重新啟動～加油吧！７天！

雍密 · 发表于 2011-4-4 22:53:12

本帖最后由雍密于 2011-4-4 22:57 编辑

　　刚刚接获消息，我要当伴娘了！在6/11号
　　之前发过一篇辟谷日记，但两天就半途而废了，因为家里人反对
　　但由於这次要当姊姊的伴娘，并且说明若真不行我会食少量的水果补给，所以家人答应了！从明天4/5开始辟谷！
　　搭配八段锦、大爱健身、服气一起进行，冲阿！我要当个美美的伴娘

　　食物：
　　水量：
　　功課：
　　睡眠時間：
　　生理情況：

美美 · 发表于 2011-4-4 22:54:40

为你加油，咱们一起学习

烟雨楼台 · 发表于 2011-4-4 22:57:12

加油吧，会成功的

雍密 · 发表于 2011-4-5 10:35:45

本帖最后由雍密于 2011-4-5 11:38 编辑

美美
　　加油！論壇的氣氛真好！

烟雨楼台
　　多謝你的鼓勵

绿洲
　　多謝!今天是有鬥志的一天哈

雍密 · 发表于 2011-4-5 14:23:06

本帖最后由雍密于 2011-4-5 21:32 编辑

4/5
　　　　今天是重新啟動的第一天，早上量體重比三天前少了3公斤，瘦的應是水分，但還是小小激勵到。一起床做了叩齒吞津和服氣，下午閒閒的所以拍打了40分鐘，狀況還不錯！
　　　　不知道在幾點睡著，醒來時今天已經快過去了，晚點看看書、打一遍八段錦準備再睡。

　　食物：無
　　水量：礦泉水1000CC、開水1000CC
　　功課：叩齒200吞津2、拍打40分鐘、八段錦、服氣2次
　　睡眠時間：下午忘了幾點睡的，起來就已經晚上八點了。
　　生理情況：沒有特殊情況，尿很少，bb無。

寫於21:00

莹莹 · 发表于 2011-4-5 15:31:13

6# 雍密

加油啊，我今天也是很有状态了，就喝了蜂蜜水，不感觉饿，其实辟谷就是一种信念

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-5 16:41:38

会如你所愿的，你一定会是个美美的伴娘。

邱国鑫 · 发表于 2011-4-5 20:04:42

计划相当不错，表现不错，加油！

雍密 · 发表于 2011-4-5 21:01:43

莹莹
　　看見你們的日記就會充滿幹勁～

飘舞
　　多謝你的鼓勵

邱国鑫
　　遠握一下達人！哈，沾點靈氣

lzf_1969 · 发表于 2011-4-6 07:23:26

来楼主家串门，给楼主加油了。

雍密 · 发表于 2011-4-6 17:50:32

4/6
　　　　第二天，還是滿有鬥志的！除了下午喝了一杯牛奶外，就沒越界了。昨晚後來又拍打了40分鐘，舒暢阿～睡得很好。今早bb了一次，小小開心了一下，沒有特別口渴，所以水也喝的不多～稍會打八段錦去～
　　　

　　食物：無
　　水量：牛奶300CC、開水400CC
　　功課：叩齒200吞津2、八段錦、服氣2次
　　生理情況：沒有特殊情況，尿很少，bb一次。

寫於17:50

雍密 · 发表于 2011-4-6 17:51:36

lzf_1969
　　多謝你的鼓勵哦！

雍密 · 发表于 2011-4-7 21:58:31

4/7
　　今天去學校，怕自己抵擋不了誘惑和同學的''關心''，就戴口罩裝病了，這招真有效，最後草草吃了一口芭樂當午餐蒙混過去。一有空就服氣，但今天沒有太多閒暇時間，所以八段錦還沒做，等寫完日誌後就去打。
　　睡前做大愛，來回顧一下過去！

　　食物：芭樂１口
　　水量：開水500CC
　　功課：叩齒200吞津2、服氣4次、八段錦。
　　生理情況：沒有特殊情況，尿很少，bb無。

雍密 · 发表于 2011-4-8 17:54:42

本帖最后由雍密于 2011-4-8 21:26 编辑

4/7
　　今天木有太多時間記錄，先把一天的概況寫上來。褲頭隱隱有變鬆的趨勢　哈

　　食物：
　　水量：優酪乳300CC、開水500CC
　　功課：叩齒200吞津1、服氣4次、八段錦1次。
　　生理情況：臉部出油的情況明顯改善！之前額頭的粉刺幾乎消失了，尿很少，bb無。

珊瑚 · 发表于 2011-5-12 20:03:03

不知道MM的近况如何哦

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