意外辟谷，悄然而至，留下一个迟来的脚印

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意外辟谷 这题目把我吸引来了  真羡慕呢

随愿

楼上的朋友不用羡慕，以您的网名看您一定行 {:7_136:}

随愿

4月7日（第五天）

昨晚上干了一件傻事：自从春节前开始，睡眠一直特好，倒下都可以睡着。睡眠好本是好事，但，却不利于自己练睡功。所以昨天晚上就冲了一杯清茶，试图借清茶之力来减少睡眠,边喝边泡论坛……谁想到，23点过后突然感觉很不舒服。浑身一阵发热，心慌气短，还以为是饿的呢。赶紧服气，还不行，就吃了三块核桃仁，好腻。感觉更差，看到茶几上已经打“聂儿”的苹果就吃了一个，感觉好了一点，但不是没有解决问题……突然想到好多年前有一次熬夜打麻将喝了浓茶后的感觉，对！就是这种感觉。问题就出在那杯清茶上。难怪说辟谷期间应该忌茶。以后可要注意啦……更需要戒的还是个“贪”。

晚上的睡功感觉很好，似乎要慢慢的进入状态了......

今天却干了件聪明事儿。早课服东方祖气时，我把人间净土前辈的“拉气”小功法一起合练，呵呵！效果可真好。于是在练自己的“九九服气法”时，又把“宝瓶服气法”拿来一起合练，效果不是很好。看来还要继续摸索啦…..哈哈！如果方法成熟，一定拿来与大家分享……。

上午的安全大检查顺利通过，真是有点小开心啊……，高兴之余却感到体力远不如昨天，比较上次辟谷又有不同哦……而且，这种情况还要持续……今天还没有大号。上次辟谷好象是第七天，这次会不会也要等到第七天呢……？

津津

一直掌握不好服气方法，期待分享，先谢过老师{:7_144:}

随愿

4月8日（第六天）

    五天没有大号了，为了早日排出宿便，昨天晚上冲了一杯蜂蜜水喝，同时也想改善下口味，喝下去后嘴巴里又多了个酸味！呵呵。今天早上也喝了200ml蜂蜜水，肚子好饱，不知昨天早上的500ml白水是怎么灌下去的……。

     这两天，总是有些困倦，浑身酸酸的，好象随时都可以睡着觉似的。昨天晚上的睡功又泡汤了，24息深呼吸后，逆数脊椎一遍还没有数完，忽悠一下就进入了梦乡……梦境很模糊，好象“嘴巴”对我的意见不小哦~：
    “老伙计，这样待我，不是想让我下岗吧？”嘴巴说，
    “没有哇，不是给你喝过酒，喝过茶偶尔还有菜汤喝，还灌过那么多水吗？”
    “不纠结，对我来说无所谓，吃不吃都没关系呀，唏唏….”胃也插话啦……。

     呵呵，一直怀念上次辟谷的感觉。前天的睡功状态不错，还以为是渐入佳境了呢。谁知你越是期盼“她”越是不来……

     刚才称了下体重63.5kg，吓我一跳！记得是上周的某一天路过一家药店，顺便称了下是68kg，相差4.5kg！恩，不可能！自我感觉最多不过2kg，看来明天要专门去那个药店，看看这问题出在哪儿！

     今天有一个新发现，从下午开始，口气变轻了。刚才照了下镜子，舌胎不知什么时候变薄了，基本接近平常的颜色。个中的原由还要观察观察……

     晚上老伴专门做了一碗番茄汤，不好意思拒绝就喝了，难受了好一阵儿，这会儿才好点……其实下午就有了一点点饿的感觉，服气后就好了。但是，就是觉得嘴巴有点闲得没事儿干似的……

同安安

很不错~~支持哈 我也在辟谷了 今第四天了 看你们的才更有动力啊

williamzw

第七天了啊， 来支持一下。 祝福你。{:9_176:}

随愿

26# 同安安


呵呵，谢谢同安安小友的支持！您的辟谷贴看过了，很好！也为您高兴，好好享受辟谷吧。如果能够感受到辟谷以外的东西就更好啦......也为您加油！{:7_136:}

随愿

27# williamzw


谢谢老大的加持 {:7_136:}

随愿

4月9日（第七天）

       昨晚泡论坛到11：30，去到露台服完气后睡下，睡功的状态好象越来越好了，大概十几分钟吧，只觉得一道光闪过之后，什么都没有了……早上醒来一看时间，9点差2分……竟然把早课都错过了！

     匆匆补完早课，又冲了一杯蜂蜜水，喝了后嘴巴里气味更浓啦！又倒了一大杯“阴阳水”慢慢漱慢慢喝…，又琢磨下昨晚的睡功……

     老伴走亲戚，就我一人在家。没办法，家务事只好由自己来动手，换下的脏衣服还有小外孙幼儿院里用的铺盖洗了后，又把卫生粗粗的搞了一遍已经是气喘嘘唏，两手发软，两腿发漂，汗都要出来了……。是啊，今天第七天，应该是周期性的坎儿吧。

     刚才称了下体重62kg，竟然比昨天下降了1.5kg……！但愿体重不要继续下降了…….想想老师的断水辟谷，体重不减反增！嘿嘿，不纠结，慢慢修，慢慢炼吧……。

     暂时先到这儿吧！快2点了，我也要去看看九旬的丈母娘啦，听说她老人家有点不舒服……回头再来更新吧。

黯影浮香

净心随缘

尉迟琴老师在深圳实地辅导辟谷一斤没减，其他的学员看到苏晓姐多次辟谷还是胖乎乎的大概明白了，估计是采能量采多了！

随愿

32# 净心随缘


是啊！或许这就是随愿与她们的差距呀呵呵！谢谢点评！{:7_136:}

随愿

4月10日（第八天）

第一个周期已经平安度过，现记录一下身体的变化：
    1.体重：62kg, 下降4.5kg。昨天专程确认了那家药店的秤，误差是1.5kg;
      2.体力：下降以第七天最明显。应该避免剧烈的活动；昨天为了赶公交还来了个50米“冲刺”。结果，差点没把丹田跳爆！
    3.状态：较辟谷前更平和，思维明显加快。无论是工作还是练功都会更快的进入状态；
    4.身理：偶尔会牙痛；左边鼻孔起了个水泡；左耳时不时会很痒。应该和排毒有关。

其实,辟谷的退病效果是很显著的,过程中,无论发生什么状况都是正常的。

    七天没有大号，从昨天开始，早课后增加了按摩小腹以及点压双手食指尖外侧的商阳穴，今天见效，终于迎来了第一次宿便，量不算多，大概是平时的一半，颜色很深，前干会软，粘度很大。排完后感觉轻松了一截。

    有朋友问我：你天天不吃饭，老伴有没有劝过你？这句话问到了我的心病，上次辟谷她就天天唠叨，对我影响不小。这不，今天又来啦！别人不理解还情由可原，眼前的事实为什么可以视而不见呢？有化验报告可证，上次辟谷后身体的各项指标都有明显的改善，所有指标都接近参考的中间值，还剩下总胆固醇略高于上限。高血脂、脂肪肝等亚健康状态不医而飞……，难怪社会上对中医养生的推广会有那么大阻力！好多人不明就理，只会起哄，可真是“没吃过葡萄不知葡萄甜”…….

随愿

4月11日（第九天）

     今天感觉体力还在下降……，早上称了下体重61kg。下降太快了，昨天晚上冲凉时发现身上的“排骨”已经出现，胳臂上的血管已经凸起，8天下来，多余的脂肪已经消耗的差不多了。体形已经回到四十年前。一分的欣喜还有一分的惆怅……再这么瘦下去，所有的衣服都要重新换过啦，哈哈！皮带已经用到了最后一卡，裤子时不时的还要往下掉。今天要抽个时间去整个皮带先……

《太清中黄真经》有云：

  若五味不绝，五脏灵气不生。
水谷除，五气生，五情畅；
五脏满，元气凝；五神见。
    服气大要，静持心神，止舍烦务。

看来要重新审视这次的辟谷计划啦…….。

坚心求谋

如一个教授走下讲坛与学生打成一片。能与如此重量级人物同期辟谷~比较荣幸
获得许多正能量，谢谢

sanny

看过随缘老师，学习了

苏堤春晓

老伴幸福的唠叨。如果你能来参加上课估计现在也能达到辟谷期间不掉肉，估计还能长肉呢

随愿

谢谢37楼sanny 朋友前来支持，请不要叫老师，大家一起学习、交流，共同进步 {:7_136:}

随愿

老伴幸福的唠叨。如果你能来参加上课估计现在也能达到辟谷期间不掉肉，估计还能长肉呢
苏堤春晓 发表于 2011-4-11 16:15

哈哈！被唠叨也是幸福？要不找个什么人天天来唠叨您？天天唸您：
“这也不该，那也不是”！让您也幸福幸福！{:7_141:} {:7_141:}

错过了这次的辟谷班确实很遗憾，或许是缘分还没有到吧，呵呵，不纠结.....
或许，辟谷期间掉不掉肉，还是长不长肉都不重要，
重要的是心境是不是比昨天更平和...您说是不是啊？{:7_137:}