无明辟谷养生记

无明

接触辟谷一段时间了，进行了一次辟谷。当时感觉不想吃饭又想尝试辟谷，在没吃早饭、午饭的情况下就开始辟谷了，不知能否算得上自然辟谷。这次是看到论坛有百人辟谷活动，在最后阶段报名，开贴赚点知识储备，也希望各位老手、版主些指导。

昨天第一，结果就碰到了舍朋过生日。推不掉，大家吃火锅我坐在旁边玩手机，也不感觉馋。轻松混过了两个小时，不过一个宿舍的人一起吃饭自己搞特殊确实多少影响感情，没办法了，开始了不能半天就停掉。大家吃火锅，我就捡了几片白菜生吃了。一天没饿的感觉，自然度过。

今天是第二天，依然没什么饿的感觉，但偶尔也会想到吃的。口中津液不少，平时没感觉，上论坛时看到吞津是发现自然有很多。但是没有服气，因为一直以来肚子里不知道为什么有用不完的气，不停的打嗝。平时有胀气。辟谷开始开始打嗝。不知是肚子中的“废物”发酵产出的还是怎样。很是疑惑，不知有没有朋友能给解答下。先谢谢了。

逍遥自在

根据你的情况肠胃可能有毛病，辟谷一般情况是先
调理肠胃，打嗝是好現象排胃肠废气，不用担心。
支持你加油哦！我们共同努力。

津津

根据你的情况肠胃可能有毛病，辟谷一般情况是先
调理肠胃，打嗝是好現象排胃肠废气，不用担心。
支持你加油哦！我们共同努力。
逍遥自在 发表于 2011-3-28 14:50

嗯嗯，同意

无明

3# 逍遥自在


谢谢，确实是脾胃不好

冰花飘舞

给你加油！昨天在YY里老师说正常，好多人都打嗝。

sanny

不错的开始，接下来是精彩的过程~祝福楼主~{:7_136:}

无明

谢谢各位。今天第二天，上午还好到傍晚那会有点虚，加上昨天晚上没睡好犯困。
加些细节吧，今天喝水比较少，没有进食。另外小便赤黄。腿感觉有点酸，经常打嗝。其他没什么特别的感觉。
还有27日宿舍人海吃一顿后称体重我就顺便称了下，68公斤，不晓得辟谷技术后是多少，不过减肥不是目的啦。
在论坛里看了那么多高人的帖子，想要尝试14天或更多天的辟谷。毕竟7天辟谷可以成功，继续下去就不是那么难了吧？只进行7天是不是有些浪费呢？
ps：谢谢williamzw给评分 嘿嘿

williamzw

第一次， 先把7天做好吧。

7天完成再考虑是否延长啦。{:9_192:}

玉小

支持，加油，我觉得楼主做好每一天就是很大的收获，和你一起，我们共同努力。大部队一直向前挺进。为了健康，前进。

无明

9# williamzw


谢谢管理员关心，第二次了~第一次7天还算成功

逍遥自在

继续加油. 注重当下. 以后的亊再说. 支持你加油.

无明

额~3天没更新了，辟谷正常进行中，来说说这3天的感觉吧
29号周二辟谷第三天，精神挺好，上午上了一节课然后就休息了，爬楼梯好像喘粗气，体力不如平时好，这是必然。腿很酸，像剧烈运动后的一样。
30号，晕晕乎乎的过了一天，早上睡觉加醒了在床上躺着到11点，下午晚上就玩游戏混过了一天。晚上肚子有些不舒服，打嗝，很奇怪的气味有想吐的感觉。喝了杯热水好些了，但肚子有些痛，放了几个屁舒服很多。整天体温都挺低的，但身上感觉很舒服。没有饿的感觉。
31号就是今天上午上了一节课，精神挺好，不动的时候身体没什么感觉。总体感觉比昨天要好。偶尔打嗝出很奇怪的气味像昨晚一样，挺恶心的。大概是在调整肠胃吧，希望如此。有时候感觉肚子扁扁的，但没有饿的感觉，其实从绝对开始辟谷时就没有饿的感觉了。回头得好好想想饿是个什么感觉……
一直吞津，自觉不自觉的，因为本来口水就多，呵呵。尝试着食了一下气。
这三天基本就是这样，还有就是最近睡的多。辟谷7天看来是没问题了，准备先延长到第八天，如果感觉好的话继续进行下去

无明

貌似那股气味是喝的水的问题……郁闷了~改喝矿泉水？有点凉啊

williamzw

又仔细看了一遍， 第二次啦。

看来这次时间会长一些， 恭喜。

辟谷中很多人会出现口臭， 大多肠胃有隐疾。 你说的奇怪的气味也应如此。

没事不管他， 继续喝热水吧。

洗心革面

热烈祝贺你：即将辟谷圆满成功！

三月三

又仔细看了一遍， 第二次啦。

看来这次时间会长一些， 恭喜。

辟谷中很多人会出现口臭， 大多肠胃有隐疾。 你说的奇怪的气味也应如此。

没事不管他， 继续喝热水吧。
williamzw 发表于 2011-4-1 08:11

借楼主的宝地学习了。感谢楼主。

无明

谢谢williamzw以及楼上两位
今天要外出坐车，肚子难受死了……想吐的感觉。晕晕乎乎，难道这就是晕车吗？从外边刚回来，难受，准备睡觉了。
今天应该是第六天了，比较成功。看看明天不是太难受就先延长一天
额~~想吐怎么办啊

三鲜小馄饨

我来踩踩，继续哦，支持你，我明天复食了。。。

烟雨楼台

也支持一下

阿丢

路过，楼主加油