心态决定健康

古道缘

   ＂心态＂，这些年听得多、说得也多。有人说，心态决定命运。也有人说，心态决定成败……。而我说，心态决定健康。
    从前，有个老太太，很有福气，有两个非常可爱的女儿。大女儿嫁给了一位裁缝，小日子过得不错。小女儿的丈夫开伞铺，生活也很富裕。自从两个女儿出嫁后，老太太就开始犯病了，茶饭不思，卧床不起。两个孝顺女儿，轮流回家，床边服侍，四处求医。可是，老太太的病却一点不见起色。眼睁睁看着老娘日渐消瘦，病入膏肓，心如煎熬。无奈到庙里去求菩萨。一层层台阶往上跪叩，膝盖都跪出血。大师巧逢路过，看到两个女施主如此诚心，就上前询问。大师听明情况后，便前往老太太家。进了家门，大师和老太太唠家常。唠着唠着，老太太能坐起身来了。说着说着，老太太能站起身了。最后，一定要亲自为大师做一顿斋菜，感激菩萨和大师的救命之恩。从此以后，老太太天天有说有笑，身体日渐强壮。
    中医有＂说病＂一法，难道大师也精通此术？原来呀，是大师帮老太太解开了心结，调整了心态。此前，每逢下雨，老太太就愁＂这鬼天气，哪有人去做衣服，大女儿家怎么办。每逢天晴，哪有人买雨伞，小女儿家哪来生意。这日子真的没法过。不论天晴下雨，老太太都犯愁。
    大师通过聊天，让老太太明白：下雨天，小女儿家生意兴隆，伞好卖。天晴了，大女儿家高朋满坐，做衣服的客多。不论晴天雨天，日日有钱赚，多有福气。这个故事，给我们什么启发？面对同样的事物，心态不同，结果截然不同。治好老太太的病，靠的不是药，也不是老和尚的法力，而是自己的心态发生转变。
    为什么心态倍受关注，＂国学热＂再度兴起？因为，解决了温饱的国人，越来越感到修心养性的重要。传统的生活方式跟不上新时代的步伐。五彩缤纷的生活，又让我们付出巨大代价。明知酒不能多喝，却经常喝多。明知操劳不能过度，病了却依然坚守着岗位。明知……，却……，这样的事例太多，为什么？是心态！心态出了问题。
    心态，顾名思义，是＂心的状态，具体体现是人从内心看待、处置事物的态度。心态，受心脏的状态、心理的状态、心情的状态、心智的状态和心境的状态影响。因此，我们不要认为，心态是一个了孤立的、简单的思想意识问题，自我调整调整就可以了。很多时候，我们有强烈的欲望，想让自己＂变态＂，改变心态，把心态变好，变的更有利健康。结果，常常是＂能想到，却做不到＂，多是在后悔、抱怨、自责、内疚……。
    一个心境阔、心智高的人，就不易为琐事烦恼。心情爽朗，心理健康，心脏的结构和功能正常，就不易生病。既使染病，康复也会更快更好。反之，心胸狭隘、斤斤计较，就容易陷入闲杂人事。经常心情郁闷，喜怒无常，心神不定，心理、心脏的健康受影响，也容易生病。
    经常生病，或不慎患重病，心态可能与前不同。例如：心脏病人，体力活动和精神活动都受限，不能劳累，不能生气，不能兴奋，生活要越平淡越好，对人生的看法和态度也会发生改变。很多时候，也许是力不从心，只好选择主动放弃。与保住生命健康相比，觉得很多事情己不再重要了，还是随遇而安吧。
    人心隔肚皮，做事两不知。心，当然是自己的好，是自己最忠实的伙伴，分秒不停地辛勤工作，陪伴自己一生。但是，我们却很吝啬，舍得花点时间了解一下自己的＂心＂，与自己生命系系相关的＂心＂。可能一生中，从未花一两个小时，关上房门，独自一人，扪心自问：＂心呀心，我的宝贝，你最近好吗？长成啥样，瘦了，胖了？你最需要什么？你还快乐吗？怎样才不再让你受伤？……我应该有怎样的心态，才能＂不生病、少生病＂？

一路平安

我应该有怎样的心态，才能＂不生病、少生病＂？你还快乐吗？怎样才不再让你受伤？