柳树青青第5次辟谷

柳树青青 · 发表于 2013-8-26 17:28:51

过了立秋后，鼻子开始不利索了，有点咳嗽，感觉支气管炎又快发作了。前几天有辟谷的想法，昨天晚上开始下决心。这次想来一次深度辟谷，计划前面完全断水辟谷2-3天，后面再清水辟谷，时间14或21天，看情况随缘。今天第一天，早上服气、练功各一遍，上午正常上班，白痰挺多。到下午时感觉有点无力。身上微微发热。饭点我就出去转转。然后服气。

逍遥自在 · 发表于 2013-8-26 17:42:12

这次辟谷层次较高哈！祝你辟谷成功！

williamzw · 发表于 2013-8-26 18:34:15

我以前也有鼻炎但不严重，不知道啥时候自己好了。感觉辟谷和洗凉水澡效果特好，建议你试试，开始从很短暂的2分钟开始，慢慢时间加长。贵在坚持，如果冬天也能每天洗凉水，治愈鼻炎肯定没的说。

柳树青青 · 发表于 2013-8-27 18:53:39

逍遥自在发表于 2013-8-26 17:42
这次辟谷层次较高哈！祝你辟谷成功！

谢谢你的鼓励，我争取成功。

柳树青青 · 发表于 2013-8-27 18:54:40

williamzw 发表于 2013-8-26 18:34
我以前也有鼻炎但不严重，不知道啥时候自己好了。感觉辟谷和洗凉水澡效果特好，建议你试试，开始从很短 ...

坚持辟谷，多几次后应该会好。我感觉今年鼻炎没有往年严重。

柳树青青 · 发表于 2013-8-27 19:04:53

昨天（8.26）下午6点多听了一遍催眠的花园，后来19:30-21:00打台球，感觉状态还可以，打得挺准的，就是好热啊，头上出了好多汗，同伴也说好热。回房子后，凉水漱口。凉水擦身，22:00睡觉。晚上1:50醒来，感觉身上很热。好几遍凉开水漱口，找了一个铁棒摸也感觉不凉，就在床上慢慢挪动，找凉的地方，后来慢慢睡着。感觉晚上咳嗽比前几天好些了。8.27日早5:10分左右醒来，又继续睡，到6:00起床，小便量挺大，没DB。洗漱用凉水，感觉好舒服，然后出去服气，练功，在土城墙上，面对环江，凉凉的风吹着，好舒服，直到7:20才回来上班。上午嘴干，唾液基本没有，白痰还是挺多。中午午休1小时。下午继续上班，天下雨了，雷阵雨。我每次辟谷都会下雨，挺有意思的。下午饭点出去转了1小时，回来到19:00了，准备催眠。

静水深淌 · 发表于 2013-8-27 19:44:47

柳树青青又开始辟谷了，。
每天都应该不断反省自己，有好心态能让自己每天都处在不错的状态中。

黑色人生 · 发表于 2013-8-27 20:32:27

柳树青青发表于 2013-8-27 19:04 昨天（8.26）下午6点多听了一遍催眠的花园，后来19:30-21:00打台球，感觉状态还可以，打得挺准的，就是好热 ...

状态还是不错的哈！
支持深度辟谷、加油！

柳树青青 · 发表于 2013-8-28 17:38:19

黑色人生发表于 2013-8-27 20:32
状态还是不错的哈！
支持深度辟谷、加油！

谢谢您的鼓励，我争取深度一点吧

柳树青青 · 发表于 2013-8-28 17:37:08

8.28，雨。昨晚催眠时感觉心静不下来，可能跟生病有关，结束后感觉身上有力。就洗了一件衣服。21:00多出去服气、练功一遍，风刮得挺大，快下雨了吧，纳凉的人就剩下几个。感觉有点凉。回来后凉水擦身，洗脚，22:20睡觉。感觉身体发热没有前天晚上那么热，2:40醒来，凉开水漱口，咳嗽几分钟，躺下后被呼吸时支气管炎的声音搅得睡不着，到4点钟左右才睡着。今天早上5:40起床，喝了好多水，开始清水辟谷。昨晚下了半晚上，早上继续在下。有点凉。感觉支气管炎厉害了。上午特别馋，想着别人吃东西。上班时心情不好。中午下班时回宿舍吃了几块冰糖。午休1.5小时，睡得还比较好（可能跟昨晚没睡好有关）。下午心情不好，跟同事吵了一架。辟谷的决心有点被动摇。下班了，出去转转。

守望苍穹 · 发表于 2013-8-28 18:54:53

出去转转调整好心态，慢慢来。

静水深淌 · 发表于 2013-8-28 19:08:10

柳树青青怎么催眠的？
天气开始凉了，要注意保暖。

东营阿华 · 发表于 2013-8-28 19:38:49

要调整好心态啊，怎么能放纵自己跟朝夕相处的人吵架呢，一定要搞好关系

逍遥自在 · 发表于 2013-8-29 09:23:34

柳树青青发表于 2013-8-28 17:37
8.28，雨。昨晚催眠时感觉心静不下来，可能跟生病有关，结束后感觉身上有力。就洗了一件衣服。21:00多出去服 ...

哈哈状态不错，尽量控制情绪别吵架，吵架很消毫能量哦！

月月鸟厦门 · 发表于 2013-8-29 13:44:01

中午自己也给自己催眠了睡了一觉心情大好

共命之鸟 · 发表于 2013-8-29 20:43:04

柳树又辟谷了？感觉你不吃饭的时候比吃饭的时候多哎

红袖添香 · 发表于 2013-8-29 20:58:51

柳树青青，加油!！！！！！！！

四海为家 · 发表于 2013-8-30 22:05:20

针灸穴位是一个点，而用艾条或艾灸罐灸是一个面，可几个穴位同时进行。如果我女儿来的话，我就让她给我针灸定喘穴，肺腧，风门，大椎，迎香，在针上，用艾条熏，一次同时点两根。我自己就用随身灸的那种罐背上后背上背部，后脖子，还有后头部，腰部，一边上网一边就熏上了。再有时间就用竹罐后背排四个。艾条到单桂敏的淘宝买温灸金艾条，罐不要买她的。瘦人多火，肥人多痰，对于我们这种体质，减肥就尤其重要。

柳树青青 · 发表于 2013-8-30 21:42:30

本帖最后由柳树青青于 2013-8-30 21:50 编辑

四海为家发表于 2013-8-30 20:51
柳树青青，我以前气管也不好，一到秋凉或开春稍不注意就先感冒，之后就气管发作，一直持续好几个月吃中药打 ...

四海您好，请问气管犯病是艾灸哪几个穴位呢可以治好呢？有具体的操作方法吗？谢谢你。我也有试过艾条，可能我的艾条不是很好。张医师的原始点我也看了，今年喝了大半年的姜枣茶，就是给自己背上推按不好操作。我通过今年的辟谷和拍打拉筋，过敏性鼻炎好多了，但是今年立秋后还有支气管炎，可能更深层的还没调理好。前天开始在地坛菩萨论坛看到介绍，用麻黄附子细辛汤效果不错，我已经吃了2服了，晚上气喘好多了，支气管炎的嘶嘶声小了很多了，目前还有点咳嗽。辟谷是一个好方法，可惜我对龙腾九式的理解只限于表层，可能效果不够好。我这次的体验是病情没有加重，但也没有好转。等这次病好了以后再继续辟谷。