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葡萄红茶果冻的制作方法

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  • TA的每日心情

    2013-8-21 12:15
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-12 09:35:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
    葡萄红茶果冻的制作方法
    准备材料
    材料(2人份):葡萄10-15颗、红茶茶包1包、蜜糖少许、果冻粉5克、水250毫升、朗姆酒少许。
    剥葡萄取出葡萄籽
    1、首先,将葡萄的皮剥去,将其中6颗留着作装饰用,其余的葡萄剥开取出葡萄籽,果肉切细。
    泡开红茶
    2、用小锅把水烧开后,关掉火,把红茶茶包放到水中浸泡,10分钟后取出。
    红茶中放入果肉
    3、然后在红茶中放入切好的葡萄肉,根据个人的口味需要加入蜜糖和朗姆酒调味,再用小火煮5分钟后,加入果冻粉搅匀溶解。
    煮好的果冻水放冰箱
    4、把煮好的葡萄红茶果冻水倒入器皿内,放到冰箱中冰冻。器皿面积较大,深度较浅的,果冻更容易冷却凝固哦!
    果冻凝固后取出
    5、待果冻凝固后取出,用勺子刮出来盛到碗中,面上放几颗完好的葡萄作为点缀即可。
    可以当成代餐来吃
    整个制作时间只需20分钟,步骤相当简单,在家能轻松完成,每天在晚饭,或者作为下午的小点心来进食,不但增加饱腹感,还能消暑,是夏季减肥不错的选择哦!
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