初学者如何打坐（转）

彭一航 · 发表于 2013-4-1 23:30:32

有没视频教程来学习学习下啊

知心の味道じ★ · 发表于 2013-4-2 22:25:05

啥也不说了，楼主就是给力！

白俊梅 · 发表于 2013-4-3 11:29:44

讲解的细致，学习了，感谢！

开心果果 · 发表于 2013-4-10 01:00:49

说得详细，易于理解，实践。谢谢楼主了。

蕶落 · 发表于 2013-4-10 10:24:04

谢谢分享，我收藏到我的空间了

蓝色米 · 发表于 2013-4-14 14:18:16

说得详细，易于理解，谢谢楼主了我去体验一下

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-4-14 14:53:19

学习了，是个好帖子。。。

小琦 · 发表于 2013-4-14 19:20:13

感谢楼主分享，学习了

杨帆远航 · 发表于 2013-5-2 16:37:28

学习啦，要辟谷是要练功的

墨西哥往事 · 发表于 2013-5-4 19:24:38

练习打坐快一个星期了，还是不能双腿盘起来，只能是单盘。我的腿主要是膝盖外侧和脚踝外侧附件疼痛。还有就是大腿根部内侧的筋很紧，往下压的时候很是酸胀

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