百人辟谷--第三次辟谷--顺其自然

笑笑乐乐

百人辟谷--第三次辟谷--顺其自然

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参加坛里的网上百人辟谷，能和这么多朋友一起辟谷，有点兴奋哦！希望大家多多分享成功经验。

冰花飘舞

坐在沙发给你加油！

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3月27日
这次辟谷已经计划有几个月了，正巧赶上有集体活动，就高兴地参加了。比原计划推迟一周。
饮食：300ML的矿泉水，晚上吃了几粒生花生，还不错，没有饿的感觉
练功：早上有太阳，真好，对着太阳服气，晚上想静坐会，我儿子总来找我陪他玩，今天没怎么做功
活动：上午带儿子去超市，然后去小孩聚集的地方玩了一个半小时，回去因为拿的东西多没能抱他，很不高兴，他确实也累了，一会靠在路边，一会趴在花坛不走，下午睡了将近四个小时。

williamzw

支持你哦， 老会员啦。 加油！

逍遥自在

为你加油，老会员更沒问题啦，你一定会圆滿顺利
达到辟谷目的。

玉小

大部队的一员，真是辟谷路上不寂寞了。

笑笑乐乐

坐在沙发给你加油！
冰花飘舞 发表于 2011-3-28 16:54

谢谢鼓励！

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支持你哦， 老会员啦。 加油！
williamzw 发表于 2011-3-28 18:55

谢谢williamzw的支持！大家一起加油！

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为你加油，老会员更沒问题啦，你一定会圆滿顺利
达到辟谷目的。
逍遥自在 发表于 2011-3-28 20:39

谢谢您的支持和鼓励！

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大部队的一员，真是辟谷路上不寂寞了。
玉小 发表于 2011-3-28 23:38

能得到大家的鼓励和支持更有信心啦！

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3月28日
饮食：100ML的矿泉水，200ML的蜂蜜水，吃了N粒生花生，两粒巧克力，两根小黄瓜
练功：服气，一直很忙，也没时间练功，所以吃多了点东西
感受：没有饥饿感，忙得时候，说话多了有点头晕，吃点东西就没事了。体重大概减了一KG

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3月29日
饮食：700ML的矿泉水，吃了几片梳打饼干，晚上喝了菠菜汤，尝了几口枣糕
练功：这次不知道是意念的作用，还是和大家共同辟谷的气场太好，基本没有饿的感觉，服气次数少
活动：中午太阳好，出去走动了一下，大概一个半小时，下午晒太阳半个小时。
感受：今天站的时间久点，会有累的感觉。每次三四天时会感觉有点虚弱，今天吃了不少东西

逍遥自在

希望过几天能看到你真正的辟谷日记共大家分享。
辟谷期间还吃饼干，能不吃最好不吃.

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希望过几天能看到你真正的辟谷日记共大家分享。
辟谷期间还吃饼干，能不吃最好不吃.
逍遥自在 发表于 2011-3-30 10:57

谢谢您的提醒！我只在感到需要的时候才吃点，不能在上班时晕倒啊

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3月30日
饮食：200ML的蜂蜜水，100ML多的矿泉水，吃了些花生米，一粒枣
练功：早中晚服气各几口，不感到饿就没多做，打太极拳，拍打全身
活动：因为总坐着不动，手脚冰凉。
    这两天体重减少3KG左右，明显的裤子松了不少。30号早上大便，不太多，很臭（和平时不同）。对我来说不太好过的第三四天过去了，心情轻松了不少。这两天好象情绪易变，容易生气，我得控制好自己。看到有不少年长者也在辟谷，也希望能让我父母通过辟谷调整身体，但着首先得让他们相信并且接受才行啊。

笑笑乐乐

这两天没写了，先把前天的先补上
3月31日
饮食：一早先冲好200ML的蜂蜜水，慢慢饮用，下午喝完后，只喝矿泉水，今天也只100ML多的矿泉水。  由于嘴巴实在闲得馋了，吃了些瓜子。和同事分了半个红薯，这个必须交待，实在忍不住。
练功：该吃饭的时候服几口气，我发现自己平时吃得不少，为什么服气只需三两下就没不想再吃，有时会象吃饱了那样打嗝。空掌拍打全身，穿得鞋不方便，没打太极掌了。
    这里想多说两句，连续打一段时间，全身会有通畅感，气很顺的感觉。和年轻时经常靠跑步等运动时的感觉差不多，不活动起来全身都不舒服。现在很多年没有运动的习惯了。这两天在坛里看了别的朋友坚持练功，自己实在差劲，我也要督促自己多多练功才行。
感受：这几天体重共减了3KG，没变，小便颜色重，无大便感，有时腹部会疼，不太严重，不管它

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4月1日
饮食：早上先冲好200ML的蜂蜜水，一上午喝完，今天也只100ML多的矿泉水，基本不想喝时就不喝。吃了些瓜子，下午开会，无聊时吃了几块糖，还被人发现痕迹
练功：早中晚的时候服几口气，空掌拍打全身
感受：体重仍不变，小便颜色重，一般白天上班都没有，下班时主动上一次洗手间，今天小腹部会疼，有时感觉肚子里有宝宝在动的感觉，呵呵，是不是因为我太想再要一个了

花开见佛

顺其自然。最好不过。凡事皆应如此，不过分不强求。{:7_152:}

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谢谢花开见佛！
好几天没写日记了，现在补上。