第一天辟谷 这么多反应正常吗

修女

我今天是第一次辟谷  前俩天做了减食的准备  减食的俩天就掉了4斤称  今天正式辟谷了   早上起来喝了俩口水  一天了心跳的厉害  脸老发烧   红扑扑的  但是身上很冷 感觉浑身冒凉风 手脚冰凉 泡了热水脚之后感觉好点了    但是不感觉渴  也不感觉饿  练功后肚子老叫唤 身体没劲   因为是头一次  心里没底   我就吃了俩口苹果  可是吃完了 胃里不舒服 恶心  老想呕吐  头也一蹦一蹦的疼  请哪位师傅指点一下   看我这是怎么回事

黯影浮香

饿过劲了。
楼主服食吧。
没有体力就不是辟谷。

人间净土

你是第一次辟谷。勇力可嘉。最好有老师指导。（除非是静功自然达到的功力）最好能够参加辟谷学习班。在老师的指导下安全地辟谷。它和减食、断食不同。必须在有辟谷经验的人指导下进行。可以咨询williamzw老师或苏堤春晓老师。他们的手机号在百人辟谷报名上已经刊登了。问问你的当地是否有这样的学习班。

百科辟谷

这样子坚持了也对身体不好的