辟谷从今天开始！

青杏的味道

逍遥自在 发表于 2013-8-29 09:12
恭喜楼主好状态！又得到老公的支持和鼓励辟谷定能圆满成功！

呵呵，状态好的自己都得意，我一定会成功的{:7_137:}

青杏的味道

第六天    凉爽的小风吹着，舒适的被窝躺着，多美的日子，真是不想起床啊！ 都是为了我的辟谷大业呀，早早的告别被窝，开始大爱健身和服气。镜子里的我气色还是那么好{:soso_e104:}现在服气多数的时候胃里有暖暖的感觉，闭气也能数到40多下了。早上喝了2大杯玫瑰花蜂蜜水，都撑到了，到11点排出2根黑黑的bb，比以前要粘。也不知道什么时候肠子能清干净。中午没偷懒又做了服气，闲着没啥事，给我的花花草草浇浇水，上上营养。下午待得无聊看到小侄女吃饼干，不客气的来上2片，在嘴里慢慢的含着，成了糊糊在咽下去。又咬了4片薄薄的黄瓜，也不是馋那口，就想过过瘾！17点 喝了一大杯的蜂蜜水，吃了2颗红枣。这两天状态好，有点放纵自己了，老公知道又要说我瞎嘚瑟啦{:soso_e127:}

红袖添香

青杏的味道，加油加油！

青杏的味道

第七天    精神抖擞，神采飞扬的我来了！{:soso_e128:} 每天醒来的必备工作：和身体各个部位请安问好，服下天地能量。再喝上一大杯白开水，清肠！（噎，嫌弃）一点也不好喝，没有味道！打理好自己，决定去逛逛菜场。虽然自己只有做饭的份，还得给老公和孩子买点好吃的呀。这两天挺想吃凉皮，爽滑的口感，麻酱的香味.....嗯，也就剩下想想的份喽！中午吃饭的时候，儿子说：妈妈，你来看着我吃吧，锻炼你的毅力！这个小坏蛋{:soso_e138:}  看就看，让他们使劲吧嗒嘴，诱惑我，失败了吧{:soso_e104:} 人生四大事：吃喝拉撒  咱只剩下喝和撒了{:soso_e144:}13点的时候服气，没想到在第六遍的时候睡着啦{:soso_e112:}今天只喝玫瑰花水，没加蜂蜜，我想试试没有糖分会不会饿. 还真没关系。14点又排bb了，这次有点稀。16点出门称体重，没啥变化，有点小失望呢！嗯，不能着急，多隔几天在称。回来吃了3颗红枣，补补气血。   
   看了那么多的帖子，我觉得自己和大家的反应都不一样，应该算是辟谷最轻松地一个{:soso_e128:}  为自己开心一下
    我今天的食谱：3颗红枣     一大进步噢！送朵花给自己{:soso_e163:} {:soso_e163:}

青杏的味道

红袖添香 发表于 2013-8-30 19:58
青杏的味道，加油加油！

呵呵，开足马力，冲啊{:soso_e112:}

小刺猬

青杏的味道 发表于 2013-8-30 18:01
呵呵，看来你的辟谷时间很长呢，我的向你学习呀

彼此彼此，相互学习，一起进步，来我家看看，多提建议{:7_136:}
辟谷第5天更轻松了
https://www.17bigu.com/forum.php ... 8&fromuid=40509

青杏的味道

小刺猬 发表于 2013-8-30 09:54
朋友，你的效果要比我好多了，我到二十多天才排宿便呀，真替你高兴

呵呵，看来你的辟谷时间很长呢，我的向你学习呀{:7_136:}

青杏的味道

橙子小姐。 发表于 2013-8-30 17:28
坚持下去呀。

嗯，为了身体健康，为了苗条身材，努力！{:7_152:}

我的辟谷之路

很棒奥 七天这么容易的就过来了 恭喜恭喜{:soso_e163:}

橙子小姐。

{:soso_e195:}   坚持下去呀。

小刺猬

朋友，你的效果要比我好多了，我到二十多天才排宿便呀，真替你高兴{:soso_e166:}

守望苍穹

青杏的味道 状态不错啊。加油哈～

青杏的味道

第八天   5:30 醒来做辟谷服气及大爱健身 多想赖在被窝里，这是周末呀，看到老公和儿子睡得呼呼的，我就羡慕嫉妒恨啊{:soso_e146:}  7点 小小的有点闹肚子，应该是宿便，成果还是不错得{:soso_e113:}  7:46打开电脑，近期迷上了末世文，喜欢看女主强的，讨厌小白花！今儿这肚子老叫，饿的疼，想吃东西，一杯杯的水灌下去没顶事，服气作用也不大，吃了4颗红枣才好点。是不是身体在告诉我可以复食了呢，嘿嘿....12点 老公中午出去喝酒了，和儿子商量做个炖锅（鸡翅，粉条，土豆，丝瓜，小白菜）一锅烩了，那个香啊，飘了满屋{:soso_e124:}5根粉，2根白菜，放进嘴里细细品味着.....边吃边后悔呀，咋就不忍忍呢，该打{:soso_e138:}还好，胃里倒是没有不舒服。 不行，得多活动消化掉它们。我是发面，搞卫生，一通忙活！ 下午看书看到15:30，我收！ 找出健身操的视频跳上半小时，面发好了，烙饼去也。烙的芝麻饼，喷鼻儿香.....这次一点也没碰。  
      其实这会后老悔了，咋就吃了呢，强烈鄙视{:soso_e148:}

青杏的味道

13.10  吃了4颗红枣{:soso_e124:}

青杏的味道

第九天   5:30 重复着每天的必做“功课” ，在阳台上做了2遍服气，没有仰卧舒适方便就返回床上重新做服气！泡一把苞米楂子和饭豆，为让楂子粘稠放上一勺碱面，插上电饭锅开始熬粥，准备中午吃。剩下的时间就玩游戏，看小说。时间慢慢晃到10点，端出熬好的粥晾上，尝一口“呸，呸”，这苦啊，还有一种说不出的味道{:soso_e110:} 老公说快倒了吧，猪都不会吃.....唉，浪费粮食可耻呀！14点 吃了4颗红枣，到这会20：47再没吃过东西。又混过一天！今天水喝的不多，就2杯。也没BB.

橙子小姐。

{:soso_e193:} 我每天吃的大概一共有7.8个红枣呢。   但是前两天的状态特别好，一直没有感觉到饿。 就是想吃，所以才吃了。  


今天有些犯困，是特别的困，好像心里特别躁。  反正我的想法就是 ，如果饿了就吃个红枣吧。  包包里装了十几颗。 哈哈，


而且我还在喝中医开的 药  不知道会不会有冲突 或者影响。

青杏的味道

橙子小姐。 发表于 2013-9-2 10:49
我每天吃的大概一共有7.8个红枣呢。   但是前两天的状态特别好，一直没有感觉到饿。 就是想吃 ...

我没敢吃那么多枣，超过5颗胃会涨。（养生书上说吃枣一天不能超过7颗！）也可以把苹果切小粒包装携带呀，换换口味嘛！辟谷的前两天我也犯困，属睁不开眼的那种。！

青杏的味道

我的辟谷之路 发表于 2013-8-31 11:05
很棒奥 七天这么容易的就过来了 恭喜恭喜

O(∩_∩)O哈哈~，是挺值得高兴的！

守望苍穹

青杏的味道 已经10天了，恭喜你！

青杏的味道

守望苍穹 发表于 2013-9-2 17:35
青杏的味道 已经10天了，恭喜你！

呵呵，谢谢你！{:7_136:}