
: k5 K" d+ V* O　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
$ M2 F5 D; G* L5 ?5 ^　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
3 H/ q# D  K1 t# C6 u& @9 f; w　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
1 V+ A  n3 u9 n6 m　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
7 }7 {0 \* k! Q7 f  E. ?　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
  `  N. W9 Q, n1 k# ?, H  u8 F　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
; D. o6 p" E" ]" ]4 R8 i9 T我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~
" {8 [  Y$ y% c
* b9 J* l( q. e. D期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
9 J* P4 r7 |. p3 V# W
4 Y' x( w3 l8 s: @$ T7 k看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
% E- {/ L) s6 U& d- c3 M
2 o5 n* B0 d; B; O. ?9 M逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
" K; H3 _! G5 N! J( \# {因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
# _+ y; L  @3 @9 g$ c但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
9 B; D+ ]3 [6 v4 h
! W0 U  m9 W, K& [+ y回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
" r8 C( W, ]1 n: r; a6 x我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
1 {/ v9 X4 V+ M; T* }2 \2 _8 I1 d我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。
6 E; W: m& \3 ^9 X0 x1 J# g% Y) [
9 A0 S5 o" r( S. S7 @7 w+ |7 S5 M% _于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
- Z: E3 L& c; ], `- y: P当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
; r' E& ?2 G: \那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
（哈，我够馋的吧！都是真实记录）
  T4 ^& W+ @/ C0 p+ M
% h# p* l. O+ g' q/ A; ^我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
  y0 r" s/ {5 A* d! e/ n但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
0 k$ x: p# z+ A5 h
这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
5 H( C' w6 g7 v- h& e但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
( ~# i8 Y# w+ t$ `3 Z) e当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
! D. a' H; ]- l8 n7 u: A0 e正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
- E3 o3 v% i- {. _在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。
; c! d& _; R' v9 @" r
火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）
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老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！

8 p1 O* q* G! @期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。
( p1 B+ J! T7 J1 Z$ @' s
4 a( r8 e, V' C: v我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
这不仅仅是服气喝水就可以做到，
) D4 V* S4 M# `5 i" f# a1 L我想，更重要的是毅力，是内心，
的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
3 I& b. G" C# J( K$ j9 j我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
+ _* h+ E, R3 @# U做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。

本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
+ @) n0 I9 `3 A4 |1 P+ e  ?  T0 ]* F+ L
亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
, h8 V( n4 i1 T- y1 P因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。

, E" s3 K- O. v因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
8 B# q* M2 J5 G+ Q" C+ u$ \- f为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。

" |( q: d* X8 @  C( Q6 T1 f5 `( e& k短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
3 d2 x9 U# ^7 t- ~我开始克制自己的嘴馋。

. S7 z' b! e3 B. a; H) B% z6 \8 f一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
体重就真的减得很快。
- I- \) ~' ?6 X$ b$ m( }# O9 v% C5 S每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
& s1 B. v6 Q! R' C/ p7 ?* X那种感觉真的太好了！
" v. `* y. Q4 N* c. a恩，不是一般的好。
$ i7 A$ Q: K# r/ H: _
) k: f5 \5 \3 b所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
0 a" f, o7 T/ i! _, D
' [' l! ~( p: G# G那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
, R8 h! ]3 a  @! G但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
4 T' i% ^$ U- `+ d+ V" a我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
6 {$ r2 a1 f9 H3 a* s. `; f6 ^" T0 w3 M
相信自己，潜力无限！

3 l1 A, T. s0 w; `& L+ X所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
+ k7 J, d* B6 D3 W- V1 v, \: V不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
5 e3 w/ t/ Z# c9 r是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
# K1 {+ w0 I/ z4 b. W5 Q- N
9 D" J' R1 I. x期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

9 F' k3 h) C4 D- x2 I3 Z- ]
- h- a1 H3 L5 L  Z" g8 J（五）

用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。

1 D4 [% s6 f+ }5 l期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
3 c0 V: _! X3 H" R5 ?
# J) I: F: S1 z5 u不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。
" ?4 k3 ^# U) t) C* q- l6 u
本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
% x2 D/ r! X+ x真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。
2 Y+ R! T. |# I3 S
从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

" l; f3 H3 _' p& d5 {& d; B; J% N呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
反弹猛如虎。
9 X9 [$ M7 W& B% e+ G( o4 N9 S
同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
. P  s* _6 _8 v他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
1 r* K, c6 H/ i我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

  t/ n* L8 t9 o& h( X- q3 a, C' L辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)
; S  D  U" a: f' B$ _
辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
. o8 }4 N2 ^" `' h7 y7 U1 d整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
9 ], l# x' |$ ?& @- X) K$ b' r% m也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。
5 L5 c! f  t! d7 Q9 W
% S1 f. {1 r9 N  ^  Z  N  O大胆尝试就可以。

; X& L. v. c( d, b作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
/ N( _+ m. g( @- i! n! @) _都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
  S) L. V* S5 |' h然后看到那种难得的弧度出来以后，
自己也觉得自信了好多。

8 K/ G3 v& ~5 T所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
5 [4 }6 }0 s) ^7 y也可以开始对自己狠一点吧！
0 E% [8 G- T: Y1 N3 F% X- T/ G不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
/ Y3 B) `, l3 Y& A7 @. r
, s2 R8 [/ e8 \+ Z辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
6 C3 c. P6 f# h5 e! D3 Q& q: Z- v$ Q有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
+ t/ h5 I, a) O4 K" J  l, F, ]可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

7 k6 |4 m2 M; n至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
% J* U1 B- K( I$ b. X4 Y2 A有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！
0 b" B1 n5 p/ L  G
上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
0 L' m/ Y% b- D! E  |自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
( m* x4 z2 w& P% w7 ~于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）
& E# f2 y* j& m/ }* i: E* A- d8 s
. ^3 N4 M* a1 z' c辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。
$ b' y0 T" J% L  R$ u3 R
因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
5 Z7 s& \: D+ P7 J( @8 j因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
6 b( W  G8 S2 j4 z9 i% z因此，回头率也会有了。

老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
- o" V. y: i! f  [$ \但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
; ^# X; v/ Q: k( a# ^$ b0 v" ]内心的较大的冲撞开始了。
偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
( R9 W+ ~9 t) W: I4 K2 ]1 ]2 h一定不孝不融入。
3 m5 Z, R3 U' g0 |' n8 `7 |. J于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。
& e4 ]9 C! d& ^% W1 J
' Z& Y8 `1 W& T/ e7 H' e这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
& [9 _# m1 r4 u- i2 {# t我们可以在现场参与还不吃呢？
  j7 X6 V: y1 [9 S. y7 l" k
写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
用手一遮，把残渣吐到碗里。
听上去很恶心吧？
& H( Z( _5 a4 m" s. V但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
! @9 Z5 L' }- k7 Y* G$ C" F+ L像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
+ }# N+ E8 ?+ _3 X# |希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
8 S; r( i1 R% j5 Q& u, k9 |! p同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
6 [3 s: L1 ^: n* j7 z" m' u' i$ F; x
- R; \3 D4 q, C5 U& l8 h今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
6 z3 \4 ~- W$ s' p( f. q+ V+ l2 {3 N明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
1 B/ I2 ?) @8 V) l+ m4 K若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。

; _  @, ]; o5 {9 O  v可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
8 i0 N' @+ M& e8 G1 r' b8 c
5 S& L; ^% @( h& {. K9 \以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
4 V; B' {  Y$ s# q$ B所以有很多的目标没有实现。
通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
& h" u. H- ?) L% H所以，要感谢辟谷给我的启发。
. ?/ b4 W3 u/ w: Y+ Q- \) h, _; ~相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
: [0 @9 L- `( C  q) B  _, p. L
回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
* T3 \& R' z2 c竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
4 D* P2 ?. k/ \4 R$ O/ B可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
7 ^' [7 A- T9 A9 ]( t高三那场早恋吧！
要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
+ {7 r3 u# z9 S2 n2 w) j. |  l一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。
  s) {* ^/ V7 q
) R% T* B8 ^% s5 S感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）
$ F  a% p" C2 u1 O7 c% A# C) e
我的辟谷方法是，服气和多喝水。
有的朋友可能不同，喝水很少。
6 U' R& {8 t4 ^" ~关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
. I1 P8 M8 G( u9 X4 h+ h
但是有一个咒语要经常对自己说：
& @2 e9 ]4 A& P9 {我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！
, Z  U8 R+ y: C) m$ k
$ I4 P. f4 D( ]4 B: _, d$ {有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
就可以做到不饿了。
) `' y' {3 A: y: z' _; d* e
回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
; c7 S: x( `$ P3 V* G, i# [13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！
' |; k0 l0 T% i. |7 V
如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。
7 x) j# m% X7 a8 v
) S. S& ?  B8 H. z2 |$ W& |在如今都希望短平快的年代里面，
" S4 m& |9 q/ w7 ]这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）
$ x3 K6 H$ \, M3 `4 u
我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。

. P/ B& `0 ^3 Z9 X' _& _4 p基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。

- y+ }! q: e/ b& I" i前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
第二天尤甚！

0 }$ z4 \" K. J  a/ ~后来就好了，没有这个现象出现。
0 t" Z% x/ q% L( Z. u
其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！
8 T8 X9 j" V4 |) E" [
" |% P4 S: ^0 ~* s* N哦，还有，会有一些口臭的感觉。

睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。
' C. O# Z8 f( {4 R& s4 ^4 v" k8 ^* ]
5 M: p6 Y$ R! x$ J4 U6 M6 _因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。
! q3 I3 V* J( P
以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
: K" j4 Q+ e- O, ~5 t1 X! b) Q
他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..
; L1 O! l4 {% V, e
) G. o7 @) j0 A/ R& L如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
5 A; d& M2 l; Y: f" X. c/ G9 S
虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
6 R, {$ Q+ v/ P9 ^/ S, _
还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
  y1 p- s& j1 b  o" J; r( B5 K6 |1 C# S一定要多想想自己的目标是什么，
- R- j: O, y- M+ t而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
% G, M" [( w& Y5 P) a; w譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
) a# d# |; g8 w+ N4 R" z一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
' @9 A/ l+ q" ^, v然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。
$ V6 I/ e( k7 }8 b9 r3 b  b
/ P) i1 t! l8 k8 Y当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
6 s8 _: g5 U; ~1 [6 m# C" V就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
( I- b5 e3 J2 V, h我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”
/ T) _1 f* v) q# ?

, c. v. w, A  ^4 H/ c1 y) E呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
! \( [+ @  b4 o, ?" I3 K! E+ X9 D楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
2 S+ U" n9 S" [: `0 _$ P# ]( |我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
+ y; f  ]% Y, \  d. S! j* ?
1 i7 Q: C6 N1 z0 x0 q0 w# b4 Z    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓


3 a! t, ]+ @( w4 x3 B2 O8 b谢谢哦，苏堤春晓！
5 l# d2 R; Y2 F$ `$ k4 T  n另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
3 D6 F$ _, ]5 W
( E) b# n6 l' d9 L+ e( }4 a我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
4 n; H3 w: q% k- {5 `" c4 R9 t我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
0 M, e! X5 U5 m  S

7 r3 D8 x9 J% ^, e谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
. M% e2 N; X: C3 w# g* ?, Q我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
7 w7 U3 Y  s  R( H9 v' b5 \  X
我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
$ b, h* c+ q; a% f9 G) }  T8 z地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
- L( b( f4 p$ H1 U% y/ [. p2 g6 }      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
- ~. p9 q1 z& l9 e' Q      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
- Z9 j9 t! t4 C1 e      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
0 J5 w& V- C0 E4 Y. u      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
" T9 V3 L! E% Z4 n* r6 e* I4 I# {      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
) G8 B9 a2 m" \. i) _4 N% Q有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！