TA的每日心情![](source/plugin/dsu_paulsign/img/emot/yl.gif) | 2015-10-26 15:19 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]辟谷初学
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发表于 2013-10-28 15:25:49
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黑色人生 发表于 2013-10-28 11:27 ![](static/image/common/back.gif)
想瘦很简单啊!
过午不食就行了!
其实也不用过午不食、不吃零食、晚饭不要吃、实在馋了就吃点水果、肯 ...
我平时零食并不多吃,只吃主食.这几天有控制,没吃晚餐了,,感谢前辈们的指正,也谢谢小黑哥你的教导,你一直说的复食不是结束是新开始我以前只是看看,没深入思想过,这次捱过第一晚,这两天晚上不吃就有点入状态了,跟辟谷时没多大差.体重没再上去{:7_144:} |
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