求指点，到底怎么服气啊？

陌上锦年 · 发表于 2013-10-15 19:12:15

为什么我都不能把气咽到丹田啊？我都怀疑我没丹田…我做的是张嘴吸气，吸气到肚子鼓起来，然后咽下去，憋气数数以后再吐气，是不是不对啊？服气时候站着可以吗？辟谷时候饿了就服气对么？每次服气以后我觉得是胃里满满的…求高手指点啊

人间净土 · 发表于 2013-10-15 19:28:48

那是在吞空气，不是服气。服气用文字描述较难，最好找参加过学习班的同修给讲讲。如能参加学习班系统地学习辟谷为更好。现在有免费的辟谷班。

陌上锦年 · 发表于 2013-10-15 20:10:58

人间净土发表于 2013-10-15 19:28
那是在吞空气，不是服气。服气用文字描述较难，最好找参加过学习班的同修给讲讲。如能参加学习班系统地学 ...

要上班啊…我刚看了一下，好像是我的方法错了。刚看了一下，原来我服气是错的，当张口鼓肚子以后再吸气时候，气就能到小腹啦，我是张口吸气到鼓肚子，所以气只是到胃而不是丹田

小猪啰啰 · 发表于 2013-10-16 13:41:41

请问到底是用嘴吸气还是用鼻子吸气啊？

梁永刚 · 发表于 2013-10-16 14:18:01

一样不懂！求解！！！

痴情郎 · 发表于 2013-10-16 15:00:46

学习中

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