盼望已久的辟谷终于开始了

孙小玉

9月10号  第7天
早起 服气 九式 蜂蜜水 一切正常。中午 有点头晕，不知是不是病灶反应。下午，感觉馋水果，所以吃了5粒葡萄，不知有没有影响。逛街的时候有好几次想买吃的想法，幸亏自己控制住了。这嘴馋的毛病可不能范。晚上，蜂蜜水 练功，今天要早点休息，有点累了。
总结  舌苔中 口气重 小便不黄了 脸上还是起疙瘩 无大便

琴儿

孙小玉 发表于 2013-9-7 22:24
9月7号  第四天
今天的状态比昨天好，也是昨晚睡的香吧。早晨7点起床，只做了龙腾九式，之后，爸妈要来，所 ...

敢问楼主是有乳腺增生吗？

孙小玉

琴儿 发表于 2013-9-11 10:33
敢问楼主是有乳腺增生吗？

谢谢关心 原来只是例假前有点感觉 但不明显 不过辟谷期间疼了两天现在好了。

烟雨朦朦

看了你的日记，向你学习。要有毅力坚持下去

孙小玉

9月11日  第8天
现在是， 一天好一天坏，可能是身体自己再做调整把。早服气，九式，喝蜂蜜水。今天的状态比昨天好点，但还是无力，头晕，口苦。倒是没有吃饭的想法，因为口苦吃了几粒葡萄。这几天的体重没降，但是外形瘦的比较严重。8天10斤对于我来说不少。不希望再瘦了，只调理身体就可以了。现在练习龙腾九式的气感比较明显，我认为这也是身体好转的迹象吧。每天都要到论坛里转转已经是习惯了。而且还可以积累经验，何乐而不为呢。
总结  头晕 乏力 口苦 无大便。

孙小玉

9月 12号  第九天
早六点起床 打坐，服气，九式。很舒服，上午忙了一上午也没觉出累。今天是辟谷九天以来状态最好的一天。精神好，有劲，不晕。但是也有了新问题，肋骨里面疼，这应该是病灶反应吧。我自己觉得应该是肝的问题。现在看到甚么都没有吃的欲望，晚上练功。
祝  这期去终南山的辟谷学习圆满结束。
总结  舌苔重 小便黄 肋条里面疼，无大便。

williamzw

{:soso_e128:}孙小玉很棒！ 很高兴你终于进入状态，可以考虑复食啦！

孙小玉

williamzw 发表于 2013-9-13 04:47
孙小玉很棒！ 很高兴你终于进入状态，可以考虑复食啦！

现在吗？可还没排宿便呢？还想再继续几天，排完宿便吧。谢谢 老师鼓励，这几天肯定很辛苦，感恩我们有这么好的老师。

孙小玉

9月13号   第十天
早6点起，服气， 九式，肚子疼赶紧蹲便，可还是没便出来。估计也就是今明两天的事了。状态好极了，不饿，不累，不晕，有劲。下午，宝宝给了我一块苹果放嘴里，为了不让宝宝扫性我吃了，吃完了这肚子，叽里咕噜很不舒服。不知道是不是太长时间不进食造成的。反正不如不吃好受。状态好了，晚上领着孩子散步，大概有1公里，感觉还不错。平台期可能过了，今天又降了一斤。107.10天11斤肉肉没了，但是身体轻盈很多，精神了很多。
总结  舌苔有所缓解  小便黄量少  无大便  肋骨里面还是疼。

孙小玉

9月14号  第十一天
好消息，第11天终于排大便了。虽然很少，没排干净，但是也算是排了，心里踏实多了。今天听了老师的话，开始复食了。因为准备下个月要去参加终南山的辟谷班，所以，这次到此为止吧。11点一根香蕉，12点一根凉拌黄瓜，一个自制小月饼。晚上准备吃一个苹果。明天正式吃饭。这是我第四天，第七天，和第十一天，辟谷的照片，发上来让大家，看看我的变化。对不起大家，我发不上去。不好意思。

期望

第一次辟谷就这么成功， 恭喜楼主了， 坐等照片出来。

孙小玉

照片如上， 只是示例。

期望

能看出来廋了很多呀， 楼楼加油！

孙小玉

最下面是第四天，其次七天，再11天。最上面的也是第七天的。

木南楠

好奇九式是哪九式，请前辈指点,谢谢！！

孙小玉

木南楠 发表于 2013-9-14 20:03
好奇九式是哪九式，请前辈指点,谢谢！！

我会但是我讲不出来的，要到网络去学的

孙小玉

期望 发表于 2013-9-14 15:51
能看出来廋了很多呀， 楼楼加油！

脸色差别也很大的吧。希望以后辟谷改变脸色。一起加油。

孙小玉

期望 发表于 2013-9-14 15:41
第一次辟谷就这么成功， 恭喜楼主了， 坐等照片出来。

谢谢光临，可以观看了。

木南楠

孙小玉 发表于 2013-9-14 20:43
脸色差别也很大的吧。希望以后辟谷改变脸色。一起加油。

大家都说得很神秘呢，越发好奇

孙小玉

复食两天，我掉的10斤肉肉都回来了。好快，就这我还没吃主食，只吃菜和水果，说明我的消化和吸收有多好哦。也可能是我吃菜和水果的量比较大，所以，体重回的这么快。