辟谷后感受

本真木

8月21号辟谷一天,感觉挺好的,也很容易过去了.只是因为我是煮妇,晚上看见有剩余的菜根,不吃掉感到浪费,就吃了点,还有不会超过二十粒米,最后喝了半小碗面汤,因为这面条是我老家妈妈种的麦子做的面条很好吃的,汤也很好喝的.因为一天没有进食,辟谷第二天早上没有排便.第二天早上要和家人及同事一起出去游玩,早上吃了一碗粥及一个白馒头.中午进食少许也不会感到饿,真的很神奇,"意念就是开关"这真的是精华,是很实用的,感谢分享!

容丽妍

你是做辟谷前的准备吗？