我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
6 _/ D& p: G# N& H2 X! B　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
) i5 v' ~; ]% p& L　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
4 l5 {% ~5 g4 ~" g& v! a% N　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
, ~8 Y6 A/ \2 \　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
- Q0 [' B( D7 ], U6 U8 M) N　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
" C3 L. J) E% @7 Q) |　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
4 G% `0 @/ P  ~3 o4 k$ ]　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
2 B( k; h( z/ a& r' N) R; q　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~
% n0 M, ], w7 e5 s2 ?0 J
$ v1 [4 i0 J* J6 m3 |% ?; f1 e期待你的日记~

阳光花瓣

（二）

6 B. e& m$ @4 a5 Z看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
/ J0 F4 [# |9 N9 ~* |$ U6 o* j然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
6 d2 ^( C. p. A* x* U- [
  J9 l, E+ R, Z% F: d6 Z& n逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
2 ^5 w& ?/ @( E* ~6 H) e$ J- W所以饿的感觉就没有。
2 g8 m; [# `& H7 p6 V& D& u但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
7 `; C0 O0 W0 U; z( x, D
- k- y" p; e5 n) U回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
- W7 D4 T; |( n2 c5 P  P) @( J我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。
0 x7 Z7 }3 V: @* S( C3 ]
3 Q) |/ A( `9 h' f/ O* C于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
8 P9 T2 h+ `* K简直太让人享受了！
, `2 D  @0 \7 U/ x, @! b（哈，我够馋的吧！都是真实记录）
& ^/ G5 B7 p0 H
我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
/ K7 h8 q. D1 E( x( ?但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
0 m/ c. o4 E' y" o& V
这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
' v- s/ \$ `, h1 g6 d但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
0 I4 Y8 b) S: c& T6 s' x9 k9 I当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
' J3 {3 L) V; _6 M当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
+ B, |9 o" q  s0 m/ s3 Q恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

; ~1 Y* k9 ^6 @( @8 m辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
0 g, {. r, J5 `) Q3 \老公说，我们今天就去吃掉它吧！
于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

8 ?6 i2 k: H6 f9 G! e火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
3 h# `; M4 I* O% {9 _公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
  e5 g; |- I; o' ^真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！
/ b7 ]' K$ X' ?' {# n
; F. }6 a; j; _4 J' H5 R' w" K期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。
2 D) V0 W0 s; p( u
我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
, }! F; a! J' `这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
3 K; J: p) T: W8 S& \+ ?的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
3 ?1 q5 m2 z7 I我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
! q, B9 |7 z4 H8 z而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。

本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
0 [% k$ r6 e8 Q- f7 }& }3 c6 a
亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
但是就这一点也不行，
* K: ~- {; Y$ N( r/ u就这一点都不会让自己减重。
8 W+ r' H8 M$ ^5 b0 y' k) o# b
因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。

短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
1 E! p* ~8 {0 ]- t5 W( T通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
我开始克制自己的嘴馋。

一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
体重就真的减得很快。
: g/ u3 V. Q  P2 V, y& L: X+ t" c每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
- Q; W! O! c$ b; p有时候会是两斤！
5 L6 t3 G! H+ c0 J6 N: L那种感觉真的太好了！
恩，不是一般的好。

0 e' a. ^1 c% j$ ]0 ~* c5 H+ b所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
, j# q4 {& @1 Y6 B( d  u! f2 F5 ]1 E
' J* _1 [4 o8 Y7 ?3 i/ j8 Q3 k那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
! d# f. c/ H7 m4 x; j我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
, x$ q. O" [6 v9 m$ o) w( u4 k. \也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！
* D# g5 ^0 t' q: S
所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
7 G; P2 Z- h: P; ]/ p9 t0 H但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
* i3 B) G  C$ E% x" N8 T
相信自己，潜力无限！
3 P3 N3 D( H' O( g4 C6 ]' W
! ~0 H1 a( _+ y* V3 g所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
/ w, |& M; ~1 A2 P$ S; v是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。

( i6 s- y! T. C4 C期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

& t1 W. h5 G; d2 R- x8 I
2 C1 F# M0 s4 k& m2 u（五）
: c' }8 K% S  Q) H6 z+ M/ j
8 _8 Y$ o! B. d9 {! \, V( {; A用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
6 F' b1 v1 W5 I% [我跟零食暂时说byebye了几天。
/ a4 S) a, }, m
  S: Y& i6 p" P期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！

不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。
0 ?+ {4 C2 f8 Y
本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
真的，好几年没找到那样的感觉了。
5 |+ S+ B1 O# {8 I1 s当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
, F, D4 V* I# j' @) W4 M2 K- H0 M/ A但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
" K' I, N" s! U( {1 \8 J反弹猛如虎。
, x" Q: t7 E+ ~- l
同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
' s0 n& F9 `; G他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)
/ Y7 ~, @* R9 }' e" Q; m
: }; P, [3 E8 V9 g" J" j辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
. O2 O+ A9 [$ z. L5 ]* i2 g整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
3 M' _  _, `* Q2 |6 Y! M. f: L也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

大胆尝试就可以。

作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
/ U) ^9 M9 u: N% Z2 ~: x- d都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
然后看到那种难得的弧度出来以后，
自己也觉得自信了好多。

所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
  f2 S9 G1 F. n2 v$ @
0 J7 u$ }( `" Y/ v3 p, Y& e5 \7 K辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
+ J4 u1 C& W# v- s& w有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
2 Q6 o  x9 K4 p# d" ~3 y可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！
9 f7 n. r4 d  ^" @. R0 Y  w! W
至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
5 P( u9 M' l( W8 |有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！

上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
$ c% A$ f+ \( \% f- y7 A; x自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
2 i! d+ ~, a" j7 M- r6 L: J于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）

辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。

9 r0 T# n/ F5 b) H- H因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
因此，回头率也会有了。
# d, w. v% g) B) i! M
老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
6 j- L. g+ a: `7 G他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
; k7 d2 T7 h5 x! m但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

7 w4 w( r3 k5 L. C有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
8 n; [6 g1 j& M& O偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
1 o; K: I% P6 S, _, h那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
" y% q# E6 u7 Q1 D7 M7 P吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
2 S8 i) ]6 B) ~9 M' k呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

5 O. u) t& v8 S, z5 I以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
+ G3 E! b' c+ V, Q6 v- X$ i我们可以在现场参与还不吃呢？

写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
9 I9 d$ u$ e* G* \( G6 N/ T大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
- E# l2 `, n9 E5 Y2 E: `4 I用手一遮，把残渣吐到碗里。
9 J+ a) F' J$ p0 S听上去很恶心吧？
但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
/ f% w* N  L2 t像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
. ?1 x/ d- {0 \) J希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
4 a& q1 `& f' s: |0 S% Y  T同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
' X4 A: S4 v6 P$ q' ]# k
# ?* ]: K: {& ?6 O2 @# n4 M今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
$ U( n3 U/ p3 {3 Q, c, ]8 i明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
3 O5 Y9 F- y. K4 a若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。
* V# }, f) F; Y% [
( @$ N' Q  r2 g, [+ [$ f. D! ]# ]可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
+ z1 m5 N; i3 z8 L  q) q. n, A只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
( e/ h' q+ G! ]) [" G4 M- f6 U
1 T* \2 j; U. F: I8 r以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
; _( M! z2 @, {/ @所以有很多的目标没有实现。
6 ]6 G1 R: e( h: x$ y0 [3 L通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
& y4 A) Q! Q; s& h8 \% p+ q所以，要感谢辟谷给我的启发。
% J; ?! h# U- L9 R! \5 n相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
  r4 s9 I- ?" W
回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
$ L( F. E) k9 q" X7 d. C可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
高三那场早恋吧！
% U+ f" H" W) N! k$ ?& P4 V要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
- {4 M9 x" W$ f; t; j4 X一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。

% R2 k7 v" a$ u* M% y; `6 V$ j  K感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）

9 _% S5 e4 m6 N我的辟谷方法是，服气和多喝水。
有的朋友可能不同，喝水很少。
' n! h. u! v" d6 y关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
/ j/ R0 l: c7 V* Q' G' N8 C想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。

但是有一个咒语要经常对自己说：
, J2 b4 R% U4 f我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！

9 C% K# F6 U  `' K1 n% z* n# e有时候可以跟自己多说几遍，
) F- }5 r& F+ i' @' k8 k* `再加上服气，
就可以做到不饿了。
& V/ b- n# X# |( z
3 r8 E: L; X1 D. ~3 Y回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
: o+ a) Y, @4 I% b& ~& k1 _6 @( ?到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
/ u9 [0 ^- Z- z13天减掉8斤，是很失败的例子。
# U3 D: P. `" O, T7 @呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

2 ]! e( \# g# `+ B: D. T如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
3 n3 p- G$ n! m" u* l2 _* y如果想要减15斤，可以辟谷10天。
有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。

在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）
6 D# c% n) P& K: c$ R
5 i* n* m+ j: \/ }我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。

, ]. o1 N) b# I* h" V% S$ w基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。

5 C* G! ^! G3 Y* w- T6 k+ M前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
第二天尤甚！
2 P) G( T1 i+ o& ^
; |( R: Y  t& C2 Y后来就好了，没有这个现象出现。

其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！
( u. j4 u. m+ M$ x
; ^1 N1 w% L% f0 c哦，还有，会有一些口臭的感觉。
# j# V: S* k2 d! q) Q
  s7 \: y' n- I) I) Q  @4 [睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
! f  v. W+ p. }. f5 w可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。
" h% c% E$ d, F
$ j2 {5 u+ T( Y# N' K( S( A0 \因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。
$ k/ z( h& k3 ?$ d
. U, Y; x9 i3 }以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。
$ l6 L, S& d( ~& g  `
今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
1 @( A/ L6 W! m; \& L
6 o( t4 }  @4 ^他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..
( M3 |& W& L: H
% j7 r' K: Q5 `; D如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
/ t$ P, H- }( C* ?. P* U$ x' p7 S4 l
5 Y8 ]2 Z/ I7 r& x  A- G虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）

还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
; x% ]: [  n* o( m3 }" _$ |0 R当想要放弃的时候，
一定要多想想自己的目标是什么，
+ ~3 }2 d$ G) Y' @) V! q1 r而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

- h' W- Y* s# i: ?这是真实的体验！
  z2 [8 S0 `6 Y  ^! S, w$ u譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
5 Q; X( X7 v9 g" N* Q1 P% v然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。

( T) g' r8 T+ K' [* x1 V0 _; H当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
0 T' B$ k9 G, L$ S就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
+ H  W" v  d( U9 G7 ]6 f9 B但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
" N; }* ?1 l% E8 l; L2 X+ u/ O/ J
想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”


呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
- g3 n% }: ?/ a4 x- o- q" S5 z/ M. S
/ T) [/ D+ n, v, B$ a3 f2 n    感谢您的分享！
6 H; k, ~# V- o5 S# `    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓
3 D# m# M+ ]4 R

谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
7 A) @$ \! p* d( \" V" D6 F5 M
6 @# i0 X$ G& n6 K3 y我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
# f6 Q3 [, H0 E+ ]我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
5 ]5 a# K$ u1 j! \

谢谢哦，苏堤春晓！
' v" H7 r0 [& [! D1 e/ j另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

9 r8 N  ~7 i0 ]; `9 _( g& z我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！

. P% @# V$ `! M我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
) p0 Z* {' [* w) e& ?6 }8 c- ~      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
9 U& |. Q7 z+ ?2 e      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
( J0 R9 }5 s9 {* U% k4 K; |      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
7 G! l2 ~9 h, c      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
. c8 i; s7 Z) q% _7 t3 S* @      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
2 u. d- E7 u, o( Z: g      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷
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7 a' _/ K$ _$ b  s, M' C# {& ^我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！