我是新人，我来报道

太后无聊逛天涯

原来苗条的姑娘，自打结婚生子后一发不可收拾 ，体重从98飙升到126，人也懒了不想动，腰腹部都是赘肉，跟以前判若两人。痛苦啊，尝试过针灸减肥，是瘦了10几斤，但是最终也反弹了。伤心啊！！最最关键我是觉得体质不如从前了，以前在外面走一天都不觉得啥，现在出去走两三个小时就走不动了。机缘巧合听闻辟谷，也是巧合找到了这里，希望能寻求到一条正确的途径减肥、养生、提高体质合为一体。请大家关照~~！谢谢各位。

太后无聊逛天涯

自己先顶一个，给自己鼓劲加油

夕阳红

欢迎新人一起学辟谷！先在论坛学教程哦！

太后无聊逛天涯

好的，我也来做个日记，记录一下理论学习的情况。

太后无聊逛天涯

今天将老师论坛上的教程都看了一遍，重点记录下来，整理好打印出来，中秋节可以在家先练基本功了。让身体先熟悉一下这个过程，等习惯了，就可以真正实践了

逍遥自在

欢迎新人一起学辟谷！

太后无聊逛天涯

这两天看了大爱健身法，开始慢慢练习，早上醒来在床上先揉摸双耳，给身体穴位按摩一下；然后从面部五官到颈椎，慢慢下去到胸腹部内脏部位，再到下腹，脊椎。跟我身体的各位合作伙伴们打招呼慰问。

朝阳兰心

{:soso_e100:}跟个贴，我们一起辟谷，做健康快乐充满正能量的天使！怎么样？{:soso_e112:}