半辟谷日记，2013年8月30号开始，（每天更新）

半夜豹头

2013年8月30号     暴雨
   进过2个星期的计划，今天终于下定决心来进行辟谷。
   因工作的性质，不能全辟谷，计划21天。
  

   早上起来，做了仰卧起坐30个，喝500毫升矿泉水。吃3颗红枣
  

   中午12点半，吃一个苹果，3颗红枣。大量水，晒太阳半小时
  

   晚上吃，3颗红枣。


  总结：除了中午有点饥饿感，身体暂时没有任何情况。

半夜豹头

2013年8月31号    晴

    早上起床分2次起来，起身后，身体出了很多冷汗（有很大的异味），早上洗个冷水澡，继续做仰卧起坐。早餐3个红枣+水。

  中午吃了一个沙梨+3颗红枣+水。

今天就去了3次WC，拉很多黑色的东西，很臭。不过肚子很明显的减了一圈！

晚上还没到。明天继续总结今天！

半夜豹头

希望大家各位师傅师兄师姐，如果我有什么做不对的地方，多多提醒

心静自然禅

随喜赞叹！南无地藏王菩萨

轻身辟谷術
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=40427

广东-蓝天玩具

   要多练功服气 支持

守望苍穹

半夜豹头 体重多少呢？
要学好服气哦~

半夜豹头

心静自然禅 发表于 2013-8-31 16:05
随喜赞叹！南无地藏王菩萨

轻身辟谷術

谢谢，很有效果，南无地藏王菩萨

半夜豹头

守望苍穹 发表于 2013-8-31 18:26
半夜豹头 体重多少呢？
要学好服气哦~

现在171ＣＭ　　体重１６０斤，服气也是看书了，暂时没有名师指导，希望大家多多提醒

半夜豹头

2013年8月31号    晴  （晚上）


     接下中午发的帖，到了下午的时候，因为一工作上的事情，弄得心情有难激动。之后头晕的很厉害，最后喝了一瓶红牛就好了。


   我的晚餐还是3颗红枣+1颗核桃+水，就这两天，我感觉非常好，身体毒素今天就拉了好几次，脸上现在几乎不出什么油了，一直困扰我的瞌睡症，貌似也得到好转，现在工作基本没有任何的想睡，精神一直饱满，不过中午的时候后一定要睡午觉。

  今天的变化就是，体重轻了5斤，口臭现在也没有了，精神比以前饱满很多，只是有时候后情绪激动会头晕，我很喜欢现在的感觉，虽然周围的人都用很奇怪的眼神看着我，议论着我，不过我也没有任何想放弃的心思，我还每天大力的像周边的朋友推荐，说说自己的状况。

黑色人生

练功是必须的哈！
好好加油！多看日记！

半夜豹头

黑色人生 发表于 2013-8-31 20:18
练功是必须的哈！
好好加油！多看日记！

收到，我会加强学习的，现在开始感觉到辟谷的好处，我会一直坚持

容丽妍

你是如何做到辟谷的呢？

黑色人生

半夜豹头 发表于 2013-8-31 20:25
收到，我会加强学习的，现在开始感觉到辟谷的好处，我会一直坚持

{:7_136:}{:7_144:}{:7_144:}

逍遥自在

半夜豹头 发表于 2013-8-31 19:30
2013年8月31号    晴  （晚上）

状况不错加油坚持哦！学会服气和练功就更好啦！

红袖添香

没有练功服气，应该是断食吧！

辟谷美容

{:soso_e127:}辟谷还喝红牛啊？
感觉无力的话可以泡杯红糖水喝的，或者是黄芪红枣党参水加红糖的。

仁者无忧

支持一下！继续加油！

袁丽

加油吧，希望能够坚持，半辟谷也很好啦

静水深淌

半夜豹头 加油加油！{:soso_e130:}

跌落尘埃

依然如梦 发表于 2013-9-3 16:05
我也是看论坛的辟谷知识开始的，也没有师傅指点，不过才三天，每天也没有你吃的那么多，和你一样的心情，很 ...

自学没问题，刚开始照着前辈们辟谷的办法照猫画虎就行。我前两次都是自学后做的，第一次很成功，第二次有些随意了，吃的东西太多，感觉没什么效果。这次论坛看发日记的，至少有5、6个在同时辟，大家一起加油哦。