想要做的这件事

木南楠

话说，本人跟辟谷很有渊源，自己是这样理解的。
早在知道“辟谷”这个讲法，其实本人去年就是半辟状态。因为很随意，没有这个概念，所以不太记得时间有多长，略估计前后可能有三四个月吧，要说是辟，其实也不知道正确与否，因为在女人问题的时候，早上会吃半个馒头或水煮点青菜吃，这段时间过后继续。就这样过了那么一段时间。有感受到身体前后的大变化，包括精神和思想方面。恢复一日三餐的日子感觉是体质有了质的提升，吃什么都充满能量，一点都不假。
我很享受这种感觉以及带来的各种感受，我曾经跟家里人讲：不吃东西，让身体放逐和吃大餐这两种极端都是很让人享受的。他们也同意我的这种讲法。
前面谈到朋友辟谷的事情，我就始正式了解。这两天看下来，自已很有感觉，学了龙腾服气法，这个更有帮助，很感谢。下了点决心。

昨天早餐后开始，今天算是第二天吧。我很随意，基本上就是按我以前的习惯，再加上现在的大爱健身法和龙腾服气法。

另外讲一下，本人早些年练过几个月瑜珈和一个月的常式太极。应该对服气比较容易领略，当然这并不是什么基础，我当是了。一切随缘。感谢龙腾的教程，写得很好很容易学会。感谢！

继续学习辟谷。这中间可能会出现一些新的问题，希望前辈不吝解答指导，感激不尽！！谢谢！！！

我在另外一贴，贴了前面所述内容。希望重复的内容不会给前辈及一起同修的菜鸟们不好的感觉。

继续这件事情，我的理解就是继续了。但这次在龙腾了解到了一些，可能会做得更好吧，希望如愿。希望通过这次稍比较专业的辟谷（比我上次做的是可以称“专业”的），把身体里暗藏的毒素清理一下，然后通过这次正正经经的辟谷体验，宣传给身边的亲友，希望他们远离三高和缓解糖尿病的困扰。

打算到27日复食，月底到月头三五复食调理后，正好回婆家过中秋了。

补充内容 (2013-9-14 15:07):
晕啊，我搞错时间了。原来本月19号是中秋啊，以为在十月几号呢。神经太大了条了，搞了个大头佛。这样的话辟谷可能要缩短时间了，好像也没办法缩了，再缩也不到一周。我还是继续原计划，中秋与他们同乐，自已保持清修

木南楠

2013年9月14
今天算是第二天，早上外面带儿子遛了两个小时，各方面都很好，买的几斤玉米都背回来了。早上还给老公儿子做了早餐。则才老公买回来的小柿子，我看着喜欢就吃了小两口，不用自己动手啊，送到了嘴边。

补充内容 (2013-9-14 14:43):
刚小睡了一刻钟，平时都是要一个半小时的。这两天之前我是晨者，每天花两个小时在运动上面。这两天不太累，所以精神都不错。
中午老公做了大排和素鸡，还有个青菜。说青菜放了盐，那就不是我的菜了。

补充内容 (2013-9-14 14:46):
老公叫我吃根玉米，“嗯，不饿”。
他知道我在辟谷，但会恶作剧引诱我。这招去年他每几天就上演一次，现在我很能应对了。吃的对我来说很过淡，除非真的很饿。
孩子小，有点让我费神。

木南楠

回忆一下昨天。
昨天送儿子上学前，吃了小碗蛋炒饭，要骑车，不能出差错。这段时间要改公交或步行。
上午十一点是吃了点清水煮芥菜和半段蒸玉米。临时要辟谷打算，所以中午前没有特别讲究，基本是按我以前的一些饮食习惯。之后到晚上都辟食了，到刚才的小两口。没有肌饿感，状态长很好。对呀，才第二天，严格来说也只第一天而已。

陈茵茵

同感！恢复一日三餐的日子感觉是体质有了质的提升，吃什么都充满能量

云霞彩诗

陈茵茵 发表于 2013-9-14 12:30
同感！恢复一日三餐的日子感觉是体质有了质的提升，吃什么都充满能量

我们大家和辟谷都很有渊源，说得对啊！{:7_141:}{:7_141:}

木南楠

陈茵茵 发表于 2013-9-14 12:30
同感！恢复一日三餐的日子感觉是体质有了质的提升，吃什么都充满能量

谢谢来踩点，请关注和鼓励我吧。

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-14 12:59
我们大家和辟谷都很有渊源，说得对啊！

谢谢来踩点，请关注和鼓励我吧。我看了一些你回的贴子，有在里面学习到一些知识，感谢云霞彩诗。

木南楠

刚回看了一下贴子，写得有点不着重点，不过算是表达到意思了。希望能看懂。

期望

楼楼的日记写的很详细能看懂，谢谢分享。

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-14 14:49
谢谢来踩点，请关注和鼓励我吧。我看了一些你回的贴子，有在里面学习到一些知识，感谢云霞彩诗。

我们共同学习，相互鼓励，将比股进行到底。{:soso_e113:}

木南楠

云霞彩诗 发表于 2013-9-14 15:57
我们共同学习，相互鼓励，将比股进行到底。

好，谢谢鼓励。我期待明天的表现。

木南楠

今天第三天了，学习一下。晚上补充今天状况。

补充内容 (2013-9-15 11:47):
上午出恭了，一身轻爽。然后就想睡觉，迷迷糊糊在儿子的吵闹声中睡了过去，最后他们出去了我都不知道，前面十五分钟，我以为他们还在家，叫了几声，原来已下去了。这几天老公都很支持，看着他有点辛苦

补充内容 (2013-9-15 11:50):
很多事他全包了。孩子也是他在动气，不乖的时候，他就跳出来生怕我生气伤元气呀，好老公一枚，感激一下。小孩很皮，很让我们辛苦，他们回来后见老公有点不高兴，大概小子不听话。我有不忍，打算中午吃点水煮素菜

小子疯

打算十一过后尝试一次，先在你这里总结些经验，呵呵！

木南楠

期望 发表于 2013-9-14 15:57
楼楼的日记写的很详细能看懂，谢谢分享。

谢谢关注，欢迎指点。

木南楠

小子疯 发表于 2013-9-15 10:03
打算十一过后尝试一次，先在你这里总结些经验，呵呵！

好的。 一起努力。{:7_136:}

木南楠

这么快就半辟了么？有点不舍得。
我并不饿，但是动作有点慢，我知道这正常。我也随意，适时调整，写完这几个字感觉不纠了。对，就要爽快并随意些。道行还需慢慢修的。
适时吃点蔬果，随时让自己精神饱满一些，不让老公太费神照顾俩。
正好，下午出去见朋友谈事情。

凌波微步

转成半辟谷也很不错哦， 继续关注你。

云霞彩诗

木南楠 发表于 2013-9-14 19:48
好，谢谢鼓励。我期待明天的表现。

{:7_141:}{:7_141:}{:7_144:}

木南楠

凌波微步 发表于 2013-9-15 11:59
转成半辟谷也很不错哦， 继续关注你。

谢谢，因为状态很好，结果没吃。{:7_141:}

无敌阿双

加油，我比你晚两天，我要坚持一周。也快中秋了，不知道到时咋办呢。