集体辟谷

逍遥自在 · 发表于 2011-3-27 20:58:08

参加集体辟谷

辟谷第一天<3月27日>
今天是集体辟谷，大队人马浩浩荡荡，真是壮覌。能参加集体辟谷感到很荣兴，可以相互支持相互勉励，有众多老师的指导能平安顺利的达到辟谷目的。
一星期前就做好了辟谷准备。因本人刚复食二周，这两次辟谷时间似乎离的太近，但为了能和大家一起图个热闹近就近点吧。
晨起先称体重是55kg返弹2kg。毎天早晨拜佛半小时诵经半小时，六节养生操上下午各2遍，靜坐中午一小时晩上一小时<子午时>对于做功不论是动功还是静功都是辟谷的基础，只有多做功才能增加气感，气足了才能不思食，我坚守这个原则。所以不论辟谷还是不辟谷每天都要做功，雷打不动。这样辟谷时才不会感到饿，也不会感到全身旡力和酸软。
因为是第一天辟谷，有大便一次很正常小便n次。一天只喝水是经过活性炭过滤的自来水，别的什么都沒吃，不饿也沒馋，但願能保持这种状态。阿

坚心求谋 · 发表于 2011-3-27 21:19:50

原来是经验丰富的前辈，向你学习了。
特别是每天都能坚持练功，雷打不动。佩服
有少少疑问，有很多资料说要在子时前睡觉，养气血。但你在子时打坐，有影响吗？
我也是今天随大部队开始的，一起感受辟谷，享受辟谷

逍遥自在 · 发表于 2011-3-27 21:51:27

谢谢你的关注。中医养生说睡子午覚，练功人
讲练子午功，其实不矛盾。你若不练功睡子午
覚最好可以保养胆肝。你若练功此时借助胆经
当值气感会更强有助功力的提高。

温润如玉 · 发表于 2011-3-28 09:28:28

佩服楼主！能天天坚持打坐，向你学习！

逍遥自在 · 发表于 2011-3-28 13:08:02

雪落无声 · 发表于 2011-3-28 13:11:41

支持你，我们一起享受辟谷

津津 · 发表于 2011-3-28 15:22:58

支持支持！
阿弥陀佛

甜豆花 · 发表于 2011-3-28 15:41:14

楼主加油！

冰花飘舞 · 发表于 2011-3-28 15:53:00

有准备的人，一定会圆满的！

逍遥自在 · 发表于 2011-3-29 09:29:39

辟谷第二天(3月28日)早晨起来称下体重是54.5kg比昨天减一斤。今天照样半小时
拜佛半小时念经，心情很平靜很安祥。接下来在电脑上看看网友的辟谷曰记，他们记的都很好很详细很深切，看了很感动，对自已也是个鞭策和鼓午。我看了看老年人参加这个活动的人还是不多。很希望我的同令人能摆脱对儿孙的没有必要的牵掛，能活在自已的世界里。都这把年记了，该吃的苦都吃了该操心的也都操过了，剩下人生的最后岁月该为自已活着了。有的喜欢唸佛诵经，有的喜欢气功，有的喜欢跳午，有的喜欢绘画，还有的喜欢泼墨舒怀等等各不相同。这些都能陶冶自已的情操，使晩年过的更快乐更健康。真是愁也一天乐也一天，干么不乐呢！辟谷即能调理身心健康也能净化肠胃，是提升心灵的最佳途径。多和青年人接触沟通我们也会变得年轻。江山如此多娇，人生多么美好！我的同令朋友一起走进龙腾学习和修练吧。
不吃不饿沒有仼何不良反应，辟谷还真是一种亨受。阿弥陀佛今天有大便一次小便数次均正常。下午做2遍养生操，子午
静坐各一小时。入睡。

人间净土 · 发表于 2011-3-29 12:09:00

逍遥自在
得大自在

逍遥自在 · 发表于 2011-3-29 12:22:03

木子雨平 · 发表于 2011-3-29 15:37:47

向楼主学习

文雅 · 发表于 2011-3-29 19:48:04

我过了清明去你们那辟谷可以吗

坚心求谋 · 发表于 2011-3-30 00:05:31

阿姨说话的声音一听就是很开朗，很健康的那样子。是我学习的榜样！
真的好佩服你啊。
你说多同年青人接触会变得年轻，我觉得同你多接触也会使我们变得积极，乐观。
谢谢

逍遥自在 · 发表于 2011-3-30 10:30:43

回坚心求谋:
我们虽未谋靣但从帖子的字里行间中可看出你是坚强勇敢
的人，对生活充滿信心，对周围人充满爱。我不知怎样做
对你有帮助，还有美美真希望你们健康快乐享受年轻的生
命。现在真的体会健康的重要。

逍遥自在 · 发表于 2011-3-30 12:41:50

集体辟谷第三天(3月29日)晨起称体重54kg比昨天又减一斤，无所谓啦，胖就胖点瘦
就瘦点，差的不是特别悬殊就好，岁数大了不像年轻人要求那么严格。
洗漱毕照样半小时拜佛半小时诵经。我们能做刭身拜佛，口唸佛，意想佛，佛号时时不离身口意，佛光也会时时照我们，帮我们却病也就是消业，这是正修。诵经是助修，帮助我们提高信愿行三资粮。我每天背诵《佛说阿弥陀经》回向尽虚空遍法界一切众生。每天背诵《大悲咒》5遍和《心经》3遍回向本人累劫累世的冤亲债主，它们能离苦得乐我才能旡病健康。沒有特殊情况我天天这样做，数年如一日。
这次辟谷好像轻松很多，不吃不饿也沒太馋。今天喝了一杯蜂蜜水和一杯煮红枣水（只喝水加点红糖）还有300ml自来水，别的沒吃什么。平果和草莓放在桌上也沒吃。
这次排毒不明显。没有大便只数次小便偏黄。上次舌苔很厚，这次可能天数少还没显示。我想过几天会有变化。其他一切正常。
今天二遍养生操（实际是六节动功）气感很强，子午靜坐各一小时，很轻松安泰，有种内心的喜悦，我想这就是法喜。泡脚半小时入睡。

美美 · 发表于 2011-3-30 14:50:40

老师您有QQ吗，很想和你交流

逍遥自在 · 发表于 2011-3-30 15:06:14

我的qq号1220848840

坚心求谋 · 发表于 2011-3-31 00:40:34

今天在论坛里再学习了一下，有感于老师说辟谷是修身，修心。修身可以用练功来完成，如：动功
修心或者可以试试念一些佛号，来减少自己的欲望。阿姨，您觉得这样可行吗？这几天总是有些纠结自己做的不够好，每天都有好几次压都压不住想吃的欲望。这欲望不却，辟时辛苦，辟后也会守不住。我想从根本上有些改变
看您说您在念佛号，可以给一些建议我吗？看了一些资料，看到说刚入门的人念“地藏王”比较适合。可是念一遍都要一个半钟，操作起来比较困难。如果只是念”地藏王灭定真言“行吗？念这个需要回向吗？
有心对这方面有个初步的认识。一时半刻都不知从何入手，望老师指点迷津！

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