【求教】辟谷怎么练

星空梦

我是一名体力劳动者。求教辟谷怎么练？

不知道能不能学习辟谷？


如能练习需要注意哪些事项？

谢谢。

期望

亲，辟谷没有限制的，至于你说的辟谷怎么练，我给你一个学习的方法

如何学习龙腾辟谷：

1、注册龙腾辟谷论坛。喝风论坛（龙腾辟谷论坛）：https://www.17bigu.com/

2、到论坛里学习：

（1）多看精品日记10-20篇。

（2）认真完成十二项作业。 链接https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

大爱健身法：https://www.17bigu.com/forum-68-1.html

3、下载QT语音，每周二四六晚7,30听老师语音课至少10-20次。（语音课房间号99954066）

4、如此学习1到3个月，在听课时接到老师辟谷信息，即可以在家辟谷，或到终南山参加面授，边参加培训边辟谷。

5、建议每位学员至少参加1至3次面授培训，因为单靠辟谷调节身体是暂时的，学好老师的心法再去辟谷给你带来身心健康快乐才是长久的。

河床

学习龙腾辟谷的好处很多，总结起来有：

1. 祛病

2. 排积粪

4. 清留毒

5. 通血管

6. 神奇减肥

7. 美容颜

8. 年轻化

9. 抗癌毒

10. 双向调节

11. 正常性功能

12. 延长生命

建议楼主多去龙腾辟谷论坛交流学习，这样更加有助于达到辟谷养生、辟谷排毒、辟谷减肥的目标

河床

这个， 店面营销应该不是体力劳动吧。

云霞彩诗

什么劳动应该都可以，只是要花出适当的时间连功打坐、服气，时间上能节省出来干什么工作应该都无所谓了，我也是开店的，只是时间问题。

星空梦

我是一名工厂的装卸工。一般货物重大约30升左右的一箱。一升大致等于1.7斤吧。每天大致搬运不到八十件左右的货物。

一路平安

可先半辟谷试试看?或者先过午不食试试~

漫天飘雪

支持楼上说的   先过午不食一段时间  然后 日中一食   半辟谷    循序渐进吧   先学习下静坐 ，一上来就纯水辟谷  如果还做体力劳动的话   很难     纯属个人见解   哈哈