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菊花枸杞花生粥

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  • TA的每日心情

    2013-8-21 12:15
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-15 14:54:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
    菊花枸杞花生粥,飘着淡淡的清香.
    明目,清凉,滋补,养胃,寒冷的冬天喝上一碗,惬意啊!
    材料
    糯米150克,白米150克,花生100克,枸杞20克,红枣50克,菊花6--8朵.
    菊花枸杞花生粥的做法
    1.花生热水浸泡2小时,去衣
    2.枸杞浸泡待用.红枣洗净去核切碎
    3.菊花用清水漂过
    4.两种米混一起淘净浸泡2小时.放高压锅,与花生一起煮.大火煮开,小火闷40分钟.
    5.放红枣小火煮5分钟. 6.放菊花,枸杞煮1分钟即可.
    6.喜欢甜的可以放些冰糖.(我怕胖,没有放)
    小诀窍
    可以放些白果,核桃,更好.
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