今天在百度上看了尉迟琴老师关于辟谷的奥秘

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尉迟琴， 中国著名辟谷文化研究者，自幼接受西方教会学校教育，并未改变其爱好中国传统文化， 尤其在周易和养生方面涉猎颇多。 自上世纪90年代开始向社会推广龙腾辟谷文化，在全国各地开办多期辟谷培训课程。 如今年逾古稀的尉迟琴老师仍受邀讲授辟谷课程。她生活简朴谦虚谨慎，赢得了人们的普遍尊敬。尉迟琴老师的课程深入浅出，大面积普及了辟谷文化．推动了中国传统文化事业的发展。
尉迟琴老师认为：辟谷的奥秘，其实很简单。
奥秘之一 与人为善
人之初性本善， 但你是否在日常生活中做到了与人为善呢？“善”包含的内容很多， 与人为善不仅仅 指与他人为善， 还包括与自己为善， 与社会为善， 与世间万物为善。
奥秘之二 贵在知足
学辟谷术的朋友都知道这样一句话：气足不思食。 但怎样才是气足呢？很多人不明白了，这既是：不知足 。禅宗四祖道信说过， 神通变化 各自悉足。 神通变化尚且如此何况气呢?
每个人气本来是足的， 只是我们被贪嗔痴疑慢蒙蔽了双眼。 当我们为眼前忧虑兴奋或恐惧时， 我们的 心是不安的， 我们的气是虚的， 我们是不知足的。
奥秘之三 天人合一
尉迟琴老师和龙腾辟谷
尉迟琴老师经过多年潜心研究， 创建了一套适合现代人修习的龙腾辟谷功， 普通人通过学习都能到达辟谷境界。 龙腾辟谷功包括龙腾九式 龙腾十九式 龙腾静功 龙腾服气法 龙腾睡功等。
龙腾九式： 第一式蛟龙出海第二式 二龙戏珠第三式 三阳开泰 第四式 天门开合 第五式 行云布 雨 第六式 水火既济 第七式 神龙摆尾第八式 道莅天下 第九式 九九归一

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尉迟琴和李一道长都是推广辟谷和道教文化的先驱啊