我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
8 k% M0 e' c1 }* G6 P　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
* P' ]% B6 I) {" J: N　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
" b1 {' G& P8 r　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
' f1 `3 m( ?( d0 ^$ j5 Z: A. ^　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
, Y" o- G# }' P/ H/ @# M6 @　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
! ?* _6 V. D- H, Y　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
. `2 Q4 W) y/ ^　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
3 z/ q+ t# R* |; i' Z5 K　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
2 \8 A7 U2 u$ W2 U4 o7 h　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
6 m9 {( g* e0 D% }/ p8 {& o# e9 F) C　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~
7 @. }& X7 u% d
期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
, d$ M( k" a% h) C- y  _
" g4 R8 E: J2 k) M6 Y看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
* o% F5 j/ e. C( l) n9 M: C8 M然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”

逢饿时，就吞气。一饿就吞。
% ]) }9 [3 l( ~3 n# p) j3 E$ I在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！
' X' i+ m" ~( b
辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
5 q- T) Q3 K0 l" F- u4 I所以饿的感觉就没有。
但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
+ I* h: A2 K- G" K; b; e
$ t1 `4 q/ G$ E% v" S8 u回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
# r0 j0 A- d! \7 _0 W: q1 Z; D我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。

于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
% n8 r/ ]) V% x* y当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
4 e2 k% t* j$ }5 g（哈，我够馋的吧！都是真实记录）

我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。
( G4 P! C! u0 k: j$ c! O# ~- O
, W4 v7 \# ?1 h) C" a. E这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
& u$ i5 {. r. l但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
8 U6 ?& n) i! n& q* K9 d不是跟这个一模一样吗？
: Q4 D0 g( j6 A8 d当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
9 V- l+ R: I1 H. r' X! |恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

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（三）

9 c! y3 Q7 C6 n) M$ [辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
$ Q( }4 Y) j- c/ N. n: [6 ~( \5 {老公说，我们今天就去吃掉它吧！
于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。
- t( t% K1 I& }* a7 S. f$ e5 Z+ D( n
老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。
- ~" U" |" _+ q' ^; h' F: w5 l1 [
火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
* S- Q$ m$ r& e8 R" V0 d公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
4 K4 ^3 a' f/ l8 {3 m) I1 D于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！

8 d4 {: S# D+ V- s% q期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
  u* L0 |0 O! P$ d2 y0 B$ l/ H如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
: ~. o" A: S3 w2 _1 W. ~我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
" p2 s  n2 J; k: k3 U) `而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
. c5 N% E' M0 C做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。

本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
. O  Y; D1 e* K. Y给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）

亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
: P- [% y9 v; C4 X. r, m, f4 d因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
8 |( d* Z0 w# a+ n) a3 ~% U( ]但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。

/ J6 w) _* [) W' @因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
* t; e) _* m* z* }# b5 h8 e为了实现自己减重15斤的目标，
2 m8 r- R0 A- @$ F* d/ o5 w# v& N我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。

! ~- o$ {9 @. q$ M& [  R: ^. w短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
& _2 d3 E5 t0 N6 F9 J我相信我也可以做到。
9 Z5 M; [3 h* M. \% l. A# \( s通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
1 Y; ~0 Q5 ?( P2 X  A7 l我开始克制自己的嘴馋。
# U6 Q. _+ P7 f6 {) u2 h% [
- ?# e: t7 j- v. E) l( k* u一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
: c( P- ]2 \6 w& R% I( j体重就真的减得很快。
' J" d3 ?$ ^# J6 b9 L5 F每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
那种感觉真的太好了！
恩，不是一般的好。
( D; Y3 r% e# X. \0 Z9 J2 L' W! T
( G/ I  S6 [  Z7 z所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？

) ]# ~; C4 s! p) q: ^那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
4 a# |+ F5 s; M' y3 u4 w1 j( |也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
: M$ Z0 `8 y9 L# s4 z! v但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
1 J& y5 m0 |" [8 \' b3 ~7 M
想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？

( H* \: o* s7 ]; b( b% R% O相信自己，潜力无限！
) w5 J/ i1 z) j! u
所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
% c. B9 b3 X) m2 w+ _- l是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
8 |3 n$ N: s: U6 @+ r
. e  e: I  n: h- w! k期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

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（五）

9 d, a- g/ o& G用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。
- P: R/ u$ J2 K/ j' u
期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
4 n9 f) r6 V7 w! m. t2 G+ U很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。
1 D  z8 z3 ~5 ^: O4 Y
我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！

不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。

# v6 S! K0 x# N0 @$ U本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
2 _3 Q& h4 D3 d7 z# e* M真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

3 B6 ^& T! ]- j9 i呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
5 _3 ^8 ~! v( w反弹猛如虎。
6 {$ X8 u/ a7 N
" a8 a) U  n* Q! P; {( P. U2 Z5 M/ P同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
0 Y, z, d% }/ K2 Z7 b从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

4 p- i+ I, y" X4 Z& h+ ~辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)
" r- J1 }2 Y% U& e1 b, U0 g
' }9 C9 g+ k+ _% D  S/ ?6 t辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
; K  U3 |! T& R+ O整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。
  |2 i& ?$ l! C
这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
7 ?: f# E; F; Q也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

4 K$ w/ w9 M! r. q大胆尝试就可以。
1 w. K7 o# k1 R4 m$ b+ ~5 a
作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
1 L# h% U# z/ U, R# y  d( ~都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
然后看到那种难得的弧度出来以后，
0 |7 Q4 G* y  b自己也觉得自信了好多。
2 X  g, b$ L. J" E  f/ D& Z+ o# Q
5 F2 t( w. q8 v+ f6 E: [. n) W所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
: `" X" X/ h; i3 t# n5 S也可以开始对自己狠一点吧！
, X+ U2 @( b5 X) n不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
$ p0 ]: Y3 F8 v7 F/ R. }
: t4 C: I  P* O+ C& v# {. ~+ @辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

' F! g9 ~& ?. A+ i' ~5 f/ N- l至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
  \! @3 M  F# @. j9 O; q有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！

4 C! |# ]2 d2 I4 E, E上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）

辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。

1 X6 S6 ~7 p% \8 J# p因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
' z: _- n$ K, O+ `3 Y4 x, h因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
0 R& q  I5 g2 O) c3 ]5 d0 Z2 v因此，回头率也会有了。

; t  j; p2 y) J# o7 n  |  s老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

; F3 [. K/ S( H2 m有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
: P& u, Q3 r( g3 I9 e6 N内心的较大的冲撞开始了。
' J4 c+ q3 }4 R偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
一定不孝不融入。
于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
% D/ p4 |8 {. U, |那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
& ?& F* f! U4 H+ m, M吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
/ K5 @2 \; u% |# |呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！
+ L% ^8 D$ E0 B9 G, ~
以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
' R2 W9 z9 D/ b我们可以在现场参与还不吃呢？
# k) O  a8 o0 r  e
) |7 u. P) J: e4 s写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
# ^2 D1 @( U$ V  \! `5 E然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
4 \9 G" a" M7 a4 _; n7 W) q5 m用手一遮，把残渣吐到碗里。
# E% k9 P( B/ J( h1 O  R6 e听上去很恶心吧？
但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）

7 q+ b3 q5 v+ s  a我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
, \1 I: L, p& T( h) s" O1 v) S& h希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
8 w- {, n4 n1 y. R同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！

今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。

可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
; ^1 X" W4 @& Y6 \5 V( b只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
* ^' M' w; L8 a6 K. B& a# a/ t( r
" x0 B7 e/ y" a以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
3 {6 i  ~$ \  j- N所以有很多的目标没有实现。
通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
$ a7 S% e5 C3 M: i  t4 [2 C. B% h
回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
& W9 v* S' Q, @# L3 x2 f6 m竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
$ b1 w& P3 _  X& v7 ^& o可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
高三那场早恋吧！
+ Y7 w1 a8 O( o! W要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。

: ]. a3 R; ~0 g5 Z/ \* T感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

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（九）

我的辟谷方法是，服气和多喝水。
有的朋友可能不同，喝水很少。
' S5 ?* t+ V% B0 O) k关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
0 ~; _- Y, E0 ?. _1 ^想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
; \" ^" O' X3 d: G- X# r6 k
: y" Q) I1 m/ I; T5 F3 M但是有一个咒语要经常对自己说：
我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！

有时候可以跟自己多说几遍，
8 F5 Z8 {+ {: F- ^# x& W# Q" w再加上服气，
就可以做到不饿了。

回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
8 D; e9 _- v" q2 r& g+ v到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
$ L9 C4 s6 _2 z# u. U+ L1 O- c" o13天减掉8斤，是很失败的例子。
; k% X2 V# R, V' h5 }; d5 Q/ i呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！

% U" A5 N5 B; L$ J4 h9 W) \如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
, }/ |$ e6 z# Q6 _, S7 d0 `( ]# _如果想要减15斤，可以辟谷10天。
7 U+ l5 {: T# W5 Q3 `3 C有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。
! r' ]. k& G, m6 m1 X
在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）
; F4 e% `9 n2 y5 l$ l' e
, V) R, B* {. U3 X9 |我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
/ z5 |$ D" T' R6 u6 r5 q9 L
基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。

4 H* H, q, K8 c0 h! k, c前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
0 u, V3 l7 H$ p/ D9 W" o' y& C第二天尤甚！

后来就好了，没有这个现象出现。
/ e. S  a  ]0 n  ]
0 ~4 {( m+ E5 f; _其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！

- b2 ^  G. k" v3 z. w. X哦，还有，会有一些口臭的感觉。
# c2 X1 P, @0 y% l& G1 Q9 ^
睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。
  e; i. B* U4 H5 ~
因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。

& i) ~8 G9 d1 V6 d0 G. z以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。
# S8 H+ K3 G0 z' I
9 E% W- Q" |3 |) k1 v# C0 b今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
+ Q$ K9 p0 O- x2 j- ?
, c  ]; p0 E7 ^& t/ c3 @! ]他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..

如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）

  ?' j  b9 `# o6 Y$ D5 g虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）

3 v8 X; b: ^% P' N- K还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
! z: o) q# x7 d. u- ?4 O; o一定要多想想自己的目标是什么，
1 W& ?$ `1 p: Y而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

: C& u* Z# C2 P/ T# M9 R  [这是真实的体验！
5 g" j. x# e, g譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
# Y1 w* T3 i! l& e  D5 v然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
3 @, w" \- K, w% N* x然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。
0 G5 W# Y- c+ w7 V9 u( Z
当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。
5 `% j7 m  w! I) p
3 e& A) q5 L2 D5 T想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
9 b. ?* R% b* }. o我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”

) k* V; {0 Z0 N% ?# h7 {+ j* o+ @' T
呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
# w- u; x' x  Q/ f: b! z我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
0 P( m1 f6 ^7 Q/ D
    感谢您的分享！
  ~; o/ B  Z; R) i    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓
. u+ C0 s( S. W

谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。

: a, w9 F7 N* S我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
8 o% D4 x2 k. J

, b" s" w9 _3 ]; I. L谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
* s/ b. [8 E, ^1 w
; F& ?% w0 f( Y& J1 c, i我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
* ?3 D5 D3 S; i' O2 S阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
4 v$ v/ t% w8 n/ s& U, _# E我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！

1 y: b3 ^% C% G. @; x. ^7 I: i, A' q! {我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
5 w' d+ G1 X& C: _      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
+ r' w" p- P. G9 N' J1 z$ y: Y% h      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
4 a& N2 ^' j9 k9 @9 v, b2 z9 Q* g4 [      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
  x5 N& l; C4 i      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
8 R8 m* v: O" C8 z/ X      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
, G. T  e2 V7 O/ d6 ~" o( T  Z      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
$ Y1 x5 u3 s: @) w6 y      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

5 {# z- T+ p  y: F( j8 X我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
# J% g9 b! [. b# ?有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！