健康的十大标准

感悟人生

健康的十大标准
1；精力充沛、能从容不迫的应付日常生活和工作。
2：处事乐观，状态积极，乐于承担任务不挑剔。
3；善于休息，睡眠良好。
4：应变能力强，能适应各种环境的变化，
5：对一般感冒和传染病有一定抵抗力。
6；体重适当，体态均匀，头、臂、屁股比列协调。
7；眼睛明亮，反应灵敏，眼帘不发炎。
8：牙齿清洁，无缺陷，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血。
9；头发光洁，无头屑。
10：肌肉，皮肤富有弹性，走路轻松。