[转] 生姜泡红茶一周瘦8斤

无题 · 发表于 2013-10-5 13:54:20

生姜泡红茶一周瘦8斤

　　减肥，你想瘦几斤？试一试生姜红茶减肥法吧，让你想瘦几斤就瘦几斤！轻松去掉肥肉，今夏变身迷人窈窕MM不再是梦哦。

生姜红茶断食法
生姜红茶减肥1.jpg

对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
适合人群：经常手脚冰凉的mm，减肥过程想吃甜食的mm，很难让自己休息2天的mm，整整断食一整天绝对无法忍耐的mm.
生姜红茶减肥2.jpg

生姜红茶断食法时间表
第一天：早：正常饮食中：同上晚：同上.
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶(400ml) 中：同上晚：杂粮粥一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯(400ml) 中：杂粮粥晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶中：正常饮食晚：同上
生姜红茶减肥3.jpg

生姜红茶的制作方法
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量,一天饮用2至6杯就好。

愚溪 · 发表于 2013-10-5 14:56:46

试一试试一试。。。。。。我要减肥啦

及及网 · 发表于 2013-10-5 19:02:38

冒似不错试一试。。。。。。。。。。。。。

无题 · 发表于 2013-10-5 20:54:57

本帖最后由无题于 2013-10-5 20:58 编辑

及及网发表于 2013-10-5 19:02
冒似不错试一试。。。。。。。。。。。。。

这个标题有点煽动性，真是如此，也瘦太快了{:7_152:}
推荐你看看这个：

三步可减肥，终身都享“瘦”——转载
https://www.17bigu.com/forum.php ... 1&fromuid=36652

资色鹦鹉 · 发表于 2013-10-12 10:37:35

空腹喝生姜茶会不会对胃的刺激太大

智贤 · 发表于 2013-10-12 09:28:22

谢谢分享{:soso_e179:}

我的辟谷之路 · 发表于 2013-10-11 06:59:02

很不错试试看哈哈 {:soso_e112:}

烟雨朦朦 · 发表于 2013-10-11 07:21:28

如果不是受寒的话生姜最好不要去皮，要不容易上火

清晨 · 发表于 2013-10-11 20:59:09

谢谢楼主分享，回头可以试试

灬胖子 · 发表于 2013-10-15 12:11:20

看一看学一学水一水。。。。。

风之精灵 · 发表于 2013-10-15 14:20:31

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

夕阳红 · 发表于 2013-10-16 10:49:01

很不错哈赞一个！

无题 · 发表于 2013-10-16 12:01:02

夕阳红发表于 2013-10-16 10:49
很不错哈赞一个！

谢谢老菩萨！{:7_137:}

无题 · 发表于 2013-10-16 12:01:49

烟雨朦朦发表于 2013-10-11 07:21
如果不是受寒的话生姜最好不要去皮，要不容易上火

很有见地！赞一个！{:7_136:}

依西多吉 · 发表于 2013-10-16 12:18:58

很不错 rang孩子试试看哈哈

番茄炒西红柿 · 发表于 2013-10-17 08:04:20

生命在不经意间转弯，减肥顺其自然

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