我是80后白领，分享我的辟谷历程！

阳光花瓣

　　（一）
5 |3 g$ J# k% N3 f) V- s- E　　哈哈，好多朋友看到八零后这几个字，一定心头一热，0~7D)
　　因为，咱们这里大多数都是八零后的人吧！
　　随着我们开始奔三的路上，身材也开始变化了。
　　也许很多朋友的身材依旧犹如二十岁左右的样子，
　　但是我个人啊，最近这两年坐办公室坐的，体重狂飙！
9 c( ^; V% l1 f' s. H+ o/ g) F　　一路从大学的105斤（我165高），飙升到122斤。（我还没当妈呢，就这个体重了！真是惭愧！）
, Z( v4 g" Y  O; t- \　　跟一些八零后的做了妈妈的比起来，我好像也要显得壮实一些。
( \" p0 i  L2 N  D　　我想这可能是很多同龄mm的困扰吧，好身材没有了，
　　去吃自助餐也不好意思起身了。上街就羡慕人家的好身段，
, N8 b4 \2 q7 G　　自己买衣服都觉得穿着不如人家穿的好看。
　　哎，抓住青春的尾巴，我不想要122的体重了，所以，
　　很巧的机缘，去上了一个课程，（此处本人略去500字），在师父的加持下，我开始辟谷。
4 s5 L/ E0 w" L, E; k　　我给自己输入的信念是：辟谷17天。
8 I1 ^/ d4 n( \9 v& F2 M　　于是从新年过后正月初十开始（阳历2011年2月12日，那天北京下起了大雪），我开始正式辟谷。
' i: P- G+ J9 C& F! O& j" D) ^　　北京的那天，厚厚的积雪。火锅店里人头攒动，热气模糊了玻璃，人们吃的兴高采烈。
　　我站在火锅店的门口，在清新的空气里面，大口“服气”。
　　有些滑稽，但是对自己的承诺既然已经建立，我想就不要轻易放弃。

明月照平湖

呵呵 这里就期盼00后的出现了
8 K. D3 v& l2 w, k5 g( h我也是80后的，是要注意身段了，一不小心就圈起来了~

- x9 D0 s" O' W, K- y" H5 O期待你的日记~

阳光花瓣

（二）

+ L2 C# R1 T8 z) p; Q3 r& _: Q看着蓝天，白雪，我想象着宇宙中最正面的能量汇聚到我这里，
然后被我一口吞下，然后就“我不吃，我不饿，我健康，我快乐！”
3 k: _) [. ^+ N4 t
逢饿时，就吞气。一饿就吞。
在那个课程的课间，我打开窗户的一条缝隙，把嘴巴冲着那个缝隙，大口吃气，哈哈！
因为只有这样才能接触到外面的清新口气呀！

% G0 Q' v9 r3 k; L辟谷头几天，由于经常对自己说“我不吃，我不饿，我健康，我快乐，我精神！”，
所以饿的感觉就没有。
( ^9 `* n) U  F) U( K) J$ t- N但是因为没有告诉自己“我不馋”，所以，辟谷期间，一直嘴馋。
( H& C, c# s9 k% o
回到家的时候，茶几上面摆满了平日常吃的零食：老奶奶多味花生米、西梅、盐津葡萄、杏仁、阿胶枣。。。。。
" E& [2 Y* h6 F我坐在沙发上，看着它们。
眼神从最开始的漠然，到持续出现一点温度，到眼神无比的热烈，
5 L6 {) x  a+ P: {我承认我失败了，败给了这些引诱我的平日最爱吃的零食。

于是，在规则和欲望面前，我被自己的欲望控制了。
/ w9 @2 m: K# S; T( S  j) D当我把第一颗花生米放在嘴中的时候，那种随着咀嚼而在口中迸发的喷香的香味，
那种脆生咀嚼的快感，
简直太让人享受了！
（哈，我够馋的吧！都是真实记录）

! ^0 J; j0 k  z( h2 `  N( b  p我每吃一颗花生米，都告诉自己，好了，这是最后一颗了，不再吃了。
- j2 F! `1 \$ N2 b2 f3 T但是，很快，我又会拿起一颗，又会给自己一个原谅自己的理由。

8 l/ i0 B" D8 g" J1 s. {  V这个过程虽然让我觉得很惭愧，是辟谷中的大忌，
但是，同时让我体验到，让我看到生活中的自己，
不是跟这个一模一样吗？
当自己真的面对诱惑的时候，不也会有同样的行为吗？
4 }# o4 A) W8 x# g* ]当自己不想做一件事情的时候，不也总会拖延、找借口，还不断给自己理由自我原谅吗？
恩，还梦想当老板，如果当老板是这样的自制力的话，真是还差得很远呢！

玉小

我还以为我就一个人在辟谷期间，因为各种原因吃东西，结果，妹妹也这样。我一定坚持下去。

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（三）

辟谷第三天的时候，恰逢2月14日情人节。
8 b+ S4 o0 y6 o, x0 z之前跟老公去过“二贵酸汤鱼”，那时候他们做“吃一斤送一斤”的活动，
正好在情人节这天过期，
老公说，我们今天就去吃掉它吧！
7 k- a* }8 v5 v/ {% \于是，下班后，我们约在了“二贵酸汤鱼”。

老公不知道我在辟谷（我不敢告诉他，对不懂的人来说，不提最好了我个人感觉，他们很难理解的！）
在酸汤鱼店里，他点了我们平日最爱吃的一些贵州菜，还有一大锅鱼。

% n, U9 ~& t2 V" ~( e火锅的热气萦绕在我的鼻子边，我吞着口水告诉老公——今天我提前在公司吃过了，
公司给大家过情人节，给大家买了很多吃的！我实在吃不下了！（哎，撒了谎）

老公说，你怎么吃了啊！他小抱怨了一下。我装无辜，点点头。
于是，一顿饭，都是他在低头猛吃，我看着他吃饭的样子，感觉羡慕、眼馋，还有一种，就是享受。
真的，自己在不能吃这些东西的时候，看着别人吃也真的感觉到享受！
) I( f$ _. P" B" n3 t$ i/ e
期间，我吃了几块翠绿色的米豆腐（没坚持住），原来从来没有喝过火锅里面的鱼汤，这次喝了一点
  [/ Y# E3 R; B% ^9 Z" U* R9 O（都说那个汤是不能喝的，所以从来不喝），这次很想很想尝尝，所以只能喝点汤解馋。

+ E! X) @6 Z3 |" V- t8 b: W1 X, r我承认，辟谷期间的心态关是最难过的，
如何战胜自己？如何克服自己一度的习惯？如何在短期内就让自己换一个生活模式？
这不仅仅是服气喝水就可以做到，
我想，更重要的是毅力，是内心，
的确，服气和水不会饿，但是，当我们还是生活在平日的环境里面，看到别人大快朵颐的时候，
" G1 ?6 V1 y: ^# G& `6 U我们如何控制自己的心态不去受到诱惑，
! G7 }( p1 _1 L) n7 t而且，如何控制自己面对诱惑，也不为之所动？
3 _- N" y, `8 f' ^9 A. o7 \& N1 M1 r做到这个的话，我想就可以成就任何事了吧。
' v/ L% ~! a, n3 z- c+ Q
+ q3 _6 P% J, ?4 n! b本人还是惭愧的，因为没有做到。。。。。。。
给大家是个警戒吧！：）

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（四）
7 |$ r9 x4 v: d9 w0 _: G8 W. ?
2 d6 y9 W* B5 t' k/ \1 y亲爱的朋友们，辟谷期间果真是一点点东西都不要吃的。
因为我的以身试法，每天早晨起来后，发现虽然一天三餐都没吃，仅吃了一点点点的零食，
9 Y3 h% Q7 y+ L* o但是就这一点也不行，
就这一点都不会让自己减重。
0 g: y' ]5 u* g
" K/ C: q) ?) c) s$ l, `0 ]  V因此，在我辟谷到第7天的时候，体重只减了两斤下来。
为了实现自己减重15斤的目标，
我开始了同自己斗争同自己挑战的路程。
6 E  v! r6 j. S! K4 O
) }7 e, o# B& N+ s5 r* B( }, m短期内改变自己虽然难，但不说明做不到，既然别人都可以做到，
我相信我也可以做到。
通过朋友们给我建议的：嘴馋就抽自己的这种不甚高明却很有效的方法，
/ E: y% B! N4 Y. J; V我开始克制自己的嘴馋。
9 ^9 N% u+ Y9 P) f8 S3 U
# `+ \; R1 ?( i# v一旦自己能够做到辟谷期间，只是服气和喝水的话，
8 h0 ~8 E4 Q' X3 S- W, L( ]体重就真的减得很快。
每天最开心的事情，就是早上起来，站在电子秤上看自己的体重，又减了一斤！
有时候会是两斤！
那种感觉真的太好了！
3 Q5 B7 x( f* C& C) z1 V恩，不是一般的好。
3 v7 B4 |* r& O3 O( J8 _
所以，想想自己克制自己，可以减重，还能锻炼自己的意志力，何乐而不为呢？
6 B1 _7 Y* j4 b8 Y* x# B
那天看了一个电影，讲的是革命烈士杨靖宇，8天断绝粮食的前提下，饿的体力不支。
我在想，假如他也懂辟谷多好，不仅体力和精神更好，
  p# k, }1 L1 @0 J: N, X也不需要吃那些树皮和棉花了，还能歼灭那些来为他送行的敌人。哎！

0 R4 N$ X8 e# F1 T5 P所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
* T/ Z& u+ a% q* ]- t但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
我们就可以像大树一样活着。

, h$ k8 i& p8 \7 U想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
; k1 |: v7 n1 a+ H0 a( R( F我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？

$ O" n9 i, S. z/ _" D: _& `+ a% x相信自己，潜力无限！
6 `% I5 P- i2 e0 o
所以，还没开始辟谷的朋友，找到合适方法后，就可以开始了啊。——只要开始永远不晚！
6 v, J) i# s0 S) |不需要总是在准备中，在等待中，可以说做就做吧。
" z8 f, t% H- _3 |5 R. D- S是对自己的挑战，但也是对自己的磨练。
2 v& s2 |) ~8 j3 E8 I/ J9 [
% n( m0 L0 `$ `* g# v期间的收获不仅仅是身材变好，我想一些感悟也会因每个人而不同吧！

阳光花瓣

9 y$ W5 r, M  I# w$ l, Q（五）

用论坛里面的朋友支招“嘴馋就掌嘴”和“零食全部藏起来或者送人”这两个方法，
我跟零食暂时说byebye了几天。

期间有一天，我又想念那亲爱的脆生的香喷喷的花生米了（通过辟谷，我检验出，原来老奶奶花生米是我最爱吃的！），于是，我找出那半袋花生米，
很溃败的，我一边骂着自己，一边吃着花生。享受着花生带给我的美好感受。

我承认那种感受仿佛是世上最美妙的体验。哎！

* C  \* l, j( F0 |9 }9 P不吃零食的时候，体重就减，于是，几天我就减下来六七斤。

本人主要胖在腰腹，所以当瘦下来的时候，穿衣服那真叫一个好看，哈哈我够臭美的吧！
真的，好几年没找到那样的感觉了。
当身材变好后，朋友约出去玩，就欣然前往。

从2月12号开始，期间去过一次酒吧、唱过两次KTV。我终于可以在K歌时候连唱带跳，自我感觉好极！（也许别人快吐了吧，呵呵）
但也没关系，自己减肥了就是让自己感觉好，不用管太多别的了。

1 m+ L* r6 e9 f呵呵，趁着辟谷期间瘦，就多穿好衣服，就多快乐多开心吧。因为之后的反弹据说也是很迅猛的。
" S5 R& i, e7 x* w2 _8 k反弹猛如虎。

同事都说我瘦了。我老公也被我烦得很，因为一天我能问他八次：老公，你觉得我瘦点没？
他总是头也不抬，应付我说：瘦了。
1 [% k( @  g2 X4 [% H4 }% r从开始到现在，他都不知道我在辟谷。因为白天都是各自上班，晚上回家他在我婆婆那里吃饭，
我说加班不去吃饭了，他们也都不知道我没吃。（嗯，为了辟谷，有时候需要给家人一些善意的谎言）
2 a& O- B% U  M5 F! w
辟谷期间喝了一些生水，师父说辟谷期间喝生水不会生病，所以我就喝生水，有时候也喝开水，都喝，没有太多顾忌。

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(六)

辟谷期间，有几次特别饿的感觉，服气似乎作用也不大。
$ k$ r6 c6 A2 J8 S; q6 H* A整个人跌坐在座位里，什么都不想干也干不了。

0 t1 N0 Q! T0 O' }0 x' E3 f) n这种感觉可能因人而异。我想还没尝试过辟谷的朋友，
也不用因噎废食。也许这种无力的感觉不是每个人都会有的。

% U2 L2 \; z% l" O, [% j大胆尝试就可以。

作为女性，辟谷后每天做的最多的就是，每次经过玻璃或镜子，
5 ]7 O# N- E# I# S6 a% w! w- o$ A都会向里侧望，看自己的身材是不是又好了一些，
9 Y3 h7 V: O, f* h/ V# Q$ |4 {然后看到那种难得的弧度出来以后，
自己也觉得自信了好多。

所以，变胖的mm们，为了找回咱这种感觉，
也可以开始对自己狠一点吧！
不仅男人要对自己狠一点，女孩更可以对自己狠一点！
: e* {* C, {8 g; B3 u关注自己的嘴巴，就可以拥有自己想要的感觉。

5 |2 d. G) J7 N8 S( k( L辟谷期间，大多数时间觉得精力还是不错的。
有时候说的话似乎比过去更有智慧了一些，呵呵。
可能胃部空了的时候，人的头脑就会转动得快一些。看来，辟谷对健脑也有好处！

至于别人说辟谷对皮肤也有好处，我个人还没感受到，
有的朋友说会变的更加白皙，我还没体验到，可能也是因人而异吧！

上周末去了商场，把自己不敢尝试的紧身的T恤试了好几件，然后都买下来，
4 N' P1 L$ d+ x3 P0 f$ J' G- W6 E自己心中暗自窃喜，原来我也可以成为那种能穿紧身t恤的人啊！
1 [' t' M; x3 O. b: i, I于是，那样的盼着夏天来临。哈！

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（七）

辟谷，对于女性提升自我接纳度，自我欣赏度，极其有好处。
( Y: N' H& d6 {! D6 n9 [$ h& D5 }9 W
因为当自己告别腰腹的赘肉后，就会变得姿态更加挺拔，走路更加自信，
因此那种自信的洒脱带给别人很有冲击力的感受，
因此，回头率也会有了。
% e6 J: `( w. Z) x, h5 T
! j$ }8 q9 w4 R老公对我的好身材也偶有侧目，悄悄看看我，呵呵！
% M" N$ N3 Z- ^* Y他是比较不善表达的人，通常不会赞美。
但是通过他的眼神，我看得出，他很羡慕我的身材！

有一次周末去他的爷爷家吃饭，包了我特别爱吃的水饺还有煮汤圆。
内心的较大的冲撞开始了。
) e4 n) w3 ?; M- s- m( K8 k偶尔去一下家人团聚的日子里，如果什么都不吃，
+ M& q. G$ L, F7 U& w; P* @一定不孝不融入。
9 W2 Q: x* u2 V于是，坐在那里，也许是上面的观点成为我吃的理由，
% D; A, s- g7 E5 w3 g那天，我吃了4个汤圆，4个水饺。
" g% ^& P- o5 ]$ l. j) i6 N. u
+ N' t  O1 g! j0 O  l这是算是辟谷里吃的最厉害的一次了。
" n" m' Q* t* i; I吃完没有太多不适感，有点小小的肠胃略痛，可以忍受。
: f* l% l! v" J* N7 M呵呵，不能忍受的mm就一定不要尝试了啊！
; [! v3 R) {& D3 Q$ k( r" A
以后大家可以交流一下，当遇到家庭聚餐的时候，到底怎样，
9 k7 g, V* k0 {8 k2 x我们可以在现场参与还不吃呢？

$ [: @2 x+ d% F1 J9 r% u2 Z写到这里想到了有一次跟同事一起吃饭，四个人的一小桌。
大家聊得开心，我要了一个小碗，
然后吃菜、咀嚼，然后趁人不备，
0 z3 Y+ N: \& k; W" O用手一遮，把残渣吐到碗里。
听上去很恶心吧？
( \4 p  N( J$ _6 A8 E% M+ |但是，这是我能用到的最好的方法了，不知道大家呢？

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（八）
7 l, s2 f' Z1 \% I5 M+ O
我的辟谷日记，更多记录自己的感受和体验，
可能在方法上不能给大家提供太多帮助，因为有那么多专业的帖子，
像我这样不是特别专业的，就只能跟大家分享一下体会了，
& y1 x1 r- A9 H) `希望也能支持到打算开启辟谷的朋友，
6 o" F7 b/ j: w1 \% `  r9 _同时跟正在辟谷的朋友有很好的交流！
% Q& r" \0 B$ R
% O  t" X. v. G; |. x* z今天是2月24号，从我辟谷那天算起，已经是辟谷第13天了。
明后三天，去参加一个培训，那个培训内部提供丰盛的三餐，
若是往常，我定是会大吃特吃，因为是一个体力消耗比较大的培训。

可是，由于自己定了2月28日结束辟谷，所以，规则还是不能破坏啊。
只好忍痛割爱，继续自己的坚持。
5 |8 I; {! c. }5 ^& ^3 I% g
以前因为自己很容易放弃，很容易动摇，
所以有很多的目标没有实现。
' m: b0 q: i) c0 @! ^: s通过辟谷，我看到自己的这个缺点，
所以，要感谢辟谷给我的启发。
相信自己能够坚持这17天，以后做事情应该会更有韧性更有毅力了吧！
% O9 N+ o4 v" J, q' w
. g/ R) O. n( Z5 r, }7 q回顾这走过的漫漫二十多快三十年，
竟然还没有什么事情让我可以这么一边斗争一边坚持啊！
可以与之媲美的就是，最难的一次，恐怕就是
6 j# [$ S  u0 I9 |1 G高三那场早恋吧！
* z0 r% t! B9 f要忍受彼此蠢蠢欲动的心，又要克制不去想念，而专注于读书，
一直到最后专注学习后，完全把这份感情置于一旁，才考上了大学。

感觉辟谷也是如此，要坚持，要克服，要控制，才能修得正果！

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（九）

我的辟谷方法是，服气和多喝水。
有的朋友可能不同，喝水很少。
9 T! ^  W, E- Y. l' e  M关于这点，我想最好就是顺其自然的好吧！
# _; N0 g% f3 [! c想喝就喝，渴了就喝，不渴时不喝。
4 v* q$ w! B: Y) }
% O9 S. b9 D, Y但是有一个咒语要经常对自己说：
我不吃、我不饿、我精神、我健康、我快乐！

有时候可以跟自己多说几遍，
再加上服气，
就可以做到不饿了。

回顾一下，自己已经走过了13天，还有4天就完成自己的目标了。
到今天为止，我的体重变成了114斤，减了8斤，
13天减掉8斤，是很失败的例子。
" C5 W, H% r+ `/ ?# [# h呵呵，不管怎么说，也减了腰腹的赘肉，我也比较开心！
2 z$ ~# s3 Z, ~4 c" z
如果是严格控制绝对不吃东西的话，一般13天可以减至少15斤了。
所以，要减肥的ggmm，请一定要控制自己的嘴巴啊，
如果想要减15斤，可以辟谷10天。
有的人做得好的话，没准7天就可以减肥15斤了。

& m2 V% L3 B; X4 p$ a8 T5 H在如今都希望短平快的年代里面，
这种健康的方式可比那些减肥茶安全奏效的多了！

阳光花瓣

（十）

# J" c% p4 Q3 r8 i2 T2 s我开始辟谷的时候，没有经历前三天很难受的状况。
& x, x  V* W" N9 i; U( _. V4 ]
基本上这些天的感觉都是一样的，没有经历有些朋友的那种前三天最难受的经历。
& Q# G, h7 d. w6 o/ _2 r0 A& v
" |0 c2 Q3 m/ n: Y* g0 I+ t" a; x前三天的时候，会有心慌的感觉，
心跳的声音自己都可以听得到。
第二天尤甚！
6 m" z+ a  k* c1 ^; K3 B% h5 [
* `  Z8 C! C# }后来就好了，没有这个现象出现。
; z- V4 ~/ `1 }9 |, z8 v3 m' L
1 m/ D" v4 |$ w6 t5 c: A其他的生理现象并没有出现什么特别的，在我身上的就是减肥吧！
2 J* l# U& U; R5 y
哦，还有，会有一些口臭的感觉。

睡眠比较香，我一直希望自己能够出现辟谷后不太需要睡眠的状态出现，
可是自从辟谷后，睡眠好像比过去还要香一些了。

, Y9 s: T# l0 i) v因此想要晚上能看看书和电影的计划也就泡汤了，依然到点就洗脚丫子睡觉了。
+ `% c, Z+ R* y5 j
! S$ ?; \2 s3 [& x0 b以前一直有烫脚的习惯，每天半小时，因此在辟谷期间仍然继续了这个习惯。

今天婆婆给我拿来了草莓和樱桃，都被我统统塞到了冰箱里面，等待四天后辟谷结束后再大快朵颐一下！
' X% U2 t% U+ L现在就有点倒计时的感觉了。倒是希望自己不要这么心急。

他们从山东给带来的那么好吃的麦面馒头、红壤的红薯、糯米的盘花儿，我都吃不到了，555，天天看着老公在我面前吃………..

如果下一次启动辟谷的话，我想我就把目标设置成10天，而不是17天。17天对于本人来讲，似乎长了些。大家还是根据自己的意志力的状况来设定目标，先做好短期的，再尝试长期的也不迟。

阳光花瓣

(十一）
, U1 j+ ^* H5 K  i, J- K* d8 X
$ @; c# h: h8 Z  m, P% c虽然没有给我回复，我还是要写，希望给能看到的人一点点帮助：）
8 W# M/ u% r5 N9 ]% P6 r2 h
- S) j# \( i& D还有一个重要的感受就是，当我们在辟谷的时候，
当想要放弃的时候，
一定要多想想自己的目标是什么，
9 A6 A# }4 }: ^* |5 e4 f而不要老想着那些东西是多么的美味，多么的好吃啊！

这是真实的体验！
' u& T, {- r' w7 J4 R) J譬如今天中午，我真的很想很想吃东西，
然后，就站起来，在楼道里面走，一边走，一边服气，
一边想着自己身体便健康，身材变苗条的样子这个目标，
- C! E5 \0 y+ |然后不去想那些石锅拌饭怎么的诱惑我。

3 ]2 Y1 \/ B) q2 s6 |0 ^7 g& J当自己调整了自己的注意力，只是看到目标的时候，
就可以让自己继续坚持了！

苏堤春晓

“所以，学好辟谷跟学好游泳一样重要。假如“2012”来临，即便断绝几天的粮食，
但因为我们会了自然的辟谷术，我们会开发自身的潜力，
9 l+ H3 G( ]6 K0 S! o0 e- G# C" T我们就可以像大树一样活着。

想想看啊，大树仅有空气阳光水分，就可以从小树苗变成那么茁壮。
我们比他们智商更高啊，人家大树这种植物都可以做到，我们人类不是更可以做到吗？”
+ n9 q- f: o4 Y

呵呵！楼主的帖子很具有感染力，我很喜欢。
楼主我们的想法惊人的一致呢。不信请看我的帖子http://www.bigu8.com/redirect.ph ... o=lastpost#lastpost
: X" E0 E$ W: H) \  L: r另外有师父引路辟谷基本上一次就能成功，以后就能自己操作了。
1 S+ R1 h( I$ y9 {; d: _我就是希望更多的人可以掌握这么一个方法，深圳3月27日开始邀请了咱们论坛的老师给大家授课并一起辟谷。欢迎有缘人！

苏堤春晓

北京的消遥自在＆你都是在老师的指导下辟谷，获得得受益跟自己辟谷真的不一样，对辟谷得认识＆辟谷得收获都很多。真是“行万里路不如明师指路”！

    感谢您的分享！
  T2 ^! ^- P. M$ g    我们的论坛的老师授课辟谷要在各个城市推广开来，让更多人受益。

阳光花瓣

15# 苏堤春晓

( M) W; f  V' I, ~) V9 l
谢谢哦，苏堤春晓！
( J/ i) Z, C- W3 m另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
+ z; w% F3 M7 k8 b
( j. E7 y9 I; M) L# \3 R$ u6 T: v8 w我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。

阳光花瓣

我的这个佛教师父姓马，个子不高，胖嘟嘟，像弥勒佛。今年有四五十岁了。经他指点我进行了辟谷。
我自己上班、在家辟谷，能在这里跟大家交流，感觉很开心！

苏堤春晓

15# 苏堤春晓
. E. }5 B; c, |7 X4 T& ~$ R0 |6 L

! l  Z* z: O. z( b谢谢哦，苏堤春晓！
! o, r+ q* ^/ [: U. M  U另，我不是在咱们论坛里拜师辟谷的。
6 m, ~8 ~) i" A8 x% p- G
/ w# @( [& A# W. k+ Z* ]! c我是之前上过一个佛教师父的课，在他的点拨下开始了辟谷。
阳光花瓣 发表于 2011-2-24 19:24

我给你发了私人信息不晓得看到没有，我正问你的师父是否是密宗的。
我看你写的比较象。恭喜你能有明师指路！

; D2 w) G  t7 }, [' s# J$ E% N我的师父是咱们论坛的老师，年过古稀之人，有照片。
地煞七十二术
      通幽驱神、担山禁水、借风布雾、祈晴祷雨
      生火入水、掩日御风、煮石吐焰、吞刀壶天
      神行履水、杖解分身、隐形续头、定身斩妖
      请仙追魂、摄魂招云、取日搬运、嫁梦支离
' |( {  W8 D! |& G' e- W      寄杖断流、禳灾解厄、黄白剑术、射覆土行
: h+ @4 R- h& ]      星数布阵、假形喷化、指化尸解、移景招来
& V: M  W) {: B; K$ `      运去聚兽、调禽气禁、大力透石、生死障服
      导引服食、开壁跃聂、萌头登抄、喝水卧雪
      暴日弄丸、符水医药、知时识地、辟谷魇祷

6 c5 [6 t0 R% o4 Y我们辟谷是这些法术的最后一个，可见这个厉害层次。只是有些人可以辟谷三年七年，甚至滴水不进。。。。还有，此处省略N个字，相信你的师父也告诉你，很多东西是不能说的吧呵呵。。
' K/ c( ]: p$ {7 M! E有兴趣可以加我qq

阳光花瓣

恩，收到，是密宗的师父，你的感觉非常正确！

让心搁浅

呵呵，你们说什么悄悄话呢，谢谢你的分享！