10月7日开始辟谷21天

辟谷~

我想在十月七日开始第一次辟谷减肥，说实话，初衷是因为减肥，但是最终我想达到的目标是健康的生活方式，之前减肥减减停停让我得了暴食症，还催吐，现在想向自己的意志力发出挑战，通过辟谷的方式还原我健康的自己，中间7天想和奶奶学习打坐、冥想、体会自然中的大爱~学会爱惜自己，嗯，加油！

辟谷~

我想从现在开始学习辟谷的方法，让自己充分取得充足的理论储备，再加上我坚强的意志力，我会每天更新我最新学习的内容，希望大家和大神的支持~

心空

相信自己，一切皆有可能!

神箫百合

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

容丽妍

辟谷是自然疗法，你要顺其自然，任何的强求都不是最好的选择，和你的奶奶好好学习哦 ，主要是心态哦！

黑色人生

是的！应该向你奶奶学习！
不只是形式、更应该是心态哈！

小刺猬

哈哈，有奶奶在身边底气十足啊，有信心就好，加油{:soso_e185:}！

听海

真好！身边有个可以向她学习的奶奶，恭喜哦！珍惜！

静水深淌

有奶奶教你，很好啊，楼主加油～

辟谷~

心空 发表于 2013-9-26 08:54
相信自己，一切皆有可能!

谢谢，我又增加了信心，现在在学习呢~

辟谷~

神箫百合 发表于 2013-9-26 09:38

{:9_173:}嘿嘿~谢谢，我会加油的

辟谷~

容丽妍 发表于 2013-9-26 11:51
辟谷是自然疗法，你要顺其自然，任何的强求都不是最好的选择，和你的奶奶好好学习哦 ，主要是心态哦！

嗯，谢谢大师指导~我会注意的

辟谷~

静水深淌 发表于 2013-9-26 19:15
有奶奶教你，很好啊，楼主加油～

嘿嘿~奶奶原来辟谷过~{:7_137:}

辟谷~

今天是学习辟谷知识的第二天，相比起昨天心里有点打退堂鼓，不知道该怎么办好了~但是我相信自己，还是学习吧~

卡多佐

支持楼主， 加油！字数不够肿么办

静水深淌

楼主加油，慢慢来～{:soso_e108:}

无题

楼主加油！{:soso_e163:}

朝阳兰心

{:soso_e100:} 支持楼主。到时候记得发辟谷前后的照片哦，嘻嘻。

红袖添香

学习是个不断积累的过程，加油！

lzf_1969

学习不仅需要当时的冲动，还需要以后的韧性，长久的做下来才会逐渐走向成功。