辟谷日志，辟谷第二天

抚琴听涛

今天是我辟谷第二天，早上6点就醒了，在床上坐了腹式呼吸，揉肚子等。起床洗漱做大爱发，然后出去一边散步一般做食气法，做后一点也没有饥饿感，精神很好。到中午有些口干，喝了点水，好些，晚上闻到邻居家做饭的香味，有点食欲感，吃了一个苹果好些了。这次我一定坚持住，胜利属于我们、

花居采蜜蜂

坚持，加油！请问你上次辟谷是什么时候？

桂林

学习了辟谷的相关知识吗？论坛里有辟谷教程。

抚琴听涛

花居采蜜蜂 发表于 2013-9-4 21:03
坚持，加油！请问你上次辟谷是什么时候？

上次辟谷和这次辟谷间隔只有一星期。

抚琴听涛

桂林 发表于 2013-9-5 20:15
学习了辟谷的相关知识吗？论坛里有辟谷教程。

每天都在学习，看楼主们的辟谷经验，受益匪浅。