4月1日开始第一次辟谷，请大家支持鼓励！

摩羯女 · 发表于 2011-3-31 23:14:54

春天来了，这两天脸上的皮肤又红又痒，还发了痘痘。人到中年，体重又超重了，160的身高，竟有134斤。好痛苦！辟谷理论学了不少，知道不如做到，就怕受不了诱惑。计划7天吧，我会每天和大家交流回报。

williamzw · 发表于 2011-4-1 07:42:50

支持你哦，希望见到更详细内容。

加分鼓励。

心茹芷氺 · 发表于 2011-4-1 13:45:41

支持楼主加油哦

木子雨平 · 发表于 2011-4-1 13:49:21

加油哦，我明天开始辟谷

津津 · 发表于 2011-4-1 22:27:43

{:7_144:}支持！祝顺利祝成功！

我爱瑜伽 · 发表于 2011-4-2 19:39:12

祝顺利祝成功！

雍密 · 发表于 2011-4-2 20:08:57

加油喔！
我今天開始辟谷，也有部分原因是為了減肥

一起努力

阿丢 · 发表于 2011-4-2 22:14:05

诚心辟谷，诚心修行，一定成功，加油，我们一起努力

烟雨楼台 · 发表于 2011-4-2 22:21:43

支持下。辟谷的最初目的是减肥，但是辟谷之后你会发现好处多多。

摩羯女 · 发表于 2011-4-8 22:21:38

不好意思，清明期间因为事情挺多，再加上同事好意的关心，迟迟未能进行。昨天下了决心，可是到了中午肚子开始难受了，喝了一杯豆浆和一包苏打饼干，吃过又觉得有点罪恶感，晚上吃了一盆开水烫过的青菜，睡觉前肚子叫的咕咕响，做了一会服气，也不觉得难受了。奇怪的是怎么这一天老想到要吃东西？我知道这是几十年养成的一日三餐的饮食习惯在作怪.

摩羯女 · 发表于 2011-4-8 22:33:55

今天同样只吃了一顿，因为是休息，空下来又想吃了。摸摸肚子，问自己真的饿了吗？不饿！吞了一会气，打了两小时的毛衣，晚上跳了一场舞。吃的欲望少了许多。权当辟谷前的热身吧。

lzf_1969 · 发表于 2011-4-9 07:37:22

勤练功，日子久了自然会有效果，要学会调整自己的心态，勿急勿躁；在论坛里还是第一个看到喜欢跳舞的，很高兴认识你。

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-9 08:22:28

加油！期待你辟谷成功！

sanny · 发表于 2011-4-9 10:02:13

辟谷的路上和你一起走！{:7_136:}

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4月1日开始第一次辟谷，请大家支持鼓励！

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