好好保护自己的阳气

小刺猬

在《黄帝内经》中有这样的描述：人体内的阳气，就像天上的太阳，如果失去平衡，它就不能发挥正常的作用，我们的寿命就会减损或天折。天地的正常运行，是因为有太阳的普照，而人身体健康则是阳气在体表运行，对身体起到保护作用。

从人生的几个阶段看，在幼年时期，我们身体为稚阳之体；在壮年，为盛阳之体；年过四十，则阳气转衰，正所谓“人过四十天过午”；到了老年，阳气就更衰，并一天天减少；人死时，身体成为纯阴之体，阳气不在。人的衰亡都取决于阳气的盛衰，比如一粒成熟的种子，之所以能生根发芽，是因为体内具有旺盛的阳气。如果它的阳气遭到破坏（比如蒸馏），那它就会失去生机，成为一粒“纯阴”的粮食。

因此，阳气在人体中具有重要作用，我们必须保护好体内的阳气，绝对不可轻易耗损。因为损伤阳气，就是在损害我们的生命。

采菊东篱

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