关于服气的困惑

风之精灵 · 发表于 2013-10-1 22:29:49

新人，昨天刚开始练习服气，吞一口气，闭气十几秒就憋不住了，也不知道气有没有到丹田，昨天到今天下来，感觉嗓子太干，可也不想喝水，不知道是不是跟服气有关？

超级宝姬 · 发表于 2013-10-2 14:59:54

我按照它说的步骤服气，为什么会觉得胀气。。。

乔楚 · 发表于 2013-10-5 11:11:33

我也是胀气的情况比较多。总觉着其在顶的慌。。。

大韩养生 · 发表于 2013-10-6 20:57:32

我试一试也是憋不住气，是不是慢慢练就会提高憋气的时间？

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