再次辟谷的孩他娘

好奇的猫

已经报名参加百日辟谷活动，但是今天mc到访，论坛里有说mc辟谷效果会更好，我就临时决定今天再次辟谷吧。回家过年吃的很多，回来了20天我就一天只吃一顿，也算是给辟谷做准备吧，有一天看了百日辟谷论坛元老的帖子，他介绍了一个甩手疗法，我一直在练，练了有10天了，这次辟谷加上甩手疗法，希望自己的一些病，得到治疗的效果。和老公沟通过了，从今天开始不吃饭，要再次辟谷，他很支持的。                                                                                                                     3月22  第一天                                                                                                 早上喝了蜂蜜水，量了体重54kg，昨天开始嗓子右面很痛，今天更痛，头痛了一整天，浑身没力气，难道感冒了，感觉不像是第一天辟谷，好像辟谷几天了，没精神的，今天状况不是很好，心情很低落，到了晚上好了一点，中午练了10分钟甩手功，晚上练了15分钟，有几次肚子突然很饿，服了几口气就好了，这么快就不饿了，真是没想到。第一次辟谷，服气了很久才见效果的，难道我的功力增加了，饿我不是很怕，我就怕我嘴馋，有了上次的辟谷经验，知道嘴馋了就前功尽弃了，希望大家有什么好办法说一下。

冰花飘舞

有经验的楼主，一定会成功的，给你加油！

好奇的猫

2# 冰花飘舞


谢谢，你们的鼓励就是动力

好奇的猫

3月23  第二天                          
今天体重62kg，早上起来没什么事干，就喝了点水，实际上不是很想喝，主要安慰一下自己，甩手功练了10分钟，没有什么饿的感觉，4点钟给2个孩子做饭，有点馋的感觉，很想吃，喂孩子时。要尝一下温度，这简直就是考验，那味道好香，好不容易喂完饭，和老公商量以后不喂了，有点把持不住了，赶紧逃离现场。几个月以来我每天都会自己打豆浆，很喜欢喝，今天打了豆浆，眼巴巴地看着不能喝，就警告自己，喝了还不是会后悔，真是考验啊，一整天几乎没有饿的感觉，晚上练了甩手功20分钟，洗了个澡，看见自己肚子小了，不吃真厉害，马上就有效果了，真棒，减肥治病一起来，第一次辟谷日子难熬的，感觉这次辟谷很容易上轨道，精神和身体的状态完全不一样，全天没有任何地方痛，没有辟谷之前非常担心自己能坚持得住吗，因为第一次辟谷时，就是心魔操纵了自己，所以第2次心里没底，希望这次上到更高的一个阶段。一整天没有服气，因为不饿，喝水有2大杯没有大b

williamzw

..........赶紧逃离现场。{:7_135:}


今天体重62kg， 昨天54kg。  哪个写错了吧。

净心随缘

呵呵，楼主加油哈！貌似没有起到减肥的功效反而增肥了呵呵！{:7_135:}
期待楼主更多的分享

好奇的猫

5# williamzw


实在不好意思，第一天是64kg，第二天是62kg，生了2个孩子很难54kg了，不知道要辟谷几次可以达得到，谢谢管理员和斑竹的提醒

津津

加油！加油！

好奇的猫

3月24   第三天

今天早上睡觉还没起床，浑身疼痛，好像风在里面窜来窜去，没有办法醒来后知道今天应该很难受，起床以后疼痛减轻，头有点晕，觉得很累很累，嘴里痰很多，黄色的，连连吐好几口，可能在排毒吧。泡了一杯排毒绿茶，加上蜂蜜，喝后感觉好点了，练甩手功15分钟，出去买了一点东西，还是累的感觉，好像体力透支和虚脱加在一起，就又喝了一杯排毒绿茶，非常管用，饿不觉得，也没有想吃的感觉，所以没有服气，刚才又看了一遍帖子，不饿没有服气是错的，明天我会服气加吞津的。到了晚上8点钟的时候，感觉很生气，看什么都不顺眼，说话的口气好像人家欠我钱没还一样，自己知道，但是当时控制不住，过了一个小时就好了，晚上又练了甩手功20分钟，整天就是后背和腰附近很痛。这次辟谷和上次不一样，很多方面，上次觉得时间很难过，满脑子的吃的，等辟谷完了要吃什么都想好了，这次没有这些想法，没有老师指点，我自己考虑，是不是脑子麻木了，连吃都忘记了，就让它麻木下去吧，乘机增加功力，这次辟谷好像很正常的生活，不感觉自己没吃饭，没有盼着明天是第几天，身体和思想合二为一了，身体不吃思想也没想去吃，这种状况希望为持久点，可以多辟谷几天。忘了说了今天早上体重61.5kg 晚上62.5kg 好怪啊？????今天晚上大b一点，很软，颜色正常。

williamzw

第三四天有点情绪波动， 很正常。

辟谷期间特敏感， 会莫名其妙火大， 也会体会意想不到的宁静。

好奇的猫

10# williamzw


两次辟谷都是会生气。这次时间没那么久，谢谢管理员的关注，让我也体会一下宁静吧。

好奇的猫

3月25   第四天
今天体重61.5kg，起来嗓子有痰，吐出来黄色带有血丝，连吐了2口，喝水，练甩手功10分钟，身体暂时没有疼痛，出去买东西，回到家感觉累，煲的海带汤喝了一小碗，晚上没有精神，没有力气，还是很累，腰附近很难受，头痛，喝水很多，自己想自己的功力还达不到不喝水，那就喝多点，人也舒服点，等到可以不喝水的时候在要求高点吧 ，晚上没练甩手功，心情不好，低落，不想动，补一下，最后还是练了10分钟甩手功

lzf_1969

只要楼主明白这一点就行，自己的身体在辟谷过程中出现的任何不适都是正常的辟谷反应，这需要楼主自己坚持，努力的挺过去；有老师指导的好处是辟谷的反应比较轻微，不会太难受。

好奇的猫

3月26   第五天
今天早上起来，有痰，不多。没有血丝，体重61kg，练了10分钟甩手功，出去买东西，感觉力不从心，有点累，回到家，泡了一杯排毒绿茶加蜂蜜，喝了后感觉有精神，后背还是痛连着胳膊，腰附近今天痛得厉害，很难受，很别扭的感觉，到了晚上脚掌很痛，练甩手功10分钟，今天喝水不多，这几天右眼皮老跳，不知为什么？有人知道吗？今天鬼妹问我几天没吃饭了，我说5天了，我只是喝水，，她说昨天看我脸色不好，好像很累的样子，她说她绝对不会做这种不吃饭的事情，我告诉他我们论坛有个父子两100多天没吃饭，水都几乎不喝，她只是说真的，我看她的样子，她肯定不相信，谁会相信呢？只有接触过辟谷的人，要是以前我也不相信，我基本上都是喝矿泉水加蜂蜜，昨天换了一种水，是叫柠檬矿泉水，喝完了就觉得食道被刺激到了，堵得很，今天又喝了一次试试，还是难受。我以前有食道炎的，大家又说柠檬排毒，我是应该喝不喝了。还有就是妇科有疾病的地方，老觉得有气再跑，咕噜咕噜的，这正常吗？晚上放屁很多，不臭，排毒吗？

逍遥自在

是的，只有接触辟谷体验它的神奇以后才相信它不可思意，柚主加油！

冰花飘舞

我和你一样，脾气大了一点，只是针对儿子，好后悔啊，咱们共同努力吧！

好奇的猫

3月27  第6天
早上起来没有练甩手功，体重61kg ，感觉很馋，有点想复食的感觉，自己想想复食不如喝汤，我就煲了杂菜汤，喝了一碗，身体疼痛不是很明显，感觉妇科有病的地方在痛，到了晚上又喝了一碗杂菜汤，好解馋啊，练了10分钟甩手功，今天这么嘴馋啊。大b一次在晚上，很黏，很臭，颜色正常，水冲不下来，要用刷子刷。

williamzw

同感同感！  我第一次辟谷后觉得吃蒸馍特别香， 嚼着蒸馍简直是人间美味。{:9_176:}

好奇的猫

3月28  第7天
今天体重61kg，没有任何异样，练甩手功10分钟，服气，喝了昨天的蔬菜汤一碗，到了下午感觉想吃东西，嘴巴闲的难受，老想找点什么吃的，吃了一些蜂蜜，又想吃咸的东西，我看我快要结束辟谷了，管不住自己，也不想管了，前几天那种麻木的感觉去哪里了，有几次差点把买的萝卜切切吃了，斗争了很久，怎么熬啊这时间，忙点就好了，今天还闲的要命，连10天都坚持不住了，有没有人有好主意啊，晚上有练甩手功10分钟，体重一直下不来，估计跟喝水有关系，喝太多了。希望明天能坚持得住，继续辟谷。整天痰多，没什么疼痛了，是不是喝汤喝坏了，营养补上去了

好奇的猫

3月29   第8天
今天体重忘称了，有痰，黄色带有血丝，一整天都有痰，没练甩手功，下午感觉后背很痛，人很累，没有想吃的感觉，晚上看见菠萝泡在盆子里，一激动吃了一块，吃到胃里，不舒服，感觉有点痛，泡了一杯排毒绿茶喝了，今天喝水算少的了，一直以来，舌头老是麻，没停过，不知道怎么回事，晚上练了15分钟甩手功，今天总体来说不好，后背痛得厉害连着脖子，没力气，很累，人一难受嘴也不馋了，继续加油吧我。晚上体重62kg