辟谷第一天

无敌阿双

{:soso_e166:}补昨天： 9.15早上看朋友发表文章，是关于辟谷的。心血来潮，停不了了。正好是周末，自己在家一天游逛在论坛里，决定开始辟谷，今天算是半辟，早上起来吃了一点西红柿炒鸡蛋，馒头片、二个燕麦糖。中午和晚上喝了点水，做了一遍大爱、服气两回、打坐15分钟。晚上发现觉很轻了，有点动静自己就能听到。平时是一觉到天亮，昨晚就醒了三回。
9.16,早上叩齿吞津，大爱，服气，打坐。中午喝了点水。下午继续喝水。写的有些简单。呵呵

逍遥自在

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无敌阿双

逍遥自在 发表于 2013-9-16 13:41
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木南楠

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阮荣华

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