今天再次辟谷？断食？一天。

远离

我是一个小菜鸟。自己在论坛摸索啊，学习啊。得到了许多同修的帮助，在Q群里很感动。

昨天晚上睡觉前忽然觉得不太饿。今天早上起来决定。再来一天。

早上起来，6点多，龙腾服气。。叩齿。。。老规矩。。
看儿子吃饭。老婆一看我不吃饭她也没心情做了。。
7:50儿子吃完，送他去幼儿园。。然后开车去上班。

远离

8点20左右到单位。上午没啥事。也不觉得饿。中间吃了一个猕猴桃，一个苹果。2颗大枣。。
中午快12点的时候，同事去吃饭。喊我。我没去。。因为不感觉到饿。
12点多一点，因为床被占领了。就自己尝试着站立的方法服气。感觉没有卧床好用。还需要再练习。
求同修介绍站立的服气方法。谢谢。

远离

中午因为没有床，也没睡觉。下午有点瞌睡。
本想坚持下，，晚上早点睡觉的。。
3点多吃了一个猕猴桃。2颗枣。纯属心理安慰。没啥饿的感觉。
在大概快4点的时候，打了个瞌睡。4点多一点醒来。
没饿的感觉。有点口渴。喝了点税。。
4:30的时候。回家，接孩子。

远离

到家，大概5点左右，孩子是5:20下幼儿园。没时间服气了。。

接上孩子，他在幼儿园玩了一会。他妈妈回来了。
我们就回家了。。。本想回家后，再服气。
老婆说，晚上儿子没作业，出去转吧。。
一想，也行。。骑上自行车。。老婆骑上电动车，带着儿子，就出去玩了。

远离

从6点左右出发，到晚上7点30左右回家，看了看码表，有30公里左右。时速不算快。感觉不太累。
主要是不饿。而且有种轻松的感觉。
到家后，喝了几口水。。坐下来。回忆一天的感觉。。

总结一下。虽然不是自然进入状态，但是也有过辟谷一天的经验。所以。各方面应付的感觉还行。重要的是不饿，有时候还会有饱的感觉。。有2个小问题。麻烦同修的兄弟姐妹解答一下。谢谢。

远离

问题如下。
1、喝水的问题。
这个问题，困扰我好久了，看了好多文章，有的说只能和矿泉水，有的说开水，有的说冷水。没有统一的答案。我喝过农夫山泉弱碱性水，康师傅矿物质水，自己烧的白卡水，没有感觉到很大的区别。
望解惑。谢谢。

2、病人，在辟谷期间，能否吃药？

我是一个糖尿病人，每天药片是不少。今天辟谷，依然没断，还在吃。是否在辟谷期间要停药？
这就转到一个断食和辟谷的区别问题了。这样下俩，一天是否算是辟谷？是否停药？难题啊。望解惑。谢谢。

远离

写完这个就要睡觉 。明早还要带儿子打篮球。

像这样的情况。

明天是否继续？

还在迷茫中。。。一个迷途的小菜鸟。。

让心搁浅

自己喜欢喝哪一种水就喝哪一种。
可以继续辟谷，不过要多服气。
是否停药的问题，看你自己有没有这种信念。

让心搁浅

远离 发表于 2013-10-11 20:19
8点20左右到单位。上午没啥事。也不觉得饿。中间吃了一个猕猴桃，一个苹果。2颗大枣。。
中午快12点的时候 ...

关于服气，引用守望苍穹版主的一个回复，“有空就做些服气的观想，最简单的，想象天地宇宙间的灵气从头顶进入体内，充实着肠胃，手上可以配合捧气灌顶的动作。”

小刺猬

楼主如果状态好可以多坚持几天啊，只要坚持多服气，适当运动就行，加油{:7_136:}！

远离

让心搁浅 发表于 2013-10-11 20:58
关于服气，引用守望苍穹版主的一个回复，“有空就做些服气的观想，最简单的，想象天地宇宙间的灵气从头顶 ...

感谢你啊。我试试。以前总是每天3次的。现在试试多次。

远离

我现在在上班。每天时间有限。感谢回复我的各位xdjm。。我会努力的。循序渐进。下次2天。。试试。

抚琴听涛

加油啊！楼主。坚持下来就能体会一种蜕变的感觉。祝你蜕变成功。

金玉良言

远离 发表于 2013-10-11 20:29
问题如下。
1、喝水的问题。
这个问题，困扰我好久了，看了好多文章，有的说只能和矿泉水，有的说开水，有 ...

1、喝水没要太多讲究，以温水为佳；2、如果是治病，就果断停药。

金玉良言

远离 发表于 2013-10-11 20:31
写完这个就要睡觉 。明早还要带儿子打篮球。

像这样的情况。

1、喝水没要太多讲究，以温水为佳；2、如果是治病，就果断停药。

远离

好的。。我试试下次停药。。然后结束后，再测测。。

远离

小刺猬 发表于 2013-10-11 21:44
楼主如果状态好可以多坚持几天啊，只要坚持多服气，适当运动就行，加油！

看来可以继续开创新想法了。

心空

相信自己一切皆有可能!既然开始了，能坚持就多坚持几天吧，我第一次辟谷，轻松途径21天，没有想象中的难，加油!

守望苍穹

这两天感觉怎么样了呢？

小刺猬

坚持写辟谷日记，也许是只言片语，也许是流水账式的，对同修有借鉴意义，对自己有鞭策、激励作用，还可随时翻看，总结，利人利己，谢谢友友的分享{:soso_e163:}！