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我的第一次辟谷

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  • TA的每日心情

    2013-11-16 06:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-3-27 13:04:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本人情况:性别-男。年龄-61,退休职工。身高-170cm。体重-72kg。三围-98-96-98。
    以前也曾尝试辟谷,因体弱,不吃饭就会有很强的饥饿感,一直没成功。想借这次东风能有所突破。希望大家支持。

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    参与人数 1知识储备 +100 收起 理由
    williamzw + 100

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-3-27 13:28:08 | 显示全部楼层
    全力支持,按标准体重你应当65kg通过辟谷一定能达到。要配合练功服气哦!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-27 16:06:05 | 显示全部楼层
    支持你,给你加油!
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  • TA的每日心情

    2013-11-16 06:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2011-3-27 20:45:32 | 显示全部楼层
    2# 逍遥自在
    谢谢二位的鼓励支持。
    下午感觉胃部发紧,头有点晕。晚上做完饭看着别人吃,虽说有点别扭,还是没吃。八点吃了一个小苹果,感觉一点儿没改善,还不如不吃。
    头一天快过去了,看明天吧。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-28 07:17:20 | 显示全部楼层
    支持楼主, 请问您有没练功基础。

    希望见到更详细报道, 写的有点少。。。。。

    加分鼓励啦!!   {:9_181:}
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  • TA的每日心情

    2012-6-14 10:21
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-3-28 09:12:52 | 显示全部楼层
    支持楼主!如果有低血糖,喝点蜂蜜水能减轻头晕现象。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-3-28 13:22:23 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-3-28 13:24:14 | 显示全部楼层
    支持你加油哦,我们共同努力。
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  • TA的每日心情

    2020-8-26 14:04
  • 签到天数: 179 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-3-28 15:12:59 | 显示全部楼层
    支持!祝成功!{:7_144:}     

    练功啦,散步啦等等,有助辟谷也能转移注意力而减少饿的感觉。
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  • TA的每日心情

    2013-11-16 06:30
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

     楼主| 发表于 2011-3-28 21:02:45 | 显示全部楼层
    谢谢各位的支持,这真的很重要。
    以前练过打坐和站桩,但效果不是很明显。我想应用到辟谷上应该没有太大的问题吧。
    今天上午吃了一些奶片,下午吃了一个芦柑。虽说吃完当时感觉好一点,过后还是胃部发紧和头晕。打坐以后会好一些。
    傍晚称体重,两天减了3.4斤。照这个速度,有十天就能减到标准体重了。
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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2011-3-29 11:29:11 | 显示全部楼层
    我看这个岁数不用以减重为主,它是个副产品。
    我们辟谷目的主要调理脏腑功能使身体更健康。
    不知您平时三高指标是否正常,建议您加长打
    坐时间,有练功和服气就不会头暈。加油!
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