请假辟谷期间可以每天泡番泻叶吗

婉儿女

我长期便秘，以前吃膳通，后来听说会把肠子吃黑了不敢吃了，可是十来年不靠外力就上不出来，近一斤每天泡点番泻叶荷叶才能保持排便，明天准备辟谷了，每天可以喝少量番泻叶水吗？
我29岁，身高1,55，体重45公斤，不是为减肥，因为我生活习惯很不好，因为是自由职业，每天睡到中午，下午三点后才有胃口吃，晚饭后要不停吃零食几个小时到1点多，不喜欢主食，只爱吃荤菜和酸奶，甜食，一个晚上能吃十几杯酸奶，两斤牛肉干，两斤山楂片或者奶糖。吃什么 都是论斤吃的 ，不过就是在晚上10点后拼命吃，不 吃睡不着，第二天起来人总打恶心，想改习惯可是每天到晚上就撑不住了，体检就是低血压，血脂有点高，其他都正常，想通过辟谷21天改掉坏习惯，

我是属于不靠外力拉不出来的那种，所以想问问辟谷期间能不能喝一点番泻叶水，每天就一点点，否则肯定啦不出，21天不是要很难受么

桂林

1.生活习惯不好，晚上少吃或不吃。
2.论坛里有同修用山茶油通便，效果很好。试试看。
祝健康！

卡多佐

不用喝番泻叶的， 21天辟谷对便秘改善会有帮助的， 祝你成功！

婉儿女

谢谢，21天不拉怎么办，我是很顽固的便秘十来年了，今天喝了不少蜂蜜，没吃别的东西，有点脱力了，一点力气也没有，带会要去吃点红枣了，快不行了

婉儿女

忘记说了 ，今天我 第一天辟谷，不 知道啊坚持的住，我9月底就想辟谷的，每次都是晚上忍不住爆掉