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楼主: 人间净土

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该用户从未签到

发表于 2011-4-1 13:54:42 | 显示全部楼层
来看你了。学习你的坚持。
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该用户从未签到

发表于 2011-4-1 15:29:12 | 显示全部楼层
看你帖子,又学着了。
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-4-1 21:05:07 | 显示全部楼层
                 3月31日  辟谷第五天
         凌晨静坐,早上依然还是煮枣水加红糖。上班临出门看到时间比较富裕,看到地比较脏,拿块布用水透湿蹲在地上擦。擦了一大片,往起一站。可能是太猛了,头一阵眩晕。坐在椅子上好大一会儿才好受些。
        上午感觉到后背酸痛。以腰部为主要部位。想想昨晚睡得比较踏实呀。再看看,看有什么变化。也可能近几天工作较忙有点累了。
        中午吃个苹果(只嚼不咽)。下午还是背部酸痛。不过稍好些了。
        晚上回家照镜子,脸部明显地看出瘦了。看来明天准备加喝牛奶了。
        要再坚持到一个月应该问题不大,上次去年12月就是34天辟谷。那次准备过百日的,中间加了两次大运动量的乒乓球训练,当时也是尝试大运动量对它的影响,那两次大强度的练习。出好多的汗,每十分钟就大量喝水。导致消瘦比较明显,家人极力反对,放弃了继续坚持辟谷。这次才五天就显瘦了。实际体重没减多少。这样会影响人们对练功人的看法。准备七日后复食了。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-4-1 21:18:22 | 显示全部楼层
    你的这种反应绝对是气冲病灶。我上次辟谷夜里睡觉
    胃疼抽搐疼醒三次,转天至今沒疼过,你这次应当是
    好现象,手凉是在排毒你是知道的。沒想到刚辟谷二
    天就有这么大反应,恭喜你。加油!
    逍遥自在 发表于 2011-3-29 13:26
    来学习。第一次听说手凉是排毒。昨晚我的脚就是透骨地凉,我还以为是天要变冷的原因呢,但愿是真的排毒。我倒是认为调整更准确一些。
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  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31
  • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2011-4-3 11:25:39 | 显示全部楼层
          4月1日、4月2日     辟谷第六天和第七天
        近两天工作繁忙,没有时间详细写。
        因为显得瘦得很多早晚各服一袋牛奶(蒙牛)200ml.实际上也就减少了3斤。但看上去显得瘦了很多。别损坏练功人的形象。其实一天都没觉到饿。要想继续的话完全可以。以后再安排辟谷吧。
        通过这七天的辟谷实践,有收获。对主动地安排辟谷时间有了解。并能应付了。对自己的身体状况有更深刻认识。
         感谢辟谷期间各位网友、同修的鼓励与支持。
         清明节休息三天准备逐步复食。明天早上喝豆浆。

          建议各位辟谷好友复食后最好素食。保持辟谷成果。

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  • TA的每日心情

    2012-11-26 01:12
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-4-3 14:54:27 | 显示全部楼层
    祝贺师傅辟谷结束
    继续向您学习
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