新手上路请大家多多指点......

清风婉琬 · 发表于 2011-3-18 20:57:03

上传近期照片为辟谷后做效果对比

因为学佛修道对饮食养生略有了解以前关注过辟谷养生一直没有下定决心调理身体只是处于路过状态...这次下决心发帖辟谷调理身体是因为今天军医告诉老公（军人）下周一需要住院原因需要等待周一体检之后才得知但主要问题还是我俩饮食不节制甜食摄入过量处于高血脂状态我每天可以吃几块巧克力和蛋糕还要摄入很多蛋白质老公就随顺了我的饮食习惯现在我俩是不折不扣的一对小胖子关键问题是我最近嗜睡严重无力已经严重影响了生活大脑也是一片混沌智慧全无和傻瓜相差无几不修行的人或许不明白我的感受以为我在夸大事实实际就是懒散无力嗜睡无心诵经修行八字中犯食伤以前也有神明提醒过我这样不长记性这次通过辟谷调理好身心灵之后一定遵循健康饮食规则也希望大家以我为戒合十阿弥陀佛祝福各位吉祥如意.....想进行不饮食只喝水服气辟谷具体方法我在论坛中没有找到有哪位好心师兄可以贴过来吗

清风婉琬 · 发表于 2011-3-18 20:58:14

请各位注意我的肚子.....{:9_175:}

清风婉琬 · 发表于 2011-3-18 21:04:16

以前看过一些关于断食的资料可谓是身体与灵智的飞跃真是钦佩佛陀等一些大师无奈我现在是虾米小道对断食怀揣敬畏实施起来还是不容易的

清风婉琬 · 发表于 2011-3-18 21:06:12

体重已经快140斤了打坐都坐不下了老公连系鞋带都弯不下腰可怜的两个小胖胖....{:9_190:}

清风婉琬 · 发表于 2011-3-18 21:13:48

看会书就睡觉了明早老公回家收拾下东西准备周一去住院唉希望菩萨保佑加持一切安好...

津津 · 发表于 2011-3-18 22:31:15

坐沙发哦，欣赏美女，分享辟谷的快乐

明月照平湖 · 发表于 2011-3-18 22:33:54

欢迎来到我们论坛，减肥辟谷来说是最简单的附属品了
不用着急，由于你的积分不够，不能看到辟谷方法板块的帖子，
建议你多看同修的日子，当是学习的阶段，满了1000分就可以看了，

祝福清风婉琬和她老公健康吉祥~

津津 · 发表于 2011-3-18 22:40:04

实践区小菜举手里有详细的教程祝小小两口平安快乐

黯影浮香 · 发表于 2011-3-18 23:43:15

多看贴多问疑多练功
祝楼主早日收获心得，踏上调理身心之路{:7_144:} 。

清风婉琬 · 发表于 2011-3-19 06:48:56

感激各位给予的支持鼓励和祝福今天是第一天辟谷晚上我会准时来写今天的辟谷日记.....

东邪 · 发表于 2011-3-19 08:33:56

断食有害健康，有被禁止发贴的可能！
建议三思后行！

清风婉琬 · 发表于 2011-3-19 18:16:52

11# 东邪

谢谢东邪师兄提醒。。。。

清风婉琬 · 发表于 2011-3-19 18:17:21

9# 黯影浮香

谢谢版主感谢感谢....

清风婉琬 · 发表于 2011-3-19 18:17:58

8# 津津

谢谢可爱的津津也祝福津津吉祥如意...

清风婉琬 · 发表于 2011-3-19 18:18:35

7# 明月照平湖

感恩明月加分和祝福同样的祝福送给明月 ....

清风婉琬 · 发表于 2011-3-19 18:27:10

2010.3.19
辟谷小菜鸟难熬的第一天
对于超级爱美食的我来说辟谷第一天确实不好过起床早晨喝了400cc白开水按照惯例吃了2粒排毒养颜胶囊（很多年的BM问题了）随后去BB 洗澡后做了家务擦地洗衣......每天这个时候会感觉很困了今天很出息全天只睡了一觉（平时一天睡三觉不算晚间休息）我都觉得自己该加封“觉猪” 中午十分脑海浮现许多蛋糕点心巧克力绝对生津哈哈.....下午老公回家买了草莓熬不住饥肠辘辘还是吃了几颗心里安慰自己一点点来哈....晚上老公回部队我下楼去跟着溜达了一圈感觉脚步有点点点轻盈了没有那么迈不开步的感觉了....体重今天称了下134斤.....{:9_188:}

清风婉琬 · 发表于 2011-3-22 17:59:48

2010.3.22
因为特殊原因晚上陪妈妈吃饭了几天的辟谷实在因为时间短没有感受不要紧还是积累了一定经验的明天继续开始因为在考职称但是因为前年手术全麻之后感觉记忆力几乎为零真是无奈注意力严重分散不知道辟谷可不可以帮助改善记忆力减退注意力不集中智力开发呢.....

温润如玉 · 发表于 2011-3-22 19:00:05

关注楼主明天的辟谷！辟谷治疗便秘是没问题的，当然还有更的好处需要自己品味。

冰花飘舞 · 发表于 2011-3-23 19:43:39

美女皮肤好好，加油！

清风婉琬 · 发表于 2011-3-24 19:48:46

19# 冰花飘舞

谢谢亲爱的赞赏要想皮肤好多多素食哦.....

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