三八节，开始辟谷啦。

梦里飞花

看了别子辟谷的贴子，心里总是羡慕的不行。很想体验一下那种身心蜕变的过程。本来过完年后就想辟的，因为一些个客观原因，一直没有实施。今天终于下定绝心开始辟了。时间嘛不定，到时候看自己的身体情况。一切顺其自然吧，不强求。
   本人160M，66KG。辟谷的很大原因是想减肥，因为生完孩子后，身材一直没有恢复。在怀孕的时候，体重控制的还不错，生孩子前是68KG，生完后是60KG。可是做完月子后，我的亲娘四舅奶妈，长到66KG。直到现在孩子都11个月了，体重一点没变。郁闷呀。看着一衣柜不能穿的衣服，那个恨呀。真是无以言表。
   嘿嘿。。。。有点罗嗦啦。现在说说感受。早晨到现在没有喝水，没有吃东西。不饿也不渴。精神很好。上午带宝宝还逛了公园，中午喂宝宝吃饭。没有食欲。也没有练功，服气，大爱等等都没有做。呵呵，咱想做，可也没有时间也不会呀。希望各位高手能多多帮助，多鼓励啦。我每天都会更新的哦。

青苹果

。。。。。。。。。没有练功，服气，大爱等等都没有做。呵呵，咱想做，可也没有时间也不会呀。楼主是要绝食吗？{:7_142:}

黯影浮香

鼓励哦！
只要想做，还谈啥会不会的，呵呵{:7_136:}
祝楼主辟谷开心！
宝宝也快乐！

卢无不才

纯粹是绝食帖啊，你还是练好服气，大爱等等再来也不迟，绝食伤身体呢，而且论坛也不允许这样做。

梦里飞花

呵呵，看了前辈们的留言，心中颇为感动。谢谢了。学习了。
以后一定好好练服气，大爱之功。

梦里飞花

失败了，没有想到我的辟谷从第二天就失败了。
今天老爸来了，中午，我不能不吃饭，因为老爸是不会理解我这样做的，如果告诉他，反而让他担心。
中午，我吃了小半碗米饭，还有白菜，肉，鱼等等。刚才还喝了一小杯咖啡。罪过哦。
看来，只能再从明天开始了。

williamzw

{:7_141:}没啥。 吃了就吃了吧， 塞翁失马焉知非福。

辟谷不是这样玩的， 劝楼主好好吃饭吧。

建议先在别人的日记后回复， 多和成功者聊天， 慢慢尝试自己练功。

有心练功， 才能无心成功。


绝食危及生命！ 请楼主慎重。

津津

祝楼主和小宝贝儿健康快乐{:7_153:}

天山鹰

绝食危及生命！ 请楼主慎重

梦里飞花

补昨天的日记，第三天，体重64.5kg.
平时都是9点钟起床，今天6点钟就醒了，而且睡不着了。推腹100次，做了大爱。特别关爱心脏一下，因为我做过心脏手术。小便发黄，味难闻。起床后老公看到我，还笑我说太阳从西边出来了。起这么早。他不知道我在辟谷的。
太早了，出门在小区里转了一圈。感觉神清气爽，很舒服。回来后喝了一大杯蜂蜜水，希望能拉BB。后来打扫卫生，带宝宝玩，一整天也不觉累。晚上，有一点饿，我试着服气，吃了7个桂圆。饿感消失。睡前又喝了一杯蜂蜜水。上床推腹100次，深呼吸至熟睡。

梦里飞花

第四天，体重64kg.
今天8点钟自然醒，做完功课起床 感觉有点累，头有点发涨。不知道是怎么回事。口也有点干。喝了蜜水。做了几个瑜伽的伸展动作，才好点。
中午吃了7颗枣。刚才喝了一杯白水，洗了个澡。很舒服。
加油！为自己。

黯影浮香

也为宝宝的妈妈加油，做足功课，相信自己！
爱自己，爱宝宝，爱自然……
梦里飞花 很“好看”的名字，这个名字就是辟谷的感觉，很棒！
祝顺利！

黯影浮香

几天不见了
不知楼主辟谷是否还在继续？
我感觉应该是失败了吧{:7_135:}
这也是我第一次见到你这张帖子的感觉

所以支持，知道楼主的心理还是纠结的
在一个母亲心理宝宝永远是第一位的
这些从你的：顺其自然，不强求！的话里就猜到了
所以你的辟谷是最安全的辟谷。

但楼主的言行应该给自己制造了一些心理压力
这些其实都是没必要的，
辟谷对心态的要求很高，尤其楼主是第一次辟谷。
所以老师讲辟谷要“感恩”，这也是在为辟谷的朋友作一个场
这个场就是氛围：得道者多助的氛围。
事与愿违，但能够尝试辟谷行为总归是一个良好的开始。
也许成功就从这里开始了......

相信你，为你加油，来日方长！
也祝小宝贝健康快乐！{:7_136:}

梦里飞花

非常感谢版主的支持鼓励和理解。
不好意思，这两天没有来更新。不过辟谷仍是在继续。
这段时间我一直在学习，看了很多前辈的帖子，也学习了不少东西。
我是个心理暗示非常强的人，可能在这方面就比较讨巧了。
好像辟谷也有一种方法就是心理暗示。
我还是说说我这几天的情况吧。

梦里飞花

第五天：
体重：63kg，
吃喝：矿泉水大概600ml,枣18个，上午9个，晚上9个。苹果一个，中午吃的。
拉撒：小便不记得几次了，下午拉了BB，量少，黄色有点稀。
饿感：中午感觉饿，吃了苹果。就很涨了。
运动：上午9点钟，转了10分钟呼拉圈。怕体力透支，就停了。其他的，一整天都和宝宝玩。也是相当耗体力的哦。
练功：早晨推腹，叩齿，大爱。晚上一样。
睡眠：晚上12睡到早晨8点，中间醒了一次，不过很快又睡了。
身体状况：一整天精神都很好。不过额头上长了一颗小疹子。不知道是什么原因还请哪位高人指点指点。

梦里飞花

第六天
体重：62KG
吃喝：矿泉水大概800ml,枣16个，上午3个，晚上13个。中午给宝宝喂饭时，嘴馋吃了两勺山药稀饭，很普通的那种小勺。
拉撒：小便不记得几次了。没有BB。
饿感：整天都没有什么饿感。
运动：上午9点做了几个瑜伽伸展动作，10分钟左右。带宝宝玩。
练功：早晨起来推腹，叩齿，大爱。服了气，三口，就觉得胃很饱。
睡眠：晚上精神很好，一直睡不着，看慈禧全传到2点才入睡。早晨6点就醒了。中午补了大概1小时小到。
身体状况：上楼梯时腿有点发酸，感觉累。我家是住二楼。特别是抱着宝宝。
心理状况：心里老想着，如果心里难受的感觉就停止。但是想想衣柜里那么多的漂亮衣服。还是有点纠结。

梦里飞花

第七天
体重：62KG，今天体重和昨天一样。不知道是什么原因。
吃喝：矿泉水大概250ml,枣10个。早晨起来调了一杯蜂蜜水，不渴，只想排宿便的。可是喝了一半就喝不下去了。后来还吐了一大口。我想这是因为身体不需要喝水吧。所以一天都没有再喝了。下午带宝宝去游泳回来后感觉饿。吃了10个枣，我想是运动量太大了。
拉撒：小便4次。量很少。没有BB。
饿感：下午带宝出去后回来大概是5点，有饿感。吃枣消除。
运动：下午做了几个瑜伽伸展动作，带宝宝玩。
练功：早晨起来对着太阳服了12口气，感觉很好。
睡眠：晚上精神好，估计现在一时半会也睡不着。
身体状况：上楼梯时腿依然发酸，累。脸色不如以前红润。疹子还没有好。除了这些也没有什么地方不好。
心理状况：觉得自己依然很棒，自信心超前澎涨。所以觉得暂且还不复食。继续下去。

lzf_1969

辟谷为了减肥，楼主做的很好，倾听自己身体的声音，顺其自然。

让心搁浅

非常感谢版主的支持鼓励和理解。
不好意思，这两天没有来更新。不过辟谷仍是在继续。
这段时间我一直在学习，看了很多前辈的帖子，也学习了不少东西。
我是个心理暗示非常强的人，可能在这方面就比较讨巧了。
好 ...
梦里飞花 发表于 2011-3-14 22:27

哈哈哈，你还掌握的挺快的。还得感谢劝阻你盲目绝食的管理员、斑竹等人呢。

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17# 梦里飞花


楼主加油