9月7号辟谷第三天

俺也想辟谷

第一天早上和中午都是只喝水采气服气做合道辟谷操、晚上和女儿出去逛街、女儿带我去了西餐厅、本来想着就吃一点水果、没控制住牛排的诱惑吃了半份哎，罪过！。第二天6日为了躲避家人的关心决定坐公交溜达、10点多出门一直到晚上6点到家、期间只喝水800毫升、做了服气一次、也许因为走路太多身体有点疲惫、下午和朋友说话太多总感觉没太有精神、到家吃了2个枣和10几个葡萄（老公不理解我辟谷、三番五次打电话看我是否饿晕、回家就逼着我吃、感谢老公关心！）洗澡后想服气做功但是感觉太累就睡觉、今天6、30醒感觉全身无力、打坐10分钟服气后精神好转。今天打坐时感觉身子逐渐轻飘飘的、感觉自己在变小 变小 、脑子里也没有了乱的感觉不明白原因、但是很喜欢这种感觉、身子轻松、脑子轻松呵呵…起床做操去。给自己加油！