第一次辟谷日记

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        今天是我辟谷的第四天，早上起来感觉挺好的，整个人感觉很轻松，7点半起床，称了一下体重瘦了五斤。第一天的时候起来没什么感觉，估计是前一天晚上点穴的缘故，也感觉不到饿，只喝了些水，然后去学习服气，听了课，喝了三杯水，感觉第一天挺棒的，给自己加油。
     第二天早上7点起床，也没有去锻炼，起来洗漱完毕下楼转了一圈，感觉有点饿，喝了点水，早上和老师同学一起练功以后感觉挺好，也不饿了，中午的时候和大家都交谈了一下，整体感觉还是挺不错的，很轻松，就这样第二天就过完了。
     第三天7点半起床，依旧没有去锻炼，很不舒服，吃了几颗枣和花生，去听课练功，中午吃了五颗枣和8颗花生，依旧有点饿，但是休息了一会感觉好多了，我会坚持，希望大家给我鼓励。

琴儿

坐沙发了！
加油，一定要坚持哦！！你会成功的！

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琴儿 发表于 2013-10-12 11:51
坐沙发了！
加油，一定要坚持哦！！你会成功的！

谢谢你的鼓励，我一定会坚持的        

喜洋洋（人懿）

看你这么有意志，我也更有信心了。加油！

河床

支持你， 加油！ 今天第四天听说是最难过的一天， 真的吗？

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河床 发表于 2013-10-12 15:01
支持你， 加油！ 今天第四天听说是最难过的一天， 真的吗？

是有点难受，但每个人体质不同，没什么的

天使妈妈

不错，不错，为你加油！

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喜洋洋（人懿） 发表于 2013-10-12 14:50
看你这么有意志，我也更有信心了。加油！

我们一起吧，今天有点难受，估计过了这两天就能好一点吧

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天使妈妈 发表于 2013-10-12 15:26
不错，不错，为你加油！

谢谢，相信你也会的        

雨林木风

楼主加油！建议你还是要每天运动一下。运动量不要太大，爬爬山呀，快走呀等等。服气和龙腾九式要坚持做。加油～～～～～

无风不起浪

加油加油，坚持到底就会成功的！

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雨林木风 发表于 2013-10-13 01:04
楼主加油！建议你还是要每天运动一下。运动量不要太大，爬爬山呀，快走呀等等。服气和龙腾九式要坚持做。加 ...

好的，谢谢，今天练功，走一走

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无风不起浪 发表于 2013-10-13 01:18
加油加油，坚持到底就会成功的！

这次定的是七天，我会坚持。

卢无不才

楼主要多服气多练功，一定行的。

喜洋洋（人懿）

加油！继续努力达到想要的境界！

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今天是第五天，早上起来精神特别好，五点就起来了，昨天晚上出去走了六七公里（十点多回来就睡了），联系了一会服气，喝了点水，这样下去坚持到14天没一点问题。

心静无尘矣

加油加油！，一点问题都没有。

渡桥

对不起，迟来的问候。看到你的帖子真的很开心，你坚持的很好。你的辟谷计划很快就完成了，真替你高兴。你是个奇迹，我们一起加油。第一次辟谷这么顺利，以后一定要多多体验，每一次的感受都不一样。

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渡桥 发表于 2013-10-15 11:16
对不起，迟来的问候。看到你的帖子真的很开心，你坚持的很好。你的辟谷计划很快就完成了，真替你高兴。你是 ...

好的，谢谢，但是昨天复食以后有点难受，感觉不吃还好，我就打算一直半辟谷，日中一餐或者就吃点水果就行了，现在早上起得也特别早。

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心静无尘矣 发表于 2013-10-15 09:39
加油加油！，一点问题都没有。

感觉很轻松，背上长出了好多痘痘，估计是在排毒吧。{:7_135:}