记录首次辟谷

津津 · 发表于 2011-3-29 19:09:00

学习-分享-支持-加油-成功{:7_144:}

闲情 · 发表于 2011-4-5 14:13:06

本帖最后由闲情于 2011-4-5 14:21 编辑

辟谷在没做计划的情况下说开始就开始了，结果也是在没有计划的情况下突然结束了。到了第8天的中午，有事无法走开的情况下复食了，毕竟周围知道辟谷的不多，除非自己变化很大，否则与别人解释不清，所以也未做解释，复食后接连几天都是不固定的进食，没有遵循好的复食规律。即使这样短暂的7天，也充分感受到生命的神奇与自身的无限潜力，对我的震动也是巨大的，不亚于刚读到樊导的文章，等过了这段时间，等生活中的一切更明了，等身心俱静时，再渴望我的辟谷之旅，到时细细品味。
这次的收获是复食后身体也比先前轻了3、4斤，并且辟谷前后感觉睡眠增多.再者是辟谷期间丹田热的烈害，比平时感觉好。因为不是太懂，也无人请教清楚，在复食后的打坐过程中，自己感觉像是身体经络通了，当时左肩膀因受寒一直感觉不太舒服，静坐过程中感觉到左臂发热，随后的几天中肩膀的不适感消失了。并且后来再打坐一直不像辟谷期间热的历害，进入一个平稳期。真的说一声感谢，感谢论坛的版主，感谢辟谷的前辈给普通人带来的福音！谢谢你们！

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-5 16:53:59

祝贺你辟谷圆满成功！

我爱瑜伽 · 发表于 2011-4-5 18:17:18

祝贺你辟谷圆满成功！

邱国鑫 · 发表于 2011-4-5 20:02:25

无意的开始，还是收获颇多，赞一个！

能够在辟谷中，能够在生活中，体悟到这些，是一种进步，是一种幸福，是一种和谐的表现

闲情 · 发表于 2011-4-6 10:31:03

谢谢邱版主的光临及朋友们的留言鼓励！辟谷只有亲身体会才能领略其中的奥妙！

williamzw · 发表于 2011-4-7 12:11:06

感谢闲情无私分享，兑现活动政策，加分鼓励！

闲情 · 发表于 2011-4-7 16:44:15

谢谢威廉，论坛里辛勤的园丁。知道你是西安的，一直很向住去终南山，不知道你离那儿近吗？呵有机去时请你当向导哟：）
最近几天，上班时没有练功的情况下，腰部以下及丹田周围一直非常热，这也是我这次辟谷最大的收获。辟谷期间静坐时能感觉到气在身体的流动，辟谷结束后只是感觉到腰、腹部就像以前贴热贴的感觉，气的流动感减弱，有这样情况的多吗？盼交流！

williamzw · 发表于 2011-4-8 07:25:05

辟谷期间气感特强，辟谷结束后会减弱，很正常。

我离终南山一小时车程，有空来西安我做向导。{:9_192:}

闲情 · 发表于 2011-4-8 09:40:02

好的，先约了哟，待有缘时前行拜访。

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