记录自己的辟谷

蓉儿 · 发表于 2011-4-7 23:12:00

今天是辟谷的第10天了，昨天前天没坚持好，吃了菜饭肉，也不知道对想辟谷28天影响大不大，需要在多加2天吗，因为那2天吃肉饭了。
从今天开始绝对认真的辟谷，我希望自己能坚持28天，加油为了自己的健康

从第8天开始上整片胸部起了红疹子痒，第9天发展到脖子上也有些了，肚子上腰上也出现了一小片的，看来我毒不浅可以这么说吗？

真才迅 · 发表于 2011-4-8 10:42:57

都吃饭菜肉了，呢就不能算了，只能重新开始

津津 · 发表于 2011-4-8 15:04:07

咋没看到前边的辟谷日记？辟谷还是节食？为啥吃了饭菜肉？饿还是馋呢？......{:7_152:}

冰花飘舞 · 发表于 2011-4-8 15:18:25

我看好多坛友的辟谷日记都有忍不住吃东西的，不用太纠结吧，下面认真点，管住自己，咱们毕竟是新手，可能会影响你排毒吧。

初颜 · 发表于 2011-4-8 16:14:25

咋没看到前边的辟谷日记？辟谷还是节食？为啥吃了饭菜肉？饿还是馋呢？......{:7_152:}
津津发表于 2011-4-8 15:04

津津姐说得对，是辟谷还是节食呀？

尧尧 · 发表于 2011-4-8 16:25:32

真厉害啊！28天！
要不要少几天吧！
意志力有点不坚定

蓉儿 · 发表于 2011-4-8 22:12:49

我有很严重的亚健康，情绪跟身体方面都不好，我想调理身体跟减肥一起

我之前都是喝蜂蜜水，然后也不怎么饿，忍一会就过了的那种感觉，平常也服气然后听瑜伽佛教音乐让自己静心，我不知道做得够不够，希望身心方面都有一个大改变
看来只能重来了，哎，我家人总是劝我吃饭，我一定要意志坚定了啊

蓉儿 · 发表于 2011-4-8 22:17:53

偶上半身三分之一的皮肤都起红疹子了，很痒然后有点担心身体不好，然后我家人劝就吃了，我不吃就不谗，接下去第2，3天的我承认我是谗了，没想到之前的白费了，只能重新开始拉，也好，算是一次教训。一定得坚持住了，在也不要断续了

lzf_1969 · 发表于 2011-4-9 08:27:08

是啊！楼主自己在家辟谷，是需要坚强毅力，还有顶得住家人、朋友的压力，方便的话还是找辟谷师傅知道的比较好。身体重要啊！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册