问题

心无挂碍

道友来信说：说自己辟谷是没调好心，辟谷十多天后，吃了一次肉，自己有很难过。“今天是计划辟谷的第十四天。第二个七天做得很不好。明天是第三个阶段，希望自己能够超越过去。”
我说：观心，辟谷不容易，调心不容易。辟谷最大的诱惑是食欲，能降伏此诱惑，成道的一半根基就有了。不要紧，辟谷十余天，偶然吃一顿，接着辟谷，也可以，但一定要修炼内功，觉察自心即可，不然，就会陷到自我谴责里面，矛盾和纠结里面。心放松，吃了就吃了，不必纠结，继续辟谷即可。