辟谷第三天正常吗？

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-19 08:22:40

辟谷第三天，今天早上起来浑身无力，觉得心跳加快，浑身有点发热的感觉，各位，正常吗？赶紧喝了杯蜂蜜水吃了个枣可以吗？我本来是全辟谷只喝水的

望月归 · 发表于 2013-8-19 10:45:28

没关系，心态要静下来，不要紧张，这个也正常，多练习服气并且多晒晒太阳。我辟到12天了，之前第5天也有这样的感觉，连拿笔的力气都没有了，头也晕，腿也软，：））就多看日记，辟谷更多的是心法，让自己静下心来，静下来，大爱法很好。我到第7天的时候才一下感觉好多了，关键是心。加油！

望月归 · 发表于 2013-8-19 10:46:36

而且你是第一次辟，情况不熟悉，多看多练习，适当吃点也可以。

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-19 12:40:35

望月归发表于 2013-8-19 10:45
没关系，心态要静下来，不要紧张，这个也正常，多练习服气并且多晒晒太阳。我辟到12天了，之前第5天也有这样 ...

谢谢，谢谢！我知道了，继续加油

第一次辟谷 · 发表于 2013-8-19 12:49:19

望月归发表于 2013-8-19 10:46
而且你是第一次辟，情况不熟悉，多看多练习，适当吃点也可以。

谢谢阿，吃了颗枣，喝了杯蜂蜜水舒服多了

红袖添香 · 发表于 2013-8-19 13:27:12

正常正常，我的体会是：过了第三天就会好很多。

红袖添香 · 发表于 2013-8-19 13:29:01

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第一次辟谷 · 发表于 2013-8-20 10:19:19

红袖添香发表于 2013-8-19 13:27
正常正常，我的体会是：过了第三天就会好很多。

多谢呀，今天第四天了，起床没有昨天那么难受，不过比较无力

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