第三次辟谷日记

笑缘随喜

今日（28日）开始第三次辟谷，之前有过两次辟谷经历，第一次为14天，第二次为9天，都是只饮水，第一次辟谷因为有老师护法，所以没有服气，第一次辟谷后减了13斤，没有什么特别的感觉，只是特别的想吃酸的东西。第二次自己辟谷，学会了服气，本想进行21天，但是到第9天时，心情特别的压抑，脾气非常暴躁，最后放弃了，第二次辟谷减了10斤，复食后长回5斤。
    两次辟谷时隔一年，两次辟谷后，明显感觉皮肤细腻了很多，体态轻盈，心情变得愉快了。复食后觉得吃饭也很香。只是当时辟谷时，有口渴，口臭，体臭的困扰。呵呵。
    这次看了论坛上《天下道至简》的100天辟谷日记，感到倍受鼓舞，他总结的经验给我了很大的帮助和启示，连续几天看他的日志，看后觉得很激动，所以这次决定也向他学习，进行一次长时间的辟谷，体验更深层次的辟谷效果，净化心灵。
    按照计划第一旬的辟谷时间：2011年3月28日--2011年4月6日
    2011年3月28日  体重：72kg   大便一次
      早上至下午4点期间，没吃任何食物，喝水也不多，身体没有不适，没有感到口干，可能因为我颈椎的问题，有点轻微的头晕。4点后，给小宝煮面吃，他吃不完，我又怕浪费，吃了些面和酸奶。事后，感到很遗憾，第一天全水辟谷就破例了，特以此警示自己，日后一定严格遵守。

williamzw

呵呵， 偶尔吃一点不影响辟谷效果。

下次别再破戒啦。  加分鼓励！

烟雨楼台

楼主已经辟谷两次了，这次一定会成功的

逍遥自在

己经辟过两次祘是有经验了，再次支持你加油哦！
这次一定如你所愿。

玉小

辟谷过两次，而且时间间隔一年多，又有过老师的指导，条件真好。辟谷一定成功。

笑缘随喜

谢谢，同仁们的鼓励和帮助，希望这次能够有新的感受和进步。随时更新日记和大家多交流。同时希望我的经历可以给同仁们一些启示和帮助。

香宝

咱们一起加油啊！
一起收获！

玉小

等你新的日记呢，好向你学习。咱们互相交流。