辟谷排毒、瘦身日记

香宝

2011.3.27  
辟谷排毒的朋友们晚上好；
今天是我第一天辟谷日记；
上午我去商场逛了一个小时，还买了一台彩电，可能是因为第一天，没什么感觉。

香宝

中午我又去练了一小时瑜伽，但是喝了100毫升蜂蜜水。

下午我又去街上逛了一小时，但是我吃了10个荸荠。

今天一整天感觉不饿，就是有点嘴馋。

辟谷为什么能排毒  呢

还有其他方法排毒吗？      

津津

很好的开始，祝成功！{:7_144:}

williamzw

{:9_192:}楼主一天逛街两次啊， 体力如何？

做的不错， 希望见到更详细报道， 写的有点少。

加分鼓励！

香宝

.楼主一天逛街两次啊， 体力如何？
谢谢管理员的鼓劲！体力很好，可能是第一天辟谷原因。
下次我的辟谷日记会写的详细些。

香宝

欢迎津津有空来做客，
也谢谢您的鼓劲！

逍遥自在

香宝

2011.3.28
      辟谷第二天，早上7；30醒，躺在床上推腹200下、叩齿200下，约8点多起来，大便一次，今天的大便和昨天吃的荸荠有关系。
    中午在家做家务活1小时，1点钟时有点难受，然后站到窗前深呼吸、食气、吞津约10分钟，有好转。
    下午3点的时候我的手指有些麻，然后吃了一根胡萝卜。
    傍晚时我的心跳有点快，然后我在床躺下推腹200下，有好转，然后和老公逛江边公园90分钟。
    今天的情况就是这样的。

黯影浮香

加油！支持楼主{:7_144:}

香宝

2011.3.29
辟谷第三天
早上起前推腹200下、叩齿200下；
上午我的肚子一直咕噜咕噜响，哦昨晚上睡觉时也响了好几次呢；有点心慌，然后我喝了200克蜂蜜水，服气
十分钟（这三天我每天只半瓶矿泉水，我不渴就不喝）；
下午三点睡了一会，体力和平时没两样。

williamzw

看来香宝状态不错哦，

和老公去江边散步是个好习惯， 即放松身心， 又增进感情。

向你学习（以前也和媳妇转公园呢， 很久没去啦）

香宝

大家好；我今天是第四天辟谷，前两天睡的还好，但是昨晚零晨2点时醒了，很难受，感觉象以前眩晕症的前兆，然后我喝150克的蜂蜜水，过了一小时又开始呕吐，喝了1杯、吐了2杯，真不知道怎么回事？吐了以后又觉得好了一些，
请辟谷的朋友帮我解惑一下，谢谢！

香宝

看来香宝状态不错哦，

和老公去江边散步是个好习惯， 即放松身心， 又增进感情。

向你学习（以前也和媳妇转公园呢， 很久没去啦


欢迎管理员常来做客、指导。

香宝

从我家到江边很近的，只有几分钟就到了。嘻嘻！

lzf_1969

可能是胃部病灶在被调整，这需要你自己坚持过去。用大爱放松自己，别害怕，不要自己吓自己，一切都会在顺其自然中过去。

香宝

谢谢版主鼓励，我已经坚持过来了
早上起来后昨晚不好的情况已经过去，现在很好了

香宝

2011.3.30
辟谷第四天了，从第一天辟谷我就觉得比平时怕冷，我现在还穿棉衣、棉裤、棉鞋。
上午我去公园（芜湖的褚山公园）爬了一小时的山路，速度很慢。
下午在家干了一个多小时家务活。
我在山上服气、叩齿，
今天喝了400克蜂蜜水，8个小金丝枣。

雪儿

{:7_144:}香宝偶来看你了，加油

香宝

欢迎美女光临！咱们一起加油！

香宝

2011.3.31
辟谷第五天；
可能是昨天爬山的原因，我的小腿胀痛，后来老公帮我揉了一会儿，胀痛情况好了一些，还有就是这两天嘴唇干裂。
早上起床前推腹10分钟、叩齿5分钟，没有饿感，
上午11点喝了200克蜂蜜水，平时含枣核。