我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
9 A5 T8 P: w8 _' S) o9 ?　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
" H4 N1 z! ~; _- F  I6 ?6 U　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
. H5 i$ l# g9 H　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
, A2 R( N9 K0 A/ V+ W　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
) ~- F+ j& y, H$ v　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
6 P% W, l) J3 }; ^  Y9 U　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
$ i( O+ G3 W. S  c0 e　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
* J' ^% r, C7 Z8 g0 d3 c( d& [3 F　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
& m$ W) g7 H' W9 z9 {8 U4 x: u5 k　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
5 r! u9 L9 u& L* ]' z* W: k: M2 w我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~
3 R# @2 Q7 _8 X2 r; [: Q% ?. F
5 N3 f4 H( a! O期待你的日记~

阳光花瓣

（二）
4 _+ y* m" K0 V: n
看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”

) w) P1 b; _3 |/ k% v5 N逢饿时，就吞气。一饿就吞。
1 A3 V! E& C' s在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！
  s! S: E" h( w) Y5 u* T
辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
/ c& e3 @; b9 K+ T" p但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
  H7 n0 e& x% ^! ~2 r0 K
回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
( `# T, |' F* n: _" B9 S我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。

于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
1 h6 O+ j  Y& ^8 f1 c2 I, T当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
* D* I" Z# m" M# q- R5 k% @# x: B2 v（哈，我够馋的吧！都是真实记录）
" Q. A6 [% m  l: i. p4 d; v
$ i- _$ B  _# K7 N: I# }# n' t, v; h我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
9 r+ H7 S# k! O) e0 x. N/ B- F7 M$ y但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。

! @, i' G: [6 M0 y这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
: d1 Q) X& C: y不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
/ H6 c  {! d# v% x当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
6 q; ^) S2 e. P恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

阳光花瓣

（三）
+ `& u4 ]* i" Q0 o0 z
辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
' f% E# \# T3 A# }  k1 T; v正好在情人节这天过期，
! V5 c2 p2 M4 T2 p2 N+ n) r老公说，我们今天就去吃掉它吧！
4 `' T2 w4 Q1 |9 G于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。
& v4 V. t& ]$ z. s, ^# H: K
老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。
9 d# F  n0 e! _1 R! V4 r5 p
7 `; q0 n& Q! A% [+ |7 |火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
1 E( g0 W, P! A于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
/ p' a6 j- j7 E7 K真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！
& p! u0 B' L5 ~4 P8 j. V/ W
5 C! J7 j: v* ~. q8 C期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

& b  {  X9 a4 i2 @我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
& n" I) x( N- a9 P如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
5 Z: p9 P  G; G$ U- X: o( |这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
9 g, ~; e/ q& y% Q4 v: ~6 ]8 ^) x我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
) `# P3 z$ c* |- T/ I- k而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
' a' n+ h) p+ I/ \& O3 b( Q' _
" }2 f( K) L3 }本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
; i) H- Y" ]7 K4 ]2 z4 {4 S. N8 b给大家是个警戒吧！：）

阳光花瓣

（四）
) j+ U9 n9 W# H1 k# s& z2 D  V) r
2 j5 ~% U# M9 k, A* T& J亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
3 Y: }+ L4 g- M8 G9 _  Z5 W但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。
4 a9 c, q! `9 [0 B8 Z8 @5 J
  \$ f5 J8 O, ?7 p, T- C$ |6 ]因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
1 J5 f: b% F, A" y, y/ b  A( K为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。

短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
; {: I) P; m' C! f9 z7 e+ R8 U/ V% ^通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
* I- o6 Y* C& j4 {( {3 p. b6 e我开始克制自己的嘴馋。

7 m' X- W8 ?2 w- p一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
体重就真的减得很快。
+ a( [/ M; k- \4 F- N! s  @每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
. _* h5 l5 Q' a# t) }4 ~有时候会是两斤！
那种感觉真的太好了！
恩，不是一般的好。

所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
2 h- _* [- s& J% B
' n0 z7 J  C7 Y+ B* R那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
: |% R- Z! [6 R- `* p8 @我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
( C) V( s/ J! i6 \' u- h7 z2 p也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
5 C3 N) z# Q3 u+ D但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？
7 f, n9 p- J! }9 O' p9 v, k
4 l; j2 b: ~5 n% k& r  c! L相信自己，潜力无限！
/ x2 ^3 r( w' S  a, F7 f
所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
% f$ ~, `5 p2 n不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。

( s4 y6 R/ A% v+ O3 @3 z期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

0 F  I5 d) |  p& f) |+ I! V
% {2 {& K/ M8 z' I; K1 Z8 }8 _6 Z（五）

# b8 v6 n9 ~% Z6 t/ ]  l$ Z用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
% c4 J$ B7 a' z8 _我跟零食暂时说byebye了几天。

期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
$ i% i2 c5 r/ H3 l# O4 Y$ [+ w9 ?4 p很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

' f; [4 }- p% P; L4 Y2 {, k我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！
. ]! \1 Z- Y! p) m1 H. q
不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。

本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
8 \" l* l0 M  }( `1 c真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
( d) D/ V" ^! b7 E& o/ R! U, |' s但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

+ P* Q4 f5 ?+ C, o呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
- T: _( i+ y9 g1 a" m$ _反弹猛如虎。
( ]' |" ^4 N1 X& C  Q7 O
7 G/ j% _& p1 M. k+ y) u$ r4 [. ]同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
" K! B- k. o1 m+ k7 y( \他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
& B" q# |, w+ h6 m我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）

辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

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(六)

2 @# S* x( V& [; i$ _7 J  T6 Z辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
% Z' E7 V. @+ _* n; ~( |整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

  E, U1 K- ^  P- L* A* e; [. X8 B. v这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

; f( [% H& F5 Y* Y& K# H2 T' d3 A! N1 [大胆尝试就可以。

* c0 _1 f! G2 t作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
/ U' }% e* P9 Y; B, |; e9 E- ~然后看到那种难得的弧度出来以后，
自己也觉得自信了好多。
! f9 _# Y* C( y% h5 R: B
所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
8 ?( O! b; F) \3 G; W' `4 ?7 j不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
8 Y4 C% n# Y. n关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。
8 R: d5 ?" E8 r. a  u& H$ r5 r/ S
. x: Y0 d3 L9 K辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
0 e3 H  F( ]( W5 q有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
2 b. _" V/ @1 b, q5 ]- L' z可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！
3 A3 f6 j/ s4 h5 ?
$ ?" O- U+ j2 O( f' E' V' c至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！
  |+ m( d/ _* [  _$ U
0 o4 _2 w/ \' y$ }8 g% h上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
  V# d) f( f8 |/ b5 V0 h于是，那样的盼着夏天来临。哈！

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（七）

辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。

因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
因此，回头率也会有了。
# \* d* E- q' |+ g$ V
老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
; }* B% W" V0 g他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！
- K9 f9 W( ]9 g- F+ Z  i- g1 c
有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
/ b, ]6 g) x0 B, v% d  N一定不孝不融入。
于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
8 ]/ O7 z( ]1 |那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。

这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
6 R  H3 ^0 O: U% R呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！

# Y6 s8 b$ c$ p/ N6 M' n6 R以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
9 Z, ?5 f; r8 o: z* z* l1 A! s我们可以在现场参与还不吃呢？
: o7 z# a* B: _% h& Z, L$ z
写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
5 e9 P6 a; g4 e. U1 [( O$ K: S用手一遮，把残渣吐到碗里。
) y  c9 Z: ~3 e4 C& ^2 ?8 t听上去很恶心吧？
( ?3 O/ @, B! `4 K3 g! Y9 P但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

阳光花瓣

（八）
9 Q6 A; m1 g. j! r
我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
: s; N$ J+ K1 T3 \可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
+ A; o& h; R2 a2 _5 J像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
4 e9 q1 I' G' K' B# a2 U3 ^: ]同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！

今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。
: Y% {  m# v  P2 x2 j! Z5 a4 D
- n! p5 P, i: r可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。

以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
  X: S( d% g. k# b. H4 {所以有很多的目标没有实现。
% v" Y, z8 ]) p  j, i9 R通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！

回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
9 u, k! [! m1 \0 Y2 j! Q可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
& i. x; }, z) {# i高三那场早恋吧！
( e6 K2 B% ~! |7 C! V" \4 ?4 w要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。

- T$ P! p6 l* e8 `感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

阳光花瓣

（九）

我的辟谷方法是，服气和多喝水。
2 K- t8 m6 e& W# G, i9 i有的朋友可能不同，喝水很少。
关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
. t) w& [9 r0 @+ @( N8 L想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
$ p* }0 f9 I$ F
2 f6 ?7 C' e2 S4 c但是有一个咒语要经常对自己说：
我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！

% j# k9 h7 a$ u$ |$ `" D* h7 }有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
9 A- f) w" j) L就可以做到不饿了。

回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
/ D' ^, v  X7 U. X0 g% _+ l到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
3 E1 s- T6 s! k0 j13天减掉8斤，是很失败的例子。
呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！
1 E  P( m4 v+ x" M7 N
如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
" r2 k1 s  V( m0 {6 _如果想要减15斤，可以辟谷10天。
- I% T. V/ r+ K3 [有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。
" ]2 r/ A7 f! g  |: W) N3 S6 @
# t! V0 \5 n( j2 E' Q在如今都希望短平快的年代里面，
& Q7 E3 V8 p; b% `% u2 x( X这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）
1 V' ?( a/ Y1 ~% l; H3 B/ ^/ O
我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
* N3 p7 }6 X- o1 K. O+ {4 ]
7 x0 p  p; O; K5 }基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。

前三天的时候，会有心慌的感觉，
! g) `) _5 N5 _2 u" C$ T& H心跳的声音自己都可以听得到。
9 p4 s4 m. Z# [) Q+ `  z第二天尤甚！
- P, Q; b: _9 e' p2 J
后来就好了，没有这个现象出现。

) J1 M+ L# i7 ^9 ?  D其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！

  [& u/ P" U1 X  \哦，还有，会有一些口臭的感觉。
, o8 m" N) N. Q4 V
睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
/ U9 f8 M. C5 \( x/ W可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。

因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。

以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。
+ f9 `6 Q3 s( d
今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
4 B* Z( u8 u* e6 o8 R! d现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。

他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..
; R9 P- G1 b3 q
如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
! o8 L- [! ]+ B
, P8 N3 |  y3 V2 Q, @# A虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
! m7 ?" k. C& s
还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
" o! R. |' i2 o& U1 G/ @. T2 i: b当想要放弃的时候，
2 j5 y  e$ V* d: C一定要多想想自己的目标是什么，
* U4 v2 m& _0 M. w" t; T而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
* k+ N/ |8 v) O+ U& A譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
" d3 L2 u/ g0 T, F0 \+ s一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
5 _# p# j1 ^6 M3 d1 y然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。

当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
+ q9 _+ C+ ^7 }1 H# H) ?8 i但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
/ i, \, @5 ]) |2 Q- ?0 ]! O我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”
/ Z& f7 B) G3 g" o/ i4 X3 u

+ N) \0 a0 r. u: C- `- G' S呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
& e! B  V' F; h. m) S另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！
- Q. t: ?) l" }
    感谢您的分享！
    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓

8 N0 [$ g% Q7 |" t0 q
# \! M! R, f+ X9 a& I- k$ W谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
0 ~4 Q6 h/ K4 W1 |0 n
7 P8 I8 i6 A% |/ B; i5 t我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
/ R) O1 C8 S  C( S1 {+ E我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
, |+ J4 w6 E! ^( W# `5 ?  {

谢谢哦，苏堤春晓！
另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
3 p9 }5 I2 e" O
我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！
! H( \8 ^' Q" {: A* [
4 h3 g+ q. J# `& c! A2 H4 L" Y我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
" h6 U( Q( u% F4 Q( W      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
5 _9 J" p0 D  |      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

9 w0 g2 Y7 G: Z, }6 R! [: a% ^" a我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
$ z& X: {9 V3 j1 D; h. f$ }有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！