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山泉瘦身鲩

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  • TA的每日心情

    2013-8-21 12:15
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-15 15:09:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
    原料:湖北漳河水库野生鲩鱼,运用脱脂技术(去腥嫩化处理),味道鲜美无腥味。
    材料
    主料:山泉瘦身鲩
    辅料:各色彩椒米、豆豉、蒜茸、香菜
    山泉瘦身鲩的做法
    1、各色彩椒用盐腌制,炒香备用。
    2、豆豉调制好备用。
    3、将鱼蒸至7成熟,撒上各种配料,蒸制成熟即可。
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