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上汤煮干丝

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  • TA的每日心情

    2013-10-25 08:24
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    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-12 12:14:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    原料:豆腐片2张小青菜5根美国大杏仁10颗姜1小块

    调料:油2汤匙(30ml)盐1/2茶匙(3克)

    做法:

    1)青菜择洗干净,姜去皮切成细丝。酱豆片也切细丝,越细越好。

    2)锅中倒入清水,加入少许盐,淋入1汤匙油,水开后放入青菜焯烫10秒钟后捞出,过冷水后沥干水分备用。

    3)将豆腐片切成尽量细的细丝,放入开水中,焯烫2分钟后捞出沥干。

    4)炒锅中倒入剩余的1汤匙油,大火加热,待油4成热时,放入姜丝煸出香味,然后倒入素高汤煮开。

    5)放入焯烫过的豆腐丝,再放入大杏仁,用大火煮约3分钟,最后放入青菜和盐即可。
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