我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
4 ^; V' O& {' B　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
! [6 p! E1 W% @  S' P4 ^　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
% f) i, q# \4 Z% n　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
+ N+ f' P8 ]8 x' ]( g　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
  r( }% W& `* ^% c  G& Q6 y" M0 m　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
" [0 u/ R+ x& i; e8 V3 ?9 T　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
* o, D$ v/ A: m* K# a0 v　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。
7 A: b4 T" Q& @

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~
7 d* ~$ G4 d' U4 Y0 k
/ ~  G3 f3 i: X期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
, I9 f; K! s) U) Q  Z6 x: S
" E/ A: k. N0 k1 a1 E看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”

逢饿时，就吞气。一饿就吞。
  D, U' w  o1 P) p* K9 a2 h$ U* [在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
; _0 C" J5 R% N4 H/ M6 o" X因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
: z$ n# X, X5 j6 K' I% D
回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
! W4 g" n5 {% ]我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。
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于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
* J% G6 z+ o: l0 t0 e4 u& ^当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
8 ^# I6 X, I) y) I* k1 q那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
（哈，我够馋的吧！都是真实记录）
# K3 N/ i: e- t3 F# I
8 K. D0 O) b; w8 _' g我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。

这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
- I0 Y. M; A, M% N& L当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）

辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
8 W, e, ^! n' f9 V+ B7 N3 ?正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。
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" r+ b" G- V# q' P. F" V# z老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
2 M- T0 m) z! R1 p" j, F# e在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）
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9 Q  k1 o6 E4 T老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！

期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
. C% {$ |1 X8 M# _4 A/ [: n% b6 _3 R（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。
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我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
8 `& Q5 n4 ^  _# ?如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
( U" f. S* t# j这不仅仅是服气喝水就可以做到，
0 q( r! o, l' S: Q我想，更重要的是毅力，是内心，
5 X- \7 J, j! U2 m+ e( r的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
% y+ L! u( L$ n$ q而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
0 X$ ]- Y+ `7 h' e8 S
本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
2 E" {( ?2 {6 V+ w给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
- ]2 r! X. {/ z  b
5 e0 Y, a6 e) _2 F/ D3 |5 H/ G亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
9 J! @2 o4 G, ?! N# V6 I' r, K) C4 j  s但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。

6 _( b9 T5 h, p4 P% m; p/ ?因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
; P& ?$ \# ], |为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
9 X4 i8 K$ h8 U3 W, x
短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
我开始克制自己的嘴馋。
9 C3 P& f! Q+ ]( H
( [- G, V# C1 B+ H8 ^  L* {/ a8 e一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
体重就真的减得很快。
: P8 w6 Z6 z& Q9 A9 G; j. Y3 a每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
4 a# j% c+ N) v5 m- E. q5 I$ t7 x那种感觉真的太好了！
1 U# n+ e4 V& [( ~" f" j7 v恩，不是一般的好。

- l( s1 ?8 P& d- g4 h所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？

那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
; D) l4 T$ c6 F& Z8 _也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
' Z$ p8 o2 r- h( R; j3 X! m
, r$ r. Y) ?' T相信自己，潜力无限！

3 X4 `1 O: K5 T) j所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
( v2 {8 ^/ L4 |/ N是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
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+ ]0 M! c' a' ^$ r/ O  H期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

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（五）
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- g: A& i1 C/ q4 Z用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。

/ F5 D/ Q' U2 R4 E期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
+ U  H+ h. ]6 f( }" s很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
" Y6 K8 I8 p& R; I
! `% K* ]+ {/ q$ e# Z* ^) K0 ~不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。
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本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
, ]& p* y8 t: x* t真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。
; z' f' ^: w9 w9 N: }4 Q
& ?( a4 u+ e/ s: g从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。
2 H# p6 a9 x  y, j/ @2 y& S; L
- M/ }* I# I( j$ j2 P& L* U呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
& h) T, R: T& |) Q- m反弹猛如虎。

% i% w( W( d4 H! ^/ @1 i同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
5 p# d: r2 l' A我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

阳光花瓣

(六)
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) U5 |) O/ W4 @5 w" k辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。
: n, O2 V. P) y6 ~, k$ l  V; |4 v. N
2 X/ v( k  u7 r9 J8 }/ z8 A这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
* M- G9 C9 E7 j' d3 P5 x也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。
4 M0 @1 G# J+ h$ X
  m# Z$ f5 _3 T  b大胆尝试就可以。
/ q' e& _9 a& B7 ]  H, C# {$ ?1 Q
作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
" l; s" ^2 @; \  j& S* e! S都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
然后看到那种难得的弧度出来以后，
自己也觉得自信了好多。

5 I& r8 q) B7 C) }所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
" W6 [( w( b4 S5 o1 T9 f
, v0 N/ m& T6 m# l辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
# x: g% x$ j' D" L. K' u可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

6 g3 R1 g& K1 y至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！

2 L1 \& I) J' m: A% j上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
) P6 c0 C* j: n0 o) Z  Y自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
4 Y% j8 L9 Z2 U; h2 X于是，那样的盼着夏天来临。哈！

阳光花瓣

（七）
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辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。
+ X6 X5 \3 C$ M: G% |. c+ Z8 `3 `" A
( m9 S4 }  H4 ?9 u: ?因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
9 a" u5 R* l+ [4 M9 k+ Y因此，回头率也会有了。
* c4 l9 I1 t5 C; X6 {# X
老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
) s* K4 o6 g1 k* a0 E& u他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
) Y/ P# ?/ E! @0 K但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

3 w6 F. W& g- N有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
! P! c/ l5 V4 |0 r一定不孝不融入。
于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。
+ A* O) M3 s9 P1 S$ d$ ~9 T' d" O- P$ r
2 Q1 p! m7 J3 \$ T' ?这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
, b+ ?5 O9 k& f; D8 d吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！
! Y8 Z; K: z9 z$ u
+ R3 H- D& {" I以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
我们可以在现场参与还不吃呢？
  e: v+ J8 r) }6 Y
! ^6 f4 G* }9 j; _7 H' M写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
; T" S; e0 X7 i: s+ s* F# h用手一遮，把残渣吐到碗里。
6 z  a( C: g! s( J9 \听上去很恶心吧？
但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）
/ u9 p. c; V0 [! E7 T& E
我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
. |: I, d% S6 U$ `+ b$ j% L像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
, i- o9 g3 ~) y, D同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
& d" I9 @; A  H* O; [5 _) n) b0 |2 E
! X$ H: e0 h; N  m1 X; k: q) q今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。
/ {0 n) M# P( v! d0 F  B
可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。

以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
所以有很多的目标没有实现。
通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！

+ |0 M; d6 W; F4 `! W9 \回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
) \# u1 M6 U3 L* w' z, ^* y可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
/ Y+ m4 S/ F- ^/ R3 k7 O; Z/ T高三那场早恋吧！
要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。

+ S# g- N) G, G" R& i感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）
, ?. |) ]7 z' \2 R
8 m5 v  ^/ B8 x3 S& s; B6 G' e9 E我的辟谷方法是，服气和多喝水。
) n/ N3 A: A$ ?5 C% X有的朋友可能不同，喝水很少。
- X+ o( Q' O5 i4 w. q. q' l$ k关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。

, K2 V6 l0 V3 _) a但是有一个咒语要经常对自己说：
+ V* t& K4 K# x+ J; P6 T我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！
8 N! _  p7 B3 l
8 V! E2 \; I. z1 v有时候可以跟自己多说几遍，
( h4 r6 G5 E4 O! w% [: Q再加上服气，
4 S# {: K/ n0 X8 g# a+ m6 X就可以做到不饿了。

回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！
* {6 S# T' ^( K9 a! V
( S! x9 C0 H+ S+ i! b如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
6 f1 G# ^4 H; z所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。
/ \3 G/ \) _; E
在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）

  x. \( {. t" v0 o  K我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
. h- Z& p+ ^# T4 M2 P. n0 N5 T
9 F$ a" k. k/ ]" R* X0 I5 G基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。
, M3 A3 O2 u3 Y5 V, b" D
: ?. y0 Y* J  A6 Y" a/ }前三天的时候，会有心慌的感觉，
" A& h7 L6 }* j& n" U& b+ ^% M心跳的声音自己都可以听得到。
' c+ A7 w1 z7 S/ k" F3 ~1 X( j* v- p第二天尤甚！

7 Q& C- f, P& E后来就好了，没有这个现象出现。

8 ]6 u" z8 U. E1 w- V% @6 L% ~. s其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！

哦，还有，会有一些口臭的感觉。

睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。
; ?0 v4 h2 D8 N1 ~* ^
因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。
2 o, m1 G) h; J9 W
6 j- H( U0 A7 s$ l/ P以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

1 y  U& }! Y9 c今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
) _; o* J7 s0 d+ o) ]6 t' E现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。
2 d, V+ b* b: e
/ n5 L: L. |4 _6 u2 u' B3 S他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..
# u# |! K7 H' `8 g- t4 N
+ k' U* t8 y4 Z* t如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）

) y. @7 f' y# Y% N7 o虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
* }6 q" L# G) U/ R7 w* b6 |
2 H0 |# t; R0 B6 M2 d# ^还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
3 T7 w( g- w4 d$ r一定要多想想自己的目标是什么，
而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
8 K4 E7 F  K& d/ W然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
% r2 ?  L: R- V% e& b一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
0 m9 r) `# x- o1 r% c然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。

当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
. k4 v. O$ R0 F3 N: ?) t就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
. w  d9 j' C7 W: ^- z, `# R我们就可以像大树一样活着。
4 p1 u# M) K& j. X% D* G+ b* ~
5 M$ e" A: D  ?5 f  j想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
# k/ J( H: t9 E% t我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”
5 D' V4 X+ f( R4 a5 T, a
% X/ |. X! V( N& b; [' @
% H" ~+ n) T+ H$ l呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
: I% |& _, I8 F7 ~) V! ~- ?7 {另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
3 c$ D$ [2 E9 i) O我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！

    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓
2 \* U% r, X7 c3 h
1 z8 f, G) `1 Y# h  `' P7 }8 N7 I; B
谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
; Q1 _/ p' {0 k& r) m
3 i9 O7 A! H' O% L7 J7 F; y我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
1 G) r/ M( T; v5 p" V0 W8 h

$ e+ q5 `7 ]" e谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
& v" S$ C7 |* o" |& B/ ?% q
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
) J0 D1 T  o3 _' J% Z% W
我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
7 f- ]' A( }4 z! B      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
+ K$ W# q0 W- o$ U( d/ y      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
3 @/ T# p! i) ^7 }9 `# b7 K6 t      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
+ C  T1 K; y. i0 t有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！