健康快乐每一天的辟谷日记

健康快乐每一天 · 发表于 2013-8-21 23:31:37

各种机缘巧合，直到8月19日才开始辟谷。
第一天8月19日
体重153斤。
早起仰卧推腹100
吃三个枣
中午点穴
晩上一杯豆浆150ml
大便一次，量大
睡前打坐15分钟，大爱法

第二天8月20日体重149.5
早起推腹100
吃枣5个
中午点穴
晩上薏仁汤一杯150ml
排便一次
睡前打坐15分钟，服气，大爱

第三天8月21日
体重147.5
早起推腹100次
中午点穴
下午吃枣7个
薏仁汤350ml
晚上打坐，服气，大爱

金花 · 发表于 2013-8-22 10:39:12

哈哈看看别人的日记是怎么写的！

原始森林 · 发表于 2013-8-22 19:46:55

楼主4天了。感觉饿吗？

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