新手关于打坐的问题。

杨子清 · 发表于 2013-10-5 14:04:39

以前可能是腿胖的原因一直觉得腿沉走路的时候就好像不是自己的腿是的很累很累的，这几天开始打坐，一开始的时候只能双盘几秒钟，现在可以几分钟了，我有一个疑问，就是我打坐完以后放下双腿时，腿部到脚一直凉凉的感觉，很舒服！这是什么原因呢？

漫天飘雪 · 发表于 2013-10-5 14:55:39

本帖最后由漫天飘雪于 2013-10-5 15:02 编辑

开始双盘的时候血液不通，双盘一会脚会发紫，腿放下后恢复血液开始流通所有感觉凉凉的应该是这个原因继续努力吧哈哈

杨子清 · 发表于 2013-10-5 19:55:37

漫天飘雪发表于 2013-10-5 14:55
开始双盘的时候血液不通，双盘一会脚会发紫，腿放下后恢复血液开始流通所有感觉凉凉的应该是这个原因 ...

嗯，我会继续努力的！

大韩养生 · 发表于 2013-10-7 18:00:16

刚开始都不容易。继续努力，我也在学习。

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